Що таке нудота і блювота і що може спричинити їх?

Нудота - це відчуття бажання зригувати. Блювота - це бурхливий відтік вмісту шлунку через рот.

Найпоширеніші причини включають: вживання зіпсованої їжі, запаморочення або запаморочення, деякі ліки, мігрень, прийом алкоголю, вагітність або рефлюкс.

лікування

Які поради
може допомогти полегшити симптоми?

Щоб уникнути зараження

Вони повинні крайні гігієнічні заходи. Миття рук хворої людини, як і решти членів його сім'ї, є найефективнішим профілактичним заходом. Особливо важливо це робити перед приготуванням їжі, перед їжею та після відвідування туалету.

Пити рідину

Обов’язково забезпечити проковтування достатньої кількості рідини і уникайте зневоднення.

  • Вода: Можна додати лимонний сік.
  • Настої та відвари
  • Рисова вода: Прокип’ятіть літр води з жменею рису протягом тридцяти хвилин, процідіть і дайте охолонути перед вживанням.
  • Ви також можете підготувати Морквяна вода
  • Домашня сироватка: В літр води розміщуються:
    • Дві столові ложки цукру
    • Половина чайної ложки солі
    • Половина чайної ложки харчової соди
    • Чашка лимонного соку.

Інші рекомендації

Дієта

Рекомендується почекати 1 годину після блювоти, перш ніж щось приймати. Починайте його маленькими ковтками кожні 10-15 хвилин. Частоту та кількість можна збільшити, якщо є хороша толерантність. У разі повторної блювоти перезапустіть процес.

Починати їсти слід потроху, відомо, що тривалий пост не рекомендується. Окрім вживання достатньої кількості рідини, слід починати з м’яких та м’яких продуктів, які вам здаються приємними, таких як варений рис, вершки з рису або рис з морквяною водою, білий хліб, біла паста, птиця та бульйони/супи. Як правило, уникайте дуже жирної, важкої та гострої їжі.

Розподіліть прийом на 5-6 прийомів на день, невеликими та частішими порціями.

Важливо зменшити фізичні навантаження, рекомендується відпочивати.