Зміст
Виняткові переваги для здоров’я чайної лимонної м’яти
Цей потужний аспект м'ятного лимонного чаю чудово виводить токсини з нашого тіла, омолоджує і розслабляє тіло.
Користь для здоров’я м’ятного та лимонного чаю
Сприяє травленню: М’ятна олія та лимонний м’ятний чай застосовуються при різних проблемах з травленням, шлунком та кишечником протягом тисячоліть.
М’ятний і лимонний чай відомий як засіб для зняття газів, що означає, що він може полегшити здуття живота, спазми та дискомфорт у шлунку, спричинені накопиченням в організмі.
Знижує температуру: Ментоловий ефект нанотехнологій допомагає зменшити високу температуру, виконуючи функції охолодження.
Перетравлюючи м’ятний і лимонний чай, токсини виводяться з організму через потовиділення, і, отже, температура тіла падає. Вживання м’яти та лимонного чаю також корисно при симптомах, спричинених високою температурою.
Зняти стрес: Якщо м’ята перцевої м’яти і тіло охоплені стресом, випивши чашку заспокійливого м’ятного лимонного чаю дасть вам деяке полегшення. Ментол діє як м’язовий релаксант і заспокоює м’язи, що напружуються завдяки м’яті з м’яти перцевої.
Зменшити неприємний запах з рота: Люди, які страждають від неприємного запаху з рота, можуть пити чай з лимонної м’яти, щоб забезпечити більш приємний запах. Кажуть, що регулярне вживання м’ятного чаю допомагає тим, хто хоче позбутися постійних проблем із запахом з рота, але ці твердження мають бути науково підтверджені.
Застуда та грип корисні: Застійні явища, висока температура та нежить - найпоширеніші симптоми застуди та грипу. На щастя, є рослина перцевої м’яти, яку ви можете використовувати для усунення цих симптомів.
Лікування менструальних болів: М'ятний чай, як правило, допомагає розслабити м’язи. Цей чай корисний для всіх - від спортсменів до людей, які страждають від тривоги та занепокоєння. Однак він лікує м’язи стінки матки та дискомфорт, спричинений певними м’язами.
Це допомагає схуднути: Якщо ви шукаєте чарівний чай, на який не хочете витрачати багато грошей, найкращим буде чай з м’ятою та лимоном, і ви отримаєте користь від переваг чаю з м’ятою та лимоном. Вживання цього м’ятного смаку допоможе вам служити пригнічувачем апетиту і забезпечить вам менше їсти.
Це добре при блювоті та нудоті: Захворювання будь-якою хворобою може спричинити такі неприємні стани, як нудота та блювота. М’ятний та лимонний чай заспокоюють, тому він допомагає зменшити ймовірність нудоти та блювоти, спричинених човном, літаком або хворобою.
Водночас це зменшує біль у шлунку через хворобу, а протизапальні властивості нанотехнологій змушують ваш шлунок нормалізуватися.
Зміцнює пам'ять: Якщо у вас є проблеми з пам’ятанням чогось, ви можете спробувати м’ятний чай. За даними недавнього дослідження, тривале вживання м’яти та лимонного чаю у здорових дорослих збільшує робочу пам’ять.
Допомагає спати: М’ятний і лимонний чай не містить кофеїну і, як правило, рекомендується людям з проблемами сну. Якщо вам потрібно заспокоїти живіт після важкої їжі, цей лікарський і трав’яний чай чудово підходить. Ось чому його зазвичай рекомендують для повноцінного сну.
Зміцнює імунну систему: Оскільки він містить антибактеріальні властивості, вживання м’ятного чаю сприяє зміцненню імунітету.
13.) Полегшує головний біль: М’ятний та лимонний чай часто ефективно зупиняє головний біль, спричинений стресом та недоїданням. Поширеною причиною головного болю є здавлення судин головного мозку.
Ефективні знеболюючі засоби розвантажують судини головного мозку. Лимонний м’ятний чай також працює таким чином, щоб послабити кровоносні судини мозку та полегшити хворих на головний біль.
Знімає зубний біль: Ще однією перевагою універсальної рослини є здатність знімати біль у роті. Якщо під час вживання лимонно-м’ятного чаю у вас болить зуб, незначна рана або опухли ясна, пиття і потягування чаю в роті полегшить ці проблеми.
Інші переваги м’яти та лимонного чаю
Як правило, трав’яні чаї, які п’ють перед сном, дуже корисні для зменшення стресу та розслаблення тіла, а також для травлення.
Трав’яні чаї, такі як м’яти лимони, можуть забезпечити дуже велику кількість калію, кальцію та вітамінів групи В, які є корисними компонентами для боротьби із застудою, кашлем та грипом.
Лимонний м’ятний чай наповнений антиоксидантними поживними речовинами; отже, він підтримує два ферменти, необхідні для травлення, як з ментолом, так і з харчовими цінностями. Лимонний м’ятний чай також заспокоює спазми; допомагає зняти здуття живота.
Ось деякі переваги цього освіжаючого та поживного натурального чаю:
Лимонний м’ятний чай зміцнює імунітет і сприяє очищенню організму.
Працює як сечогінний засіб і стимулює організм до сечовипускання.
Знімає дискомфорт у шлунку, допомагаючи усунути проблеми з газом.
Полегшує нерви, допомагаючи усунути спрагу.
Підтримує розвиток функцій травної системи.
Допомагає розслабити тіло і розум.
М’ятний та лимонний чай допомагають заспокоїти такі неприємні ситуації, як головний біль, нудота, діарея та блювота.
Це також допомагає зменшити стрес і розслабити розум для здорового сну.
Працює розумно на шкірі, схильній до вугрів. Він також використовується як загальнозміцнюючий засіб, а бальзам для губ є повноцінним антибактеріальним засобом, оскільки м’ята лимона протизапальна.
Це дуже ефективно при очищенні крові.
Цей лікувальний чай сприяє виведенню токсинів з організму.
Постійно відчуває втому, стрес, як причину симптомів зневоднення організму, допомагаючи запобігти втраті рідини.
м’ятно-лимонно-чайний рецепт
Рецепт лимонно-м’ятного чаю
1 півтора літра води,
1 лимон,
1 невеликий пучок листя свіжої м’яти.
підготовка:
Закип’ятити воду в каструлі.
Тим часом очистіть шкірку лимона, очистивши частини білої кісточки, які надають лимону гіркоти.
Натріть очищену шкірку лимона і додайте її в окріп з листям м’яти.
Один раз перемішати і кип’ятити 1 хв. потім процідіть чай і додайте цукор, щоб він став солодким.
Рецепт чаю з лимонної м’яти для заспокоєння горла
Цей багатогранний напій можна подавати під льодом для охолодження влітку. Коли спекотно, це дуже розслабляє, особливо взимку. Цей м’ятно-лимонний чай - чудовий варіант для полегшення болю в горлі.
Чай з лимонної м’яти
Не рекомендується людям з гастроезофагеальною рефлюксною хворобою. Це може змусити м’язи розслабитися, а вміст шлунка рухатися вгору.
Якщо ви приймаєте ліки, вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем перед тим, як вживати м'ятну м’яту, і ви повинні перевірити, що відбувається, коли ви п’єте м’ятний чай під час прийому ліків.
М’ятний чай із 5-6 склянками на день вважається передозуванням. Слід уникати споживання таким способом; передозування може викликати діарею. Якщо ви продовжуєте споживати занадто багато, це може спричинити нерегулярне серцебиття, головний біль, запаморочення, безсоння та втрату апетиту.