Ця рослина використовується в багатьох місцях азіатської кухні завдяки своєму сильному смаку.

натуральний

Крім того, цитронела - важлива поживна речовина, багата вітамінами А і С, фолієвою кислотою, магнієм, цинком, міддю, залізом, калієм, фосфором, кальцієм і марганцем. Він також містить сліди вітаміну В.

Як випливає з назви, цитронела пахне лимоном, але смак м’якший і солодший.

На додаток до їжі, цитронела також використовується в альтернативній медицині для лікування широкого спектру захворювань.

Він має багато корисних ефектів, антисептичний, протизапальний, антидепресант, антисептик, антибактеріальний, фунгіцидний, в’яжучий, сечогінний, сечогінний, жарознижуючий, молокоутворюючий, інсектицидний, седативний та протираковий засіб. Листя, стебла та цибулини рослини також можна використовувати в різних засобах.

Цитронела випускається як у свіжому, так і в сухому вигляді. Крім того, на ринку також доступні ефірна олія цитронели та добавки.

Лимонний чай також може бути ліками від багатьох хвороб. Замочіть чашку гарячої води на 10 хвилин у свіжій або висушеній лимонній траві, потім процідіть і підсолоджуйте за смаком. Чайний фільтр Citronella також готовий до продажу.

1. Допомагає травленню

Цитронела покращує травлення. Його антисептичний інгредієнт ефективно знищує небажані бактерії та паразитів у травній системі та одночасно сприяє росту корисних бактерій у товстій кишці.

Це допомагає лікувати проблеми з травленням, такі як розлад шлунку, запор, виразка шлунка, діарея, здуття живота, здуття живота, спазми в шлунку та блювота. Більше того, завдяки своєму протимікробному ефекту, його також можна використовувати для лікування гастриту.

Для підтримки здоров’я шлунково-кишкового тракту регулярно вживайте цитронелат. Однак не рекомендується для маленьких дітей.

2. Регулювати рівень холестерину

Цитронела знижує рівень холестерину та зменшує ризик атеросклерозу за рахунок зменшення всмоктування холестерину з кишечника. Він також стимулює окислення холестерину ЛПНЩ у крові, що запобігає розвитку атеросклерозу.

Дослідження 1989 року в Університеті Вісконсіна показало, що люди з високим рівнем холестерину, які отримували 140 г капсул олії цитронели на день, зазнавали зниження рівня холестерину.

Крім того, знижується рівень жирів у крові.

Цитронела також багата калієм, який також допомагає регулювати артеріальний тиск.

Просто споживайте одну чашку цитронелату на день, щоб знизити рівень холестерину та артеріального тиску. Ви також можете сприйняти це як доповнення до свого лікаря після консультації з лікарем.

3. Очищає та детоксикує

Регулярне вживання чаю з цитронелою очищає і детоксикує організм. Цитронела - це сечогінний засіб, завдяки чому допомагає виводити з організму токсини, сечову кислоту та шкідливий холестерин, завдяки чому позиви до сечовипускання стають частішими, а кількість сечі збільшується. Це також сприяє очищенню нирок.

Крім того, цей трав’яний чай очищає печінку, нирки, сечовий міхур і підшлункову залозу. Він стимулює кровообіг, що допомагає організму працювати здорово.

Регулярно вживайте чай з цитронели, щоб позбутися шкідливих елементів у вашому організмі.

4. Лікує застуду та застуду

Цитронела має антибактеріальну та фунгіцидну дію, що допомагає організму боротися з кашлем, лихоманкою та іншими симптомами застуди та застуди. Крім того, він також надзвичайно багатий вітаміном С, який стимулює імунну систему, тим самим борючись з інфекціями. Олію цитронели можна використовувати для лікування болю в м’язах і суглобах, а також головного болю, що супроводжує застуду або застуду.

Цитронела також допомагає розщеплювати виділення з носа та горла (шлаки, рукав), усуваючи тим самим труднощі з диханням, особливо при бронхіті та астмі.

Ось як зробити лікувальний відвар з цитронели:

1. Зварити пару свіжих лимонних трав, дві-три гвоздики, невеликий шматочок кориці і чайну ложку куркуми в склянці молока.
2. 2. Відфільтруйте і споживайте холод.
3. Споживайте його щодня протягом декількох днів.

5. Допомагає боротися з раком

Дослідження в Університеті Бен-Гуріона в Ізраїлі показали, що цитронелат може допомогти боротися з раком. Цитрал in citronella викликає апоптоз (загибель клітин) у ракових клітинах, але не шкодить здоровим клітинам. Простіше кажучи, це «викликає самогубство» в ракових клітинах.

В Ізраїлі хворим на рак рекомендується вживати свіжий чай із цитронели як частину процесу загоєння паралельно з променевою та хіміотерапією.

Згідно з дослідженням 2009 року в «Основах клінічної фамакології», цитралела в цитронелі уповільнює ріст ракових клітин в лабораторних умовах при раку молочної залози.

Цитронела також містить багато антиоксидантів, які зменшують ризик раку завдяки зв’язуванню вільних радикалів.

6. Зменшує болі при подагрі

Завдяки протизапальній та знеболюючій дії цитронела добре підходить для лікування подагри, ревматизму, артрозу та інших захворювань суглобів. Протизапальна властивість цитронели допомагає придушити активність циклооксигенази-2. Це фермент, який бере участь у запаленні, що викликає біль, особливо біль у суглобах.

Цитронела полегшує м’язові судоми і розтягнення, розслабляючи м’язи, зменшуючи тим самим хворобливі симптоми.

- Змішайте масло цитронели з кокосовим маслом у пропорції 1: 2 і помасажуйте уражену ділянку. Залиште на кілька годин, потім змийте. Продовжуйте це кілька тижнів.
- Споживайте цитронелат двічі на день.

7. Це добре для майбутніх мам

Цитронела може бути надзвичайно корисною для годуючих мам, оскільки вона допомагає при виробленні молока. Крім того, його антимікробні та антибактеріальні властивості допомагають зберегти здоров’я вашої дитини та тримати інфекції подалі.
Матерям, які годують груддю, рекомендується вживати одну-дві склянки цитронелату на день.
Примітка: Під час вагітності слід уникати цитронели.

8. Допомагає подолати депресію

Завдяки своєму антидепресивному ефекту, цитронела корисна при лікуванні депресії. Ця рослина стимулює секрецію серотоніну, хімічної речовини в мозку, яка бореться з депресією. Цитронела зменшує тривожність і підвищує впевненість у собі, покращує настрій та підвищує розумові сили.
З’їжте чашку лимонеляту, коли у вас поганий настрій, цей чай заспокоїть вас.

9. Зменшує запах тіла

Масло цитронели в розведеному вигляді можна використовувати як дезодорант. Експерти індустрії краси вважають олію цитронели ефективнішою, ніж багато інших синтетичних продуктів на ринку.

Основним інгредієнтом цитронели є запашний цитрал. Крім того, його антимікробні та антибактеріальні властивості регулюють надмірне потовиділення та вбивають мікроорганізми, що викликають неприємні запахи тіла. Крім того, цитронела не подразнює шкіру та не викликає алергічної реакції.

10. Зберігає здоров’я вашої шкіри

Цитронела корисна для шкіри, вона може вилікувати широкий спектр захворювань від розширених пор до грибкових інфекцій.
Завдяки своїм антибактеріальним, антисептичним та фунгіцидним властивостям цитронела запобігає ріст мікробів на шкірі. Це запобігає шкірним інфекціям і полегшує вже розвинуті проблеми.

Крім того, він діє як підтягувач, тим самим звужуючи пори, обмежуючи виділення олії і підтягуючи шкіру. Перед використанням розбавте олію цитронели водою або оливковою олією.

1. Змішайте півсклянки свіжозрізаної лимонної трави в чашці оливкової олії і нагрівайте протягом п’яти хвилин.
2. Зняти з вогню, дати охолонути, а потім нанести на шкіру.

Підводячи підсумок, щоб отримати корисні наслідки цитронели, споживайте одну або дві склянки цитронелату щодня. Однак не приймайте цього, якщо ви вагітні або приймаєте інші ліки.