Бажано дотримуватися різноманітної дієти та робити їжу приємною хвилиною для проведення в компанії.
Оновлено: 3 грудня 2019 р
захід запобігання гіпотрофії Найбільш очевидне стосується їжі якомога різноманітніше, повноцінніше, збалансованіше та корисніше. Важливо підходити до моменту трапези як до чогось задовільного, що забезпечує нас необхідними поживними речовинами, а також до ідеального приводу зібратися разом і провести приємні моменти, насолоджуючись їжею.
У разі підозр на недоїдання або сумнівів щодо щоденного раціону, потреб у калоріях і, особливо, невиправданих змін у вазі, зверніться до дієтолога та дієтолога. У випадках, коли ризик недоїдання дуже висока, ми не повинні дозволяти часу, щоб виправити. Завжди легше подолати легке недоїдання, ніж важке. Ці поради та поради допоможуть вам запобігання можливого недоїдання і навіть лікувати це: