Чи є корисні страви для вечірки та веселого вечора з друзями? Так, чорт візьми!

рецепти

Якщо ви сидите на дієті, вам не слід «переживати» кожну вечірку, яку ви відвідуєте, святкуйте за допомогою цих здорових замінників традиційних фаворитів.

Пориньте у ці корисні страви на вечірку з такою ж вишуканістю, як і традиційні. Але давайте щось чітко пояснимо. Звичайно, вихідні - це відпочинок, зустрічі з друзями та перегляд Netflix.

Але будьмо чесними, це також стосується їжі та алкоголю.

І якщо ви сидите на дієті або обмежуєте вуглеводи на найближчі вихідні, вам може здатися, що вам слід утриматися від їжі на своїх вечірках. Однак! Це не правда.

Дієта на дієті означає, що ви все ще можете насолоджуватися класичними стравами під час проведення хостингу, але здорові страви для вечірок просто потребують декількох налаштувань.

Незалежно від того, хостели ви ходите на вечірку, зробіть кілька з цих варіантів, щоб переконатися, що ви маєте багато їсти та насолоджуватися.

ДОЛЖНІШЕ ЧИТАТИ

Ці ідеї ідеально поєднуються з іншими відвідувачами вечірок і готуйтеся до їжі, насолоджуйтесь та відпочивайте протягом декількох секунд.

Які корисні страви для вечірок ви можете приготувати, і щоб ваш раціон мав низький вміст вуглеводів?

Саб на паличці

Стіл закусок завжди буде на користь цього варіанту з низьким вмістом вуглеводів. Сабвуфери - це завжди хіт. Ви можете легко розігнати хліб, вибравши варіант з низьким вмістом вуглеводів.

Замість того, щоб нарізати м’ясні делікатеси та заправки тонкими, наріжте їх кубиками та наріжте на шпажки. За бажанням чергуйте салямі, проволон, шинку, помідори черрі, квадрати зеленого перцю, оливки або перець черрі. Потім полийте їх оливковою олією, напоєною орегано, або улюбленим вінегретом ".

Ви також можете перетворити цю субу на подрібнений салат за цим рецептом нарізаного салату антипасто. Питання полягає в тому, щоб знати, як уникати вуглеводів і контролювати порції жиру.

перець чилі

Вегетаріанська індичка або чилі - це корисна страва для вечірки та досить ситна для зустрічі з друзями.
Немає нічого подібного до гарячого чилі, який після обіду ділиться зі своїми красунями. Однак, хоча більшість перців чилі не містять цукру, деякі містять значну кількість.

Поки кукурудзяний хліб - НІ, ви можете продовжувати, заливайте чилі сиром чеддер або блю.

Перш ніж вибирати свій рецепт, зверніть увагу, що якщо ви їсте багато інших продуктів з високим вмістом насичених жирів, таких як салямі, вибирайте курку чи чилі з індичкою замість того, щоб готувати з яловичини або яловичого фаршу.

Перш ніж давати комусь тону порад щодо дієти з низьким вмістом вуглеводів з кулінарної точки зору, ми хотіли б попередити людей, як сприймати це жорстко, особливо якщо у вас коли-небудь було чи є підстави вважати, що у вас проблеми з серцем. Тож остерігайтеся жирів.

Багато продуктів, рекомендованих у дієті з низьким вмістом вуглеводів, містять багато насичених жирів. Хоча вони можуть допомогти вам схуднути, вони також можуть допомогти вам зняти вагу, якщо цього немає.

Знову зменшіть жир для здорового для серця варіанту чилі.

Голі курячі крильця

Любителі крил все ще можуть виправити здорові вечірки за допомогою варіантів, які розбивають паніровку та важкі соуси.

Без сумніву, ресторани та будинки скрізь будуть збивати курячі крильця на гарні вихідні. Однак тим, хто дотримується дієти з низьким вмістом вуглеводів, доведеться не схвалювати її, якщо тільки вони не роблять «голий» варіант без борошна.

В EME ми пропонуємо крила цвітної капусти буйволів, як Wholesome Yum. Вони дуже легкі і пристосовуються практично до будь-якої спеціальної дієти.

Курячі пальчики з різним тістом

Паніровані курячі пальчики, зроблені з мигдального борошна, напевно залишать Вас задоволеними. що стосується здорових страв для вечірки.

Ідеальна закуска - курячі пальці - часто є основним продуктом. Але як можна уникнути всіх вуглеводів?

Подивимось, давайте зробимо курячі пальчики Палео з мигдальним борошном як нарізаний хліб.

Всього за 3 чисті вуглеводи на порцію (приблизно половина курячої грудки або три-чотири курячі смужки) ви можете отримати все хрустке, хрустке задоволення від класичних курячих пальців.

Мигдальне борошно надає йому вишуканого горіхового смаку, який вам може сподобатися більше, ніж звичайного борошна. Крім того, ці горіхи суперзірки містять білки, клітковину та здорові жири, щоб почувати себе [ситішими] та задоволеними. Це є ключовим фактором, щоб допомогти утримати тягу.

Тако з обгортанням салату

Альтернатива з низьким вмістом вуглеводів зі смаком традиційних тако.

SW, Використовуючи досить великі скибочки салату, ви можете покуштувати курку або яловичину, а потім додати всі начинки в традиційний сирний стейк.

Однак, якщо ви любитель кетчупу та солінь, вам слід використовувати кетчуп та соління (не солодощі) із низьким вмістом цукру.

Середземноморське занурення з хумусом з цвітної капусти

Замініть традиційний хумус з нуту шаруватим варіантом занурення цвітної капусти, який підходить для дієти з низьким вмістом вуглеводів. Це не вечірка, якщо у вас насправді немає смачних страв, а середземноморський купаж - ідеальний варіант.

Замість традиційного хумусу, виготовленого з нуту, просто додайте хумус з цвітної капусти.

Піца з корочкою

Замість типової піци на основі борошна використовуйте овочі як скоринку. Давайте зробимо класичну маргариту, але з сНизькоуглеводний гриб «Портобелло» з коричним ортеком. Можна також використовувати тісто з цвітної капусти, додаючи мигдальний сир. Ufff!