До побачення, картопля фрі. До побачення, чорізо. До побачення арахіс. До побачення, зайві кілограми.
Футбольні дні - це дні пива, тапасу та багато калорій. Фрі приходить і йде. А разом з ними також горіхи, ковбаса, соління.
Це нон-стоп, який в кінцевому підсумку бере своє в масштабах, і, з наближенням літа, ми впевнені, що багато хто не хоче, щоб Чемпіонат світу з футболу в Росії зіпсував їх бікіні. У таких зустрічах споживання закусок збільшується до 15%, за даними Асоціації виробників закусок (AFAP), і це може призвести до того, що ми досягнемо 15 липня з 2,5 кілограма більше, як зазначив біолог, що спеціалізується харчування Лолес Вівес. Все залежить від того, чим закінчиться Іспанія.
Щоб уникнути цього, альтернативою є не випивати склянку води і з’їдати шматочок фрукта під час перегляду гри, є й інші такі ж здорові і низькокалорійні. Ці 14 рецептів, приготовлених із зеленню та овочами, є невеликим зразком того, як оздоровити свій футбольний вечір.