Мало хто знає, що цей рафінований напій виготовляється з різноманітних зерен (вівса, пшениці, ячменю, кукурудзи), з солодом або без нього, який ферментується, а потім витримується в дерев’яних бочках, які зазвичай виготовляються з білого обвугленого дуба. Віскі може бути декількох видів, залежно від того, як він дозрівав, з якого зерна його виготовляли, в якій бочці він витримувався і як дистилювався. Віскі вважається одним з найкращих видів алкоголю, тому що навряд чи можна зробити похмілля. Однак давайте розглянемо позитивні ефекти віскі.

1. Допомагає схуднути:

балів

З усіх алкогольних напоїв та коктейлів віскі містить найменше калорій. Це означає, що в 35 мл є лише 78 калорій. Найкраще у віскі - ви можете додавати воду та лід, якщо хочете схуднути. Це також смачно (якщо не смачніше), змішане з колою. Він також має низький вміст цукру.

2. Здорове серце:

Віскі також добре впливає на серце, оскільки зменшує утворення тромбів та ризик серцевих нападів. Віскі містить різноманітні антиоксиданти, які допомагають запобігти накопиченню холестерину в артеріях. Крім того, відомо, що віскі забезпечує достатню кількість калорій організму.

3. Протираковий ефект:

Віскі, багатий антиоксидантами, містить речовину, що називається елаговою кислотою. Це антиоксидант, який зменшує накопичення ракових речовин в організмі. Це також зменшує подальший ріст ракових клітин, тим самим сповільнюючи окислення в організмі.

4. Здоровий мозок:

Дослідження 2003 року показало, що віскі захищає мозок і містить речовину, яка знижує ризик розвитку хвороби Альцгеймера та забудькуватості.

5. Знижує ризик інсульту:

Цей алкогольний напій знижує рівень холестерину, а також вимиває холестерин з артерій, що може блокувати судини. Розслабляючи стінки артерій, він забезпечує вільний потік крові. Тож одним із найкращих ефектів віскі є запобігання розвитку інсультів.

6. Піднімає боротьбу зі стресом:

У сучасному світі стрес є однією з основних причин багатьох захворювань та проблем у нашому тілі. Однак склянка-дві віскі розслаблює і нерви, і тіло. Він стимулює кровообіг в організмі, забезпечуючи тим самим органи свіжою кисневою кров’ю.

7. Покращує пам’ять:

Як зазначалося вище, віскі наповнений антиоксидантами і надзвичайно добре стимулює кровообіг. Ці фактори також допомагають зберегти або поліпшити пам’ять. Отже, споживаючи віскі, мозок залишається здоровим та активним.

8. Стимулює травлення:

Віскі зазвичай вживають після їжі, оскільки це сприяє травленню та зменшує апетит.

9. Подовжує термін служби:

Якщо віскі зменшує ризик захворювання, це автоматично збільшує термін його служби. Якщо організм хворіє рідше, важливіші клітини будуть розпадатися повільніше. Однак якщо ви вживаєте занадто багато алкоголю, все навпаки - це може скоротити ваше життя.

10. Відмінно підходить для діабетиків:

Віскі взагалі не містить вуглеводів, тому не впливає на рівень цукру в крові. Через це це може бути одним із найкращих варіантів для діабетика.

У цій статті ми жодним чином не маємо наміру сприяти або заохочувати споживання алкоголю. Алкоголь надзвичайно шкодить здоров’ю. Наприклад, ці позитивні ефекти віскі справедливі лише в тому випадку, якщо віскі вживають лише три рази на тиждень, тому його слід вживати відповідально.!