щодо

Саболч Немет, фізичний вихователь, інструктор самооборони, особистий тренер, викладач Університету Ньєредьгаза, угорський національний спортсмен спорту караканського шотоканського спорту, член однієї з асоціацій стилів, член тренувального комітету JKA, двоє -людський майстер, який намагався допомогти тим, хто тренується в Берегшазі з будь-якою метою або хоче тренуватися за допомогою своєї поради.

31 жовтня, в день відкритих дверей, розміщеному в місті та рекламованому у Facebook, з’явилися чоловіки та жінки приблизно 25 різного віку. Серед зацікавлених були ті, хто вже тренувався, займався бодібілдингом, але дехто з них просто розглядав можливість розпочати фізичну підготовку, щоб прийти у форму або відновити свою фізичну форму. Завдяки добре зрозумілій, зрозумілій та практичній інтерактивній презентації Сабольч Немет дійсно може в цьому дуже допомогти.

У своїй презентації угорський експерт сказав, що у випадку з усіма тренування повинні бути розроблені відповідно до мети, яку потрібно досягти, залежно від того, чи хоче хтось займатися фоновою роботою для свого виду спорту, хтось хоче схуднути або збільшити м’язову масу, і так далі. Свідоме фізичне навантаження повинно супроводжуватися свідомим харчуванням, наголосив він, і відповідно він першим заговорив про правильне харчування, яке є важливою умовою збереження нашого здоров'я, але в 70% це також визначає ефективність фізичних вправ. У своїй презентації він детально проаналізував, як людина, яка хоче робити тренування зі свідомими, видимими результатами, повинна правильно харчуватися. Він сказав, що навіть при правильному харчуванні може бути важко - особливо у випадку підвищених фізичних навантажень - покрити щоденну потребу нашого організму у вітамінах та мінералах, тому може бути корисним споживання різних вітамінних препаратів та дієтичних добавок. Він також намагався розвіяти хибні уявлення професійно обґрунтованими, обґрунтованими та не надмірними пропозиціями щодо цієї теми.

На завершення своєї безкоштовної лекції фахівець з Ніредьгази розповів про правильне виконання вправ на зміцнення різних груп м’язів, які також представив під час тренувальної сесії.

На заході також вимірювали співвідношення жиру в організмі зацікавлених, усім надавали корисну пораду, кожен міг сміливо запитувати угорського експерта.

Після дня відкритих дверей у Берегшасі Сабольч Немет сказав Закарпаттю: «У Ньєредьхазі ми зустріли Іштвана Надя, власника тренажерного залу« Мустанг », двоє маленьких синів приходять до мене на тренування з карате. Він бачив мою роботу, ми багато спілкувались, і він запросив мене сюди до Берегшаша. Насправді, нашою метою цього дня відкритих дверей було оцінити, чи потрібна тут професійна допомога. Я вже можу зробити висновок, що так, ми хотіли б проводити різні семінари та тренінги щомісяця відповідно до потреб, які виникають. Темою цих майстер-класів може бути правильне харчування, харчові добавки або методи навчання, все, що буде потрібно. Тим часом, хто цікавиться Берегшашем, може спілкуватися зі мною через соціальні мережі. Ми складемо анкету, яка буде доступна на сторінці Mustang Gym у Facebook, щоб допомогти вам обрати тему, яка найбільше цікавить для наступного семінару.

Іштван Надь, власник тренажерного залу "Мустанг" у Берегшасі, вул. Пускіна, 28, сказав: складаючи обґрунтовані плани тренувань. Szabolcs Németh може надати дуже корисну професійну допомогу тут, у Берегшасі ".