Оцініть цей рецепт!

Середнє 3/5. Голосів: 1

рікотта

Інгредієнти

  • 1/2 кг кавуна
  • 100 г сиру рікотта
  • 4 столові ложки меду
  • 1/4 склянки волоського горіха

Інструкції

  1. Наріжте кавун скибочками.
  2. Сендвіч скибочку кавуна з шаром сиру, повторити до трьох разів.
  3. Завершіть волоськими горіхами та медом .

Жоселін Мелара | 13 серпня 2018 р

кавун з сиром Рікотта та медом Яскравий приклад того, що з дуже малою кількістю інгредієнтів ви можете приготувати смачний обід для офісу. Вам сподобався цей варіант?

Кавун - це фрукт, який, крім гарного смаку, зволожує ваше тіло, оскільки він містить майже 93% води, тому загальноприйнятим є його використання в дієтах, які допомагають схуднути. Він також багатий залізом, магнієм, калієм, фосфором, кальцієм, вітамінами А і С. Кавун гіпокалорійний, тобто на 100-грамову порцію він містить лише 20 калорій, що робить його ідеальним для спортсменів або людей, зацікавлених у турботі його фігура.

Приготуйте цей рецепт корисних закусок. На виготовлення у вас піде лише 10 хвилин, і ви отримаєте 4 порції.