Диня - це фрукт, який, безумовно, найбільше асоціюється з літом. Однак, крім чудового смаку, він також має велику кількість переваг при лікуванні різних проблем зі здоров’ям.
Його найбільш відомі ефекти включають такі речі, як зниження артеріального тиску, зняття набряків або усунення грибкових шкірних інфекцій.
З поживних речовин червона диня містить багато наступного:
- бета-каротин (рослинна форма вітаміну А)
- Вітаміни групи В
- вітамін С
- мінерали: кальцій, фосфор, магній, калій, йод і марганець
У 100 грамах дині міститься лише 29 калорій, що порівняно мало, незважаючи на характерний солодкий смак.
Як використовувати червону диню в медичних цілях
Існує багато причин використовувати диню як ліки. Ось 13 способів вирішити різні проблеми зі здоров’ям.
1. Очищення нирок
Для очищення нирок рекомендується одноденне лікування динею.
Це робиться шляхом розрізання дині на невеликі шматочки і з’їдання їх кілька разів, кожні 15 хвилин протягом дня.
2. Інфекції нирок
Запалення нирок виникає, коли бактерії з сечовивідних шляхів поширюються на нирки. Оскільки це захворювання може спричинити серйозні ускладнення, завжди рекомендується дотримуватися порад лікаря.
Однак ви також можете підтримати лікування самостійно відповідною дієтою. Тому вживайте багато рідини і їжте продукти з високим вмістом води, такі як червона диня, огірки або яблука.
3. Камені в нирках
Найкращий чай на динних кісточках - це ядра дині. Для цього залийте 1 столову ложку подрібнених ядер дині окропом і дайте їй настоятися деякий час.
Після охолодження злийте чай. Випивайте три склянки (3x 2 dcl) чаю на день.
4. Очищення печінки
Щодня випивайте 3 склянки соку червоної дині.
Свіжий динний сік допомагає печінці переробляти аміак (відходи перетравлення білка), перетворюючи його на сечовину - компонент сечі.
5. Очищення товстої кишки
Дегідратація є поширеною проблемою у людей із зараженою товстою кишкою. Тому рідини, які забезпечує диня, є ключовими для її очищення.
Кавунова вода та клітковина також забезпечують краще перетравлення та проходження їжі через товстий кишечник.
6. Запор
Просто з’їжте одну скибочку червоної дині, і ваш правильний рух кишечника відновиться. Все це завдяки високому вмісту води та клітковини.
Однак не вживайте занадто багато дині, це може призвести навіть до протилежності запору, тобто діареї.
7. Грибкові інфекції шкіри
Наносити внутрішню частину динної шкірки на уражені ділянки шкіри кілька разів на день.
Шкірка дині містить речовини, ефективні для мікозів шкіри.
8. Висип
Як і при грибкових інфекціях, застосовуйте внутрішню частину динної шкірки кілька разів на день (наприклад, після вживання червоної м’якоті).
Залиште рідину на кілька хвилин, щоб змити її водою.
9. Набряки
Диня має сечогінні властивості і, таким чином, відводить воду, яка накопичується в організмі під час набряків.
Пийте не менше 3 склянок динного соку на день для досягнення бажаного ефекту.
10. Високий кров’яний тиск і проблеми з судинами
Одне невеличке дослідження Університету штату Флорида, опубліковане в Американському журналі з гіпертонії, показало, що червона диня повна амінокислоти L-цитрулін.
Ця речовина покращує кровообіг, розслабляє судини і знижує систолічний артеріальний тиск до 9 балів.
11. Днища
Червона диня діє сильно лужно в організмі, що є важливим фактором для розчинення та вимивання кристалізованої сечової кислоти з болючих суглобів.
12. Цукровий діабет
На думку Livestrong, якщо у вас діабет, ви повинні включити в свій раціон червону диню. Незважаючи на те, що він містить трохи цукру, він має відносно мало калорій в цілому, а також насичений поживними речовинами.
Але обов’язково уточніть у свого лікаря, чи можна і скільки червоної дині споживати.
13. Печія
EHow рекомендує їсти від 4 до 6 шматочків червоної дині повільно під час горіння і повторювати її кілька разів протягом дня.
Загальна кількість буде залежати від того, наскільки серйозною є ваша печія.