шансу

Поділіться

Метеоризм може бути супутнім явищем різних проблем зі здоров'ям, таких як порушення травлення або непереносимість їжі. Тому важливо знайти першопричину цієї проблеми. Метеоризм, як правило, відноситься до наявності надлишку газів у травному тракті, і хоча жодним чином не вказано, скільки цього газу є нормальним або ненормальним, очевидно, що це викликає набряк живота. І цей факт неприємний для кожного з нас.

Проблеми з травленням, у свою чергу, виникають через неправильне функціонування стравоходу та шлунка. Оскільки шлунок виробляє ряд ферментів, які допомагають нам перетравлювати їжу, ці ферменти недостатньо добре працюють у разі переїдання, швидкого вживання їжі, надмірного вживання алкоголю та жирної їжі. Саме цей факт підтверджується порушенням травлення. Але як боротися з цими проблемами? На додаток до різних ліків або «бабусиних порад», ми рекомендуємо спробувати нетрадиційну медицину - зокрема точковий масаж.


Точковий масаж працює і використовується вже кілька років. Простіше кажучи - точковий масаж - це стиснення потрібних точок на тілі, які пов’язані між собою різними органами тіла. За допомогою цього видавлювання ви позбавите вас від різних проблем зі здоров’ям, особливо від здуття живота та розладів шлунку.

1. Стимуляційні точки на грудях і животі

Стискаючи ці точки на животі, натисніть невеликий тиск, щоб полегшити здуття живота. У животі це точки, розташовані на 2 см вище пупка і на 2 см нижче пупка. Стискання цих точок полегшить запор і полегшить біль у шлунку.

Окрім стискання точок на грудях, які розташовані під ключовими кістками, крім проблем зі шлунком, ви також знімете біль у спині, почуття розчарування, печію та віддастеся полегшенню від загального стресу.

2. Точки стимуляції в попереку

Стискання цих точок допоможе вам зняти розлад шлунку та пов'язаний з ним дискомфорт, біль у животі та шлунку. Ви знайдете точки в попереку - в області нирок. Однак, якщо у вас крім проблем з травленням болять спини, забудьте про здавлювання цих точок. Це може погіршити ваш біль.

3. Стимуляційні точки на руках

Ви можете знайти ці точки в отворах на зап'ясті кожної руки, тобто приблизно в 3 пальцях від зап'ястя. Акуратне натискання на них полегшить нудоту та покращить травлення. Крім того, стимулюючи та м’яко стискаючи ці точки, ви полегшите блювоту та занепокоєння.

4. Стимуляційні точки на стопах

Інші важливі моменти для зменшення метеоризму - на ногах. Зокрема, вони знаходяться на внутрішній стороні стопи на відстані 3 см від п’яти у напрямку до пальців. Стимулюючи ці точки, ви не тільки заспокоюєте шлунок, але й покращуєте травлення та всмоктування поживних речовин у свою кров завдяки тому, що кров у стінках кишечника тече.

5. Стимуляційні точки на литках

В альтернативній медицині їх також називають шлунковими точками, і ви можете знайти їх, поклавши руку на зігнуте коліно, де великий палець покриє верхню частину. Точка, яку слід стимулювати, знаходиться точно між мізинцем і безіменним пальцем на зовнішній стороні литки. На додаток до полегшення симптомів від проблем зі шлунком та травленням (нудота, блювота, здуття живота, метеоризм, запор), ви також збільшите загальну енергію та зміцните імунітет.