швидко

Поділіться

Кожному з нас відомо відчуття, коли запах навколо нас пробуджує смакові рецептори. Ми одразу відчуваємо голод, і бажання скуштувати джерело спокусливого аромату стає актуальною справою.

Але що, якщо це щось нездорове а настінний годинник показує нам 8 годин вечора? Перетворіть шкідливу їжу на більш здоровий варіант, і ми почнемо готувати з задоволенням.:-)

Навіть нездорова картопля стає здоровим делікатесом, якщо змінити в основному всі інгредієнти. Однак чудовий смак та аромат залишаються незмінними.

У західній культурі, намагаючись знайти більш здоровий варіант меню та бажаючи більш тонкої лінії, жінки почали трохи експериментувати. Так було створено запечене картопля фрі, яке замість картоплі складається зі смачної селери та моркви, тоді як вони замінили популярну соняшникову олію на більш здорову оливкову олію.

Інгредієнти для приготування:

  • Морква 2 шт
  • Селера 1 шт
  • Морська сіль з зеленню
  • Вегета
  • Оливкова олія

Спосіб приготування:

Очищаємо овочі і нарізаємо на дошці чіпси шириною 1 см. Покладіть нарізані овочі в миску і додайте оливкова олія, вегета a морська сіль з зеленню смакувати. Все добре перемішуємо і виливаємо на деко, куди вже заздалегідь помістили папір для випічки. Ми розповсюдимо це розподіліть їх рівномірно по всій тарілці і поставте в розігріту духовку (210 градусів) протягом 15 хвилин.

Картопля фрі подається теплим, як корисний гарнір до будь-якого м’яса, з чайною ложкою сметани та зелень, або як окремий делікатес для приємного вечора!

Смачного!

Автор статті

Володимира Драбікова

- більше статей автора
Сховати 36 коментарів

Ви повинні увійти, щоб прокоментувати!

Ви ще не зареєстровані?

Патрісія Дебнарова 02.02.2015 13:27

Тому я повинен спробувати це:)

Маріанна Райнякова 02.12.2015 19:35

Я роблю селеру, також пробую з моркви

Libuše Šumná 03.12.15 07:10

Обов’язково спробую, час візитів наближається

Івана Чеканова 06.06.15 16:52

Я повинен спробувати цю морквину!:)

Ладислав Лешньовський 06.12.15 15:32

Це смачно. У мене теж була петрушка - вона має зовсім інший смак

Соня Кратка 06.12.15 23:02

Нещодавно я зробив картоплю із селери, і віра була смачною, такою трохи солодкою, що мене влаштовувало.

Зузана Шефчовічова 07.12.15 09:18

смажена картопля селери абсолютно найкраща:) Я люблю цей запах і смак.

Еріка Шпацірова 08.12.15 09:02

селера, яку я спробувала здивувати, була дуже хорошою:)

Даніела Сіплакова 08.12.15 19:28

хтось пробував? це справді як справжній картопля фрі?:)