Лопух - чудова лікарська рослина відомий своїми численними перевагами для здоров’я, включаючи сприяння травленню, детоксикацію печінки та збалансування гормонів. Це також корисно для поліпшення якості шкіри, зменшення запалення та зниження артеріального тиску.

користь

Зміст

Що таке лопух?

Лопух - це назва роду дворічного цвітіння, наукова назва якого - Арктиум. Пам’ятаєте маленькі задирки, які часто потрапляють у ваші штани або шкарпетки під час прогулянки в лісі? Ті маленькі колосисті кульки походять від лопуха, рослини, листя та стебла якого мають значну цінність як рослинні або альтернативні засоби.

Корінь лопуха можна їсти у великих кількостях як коренеплід і дуже багатий клітковиною. Висушене листя та насіння також можна використовувати для видобутку олії, яка має широкий спектр лікарських цілей.

Найдавніше використання коріння лопуха зафіксовано в середньовічний період, але воно також відоме в китайській фітотерапії, ймовірно, значно пізніше. Є кілька способів приготувати цю квітучу рослину або як їжу, або як фітопрепарат, тому вона дуже затребувана у всьому світі, оскільки кілька видів поширились у всьому світі.

Користь та лікувальні властивості кореня лопуха

Давайте детальніше розглянемо вражаючі переваги цієї рослини для здоров’я.

Регулює артеріальний тиск

Одним із аспектів лопуха є його вражаюча здатність знижувати артеріальний тиск. Висока концентрація калію, судинорозширювального засобу в рослині, допомагає зняти напругу в серцево-судинній системі, розслабляючи судини та артерії, тим самим допомагаючи запобігти атеросклерозу, інфаркту та інсульту.

Допомагає в травленні

Найвідоміше використання лопуха - як допоміжний засіб для травлення з багатьох причин. Висока концентрація клітковина допомагає стимулювати травну систему і плавно переміщує їжу по кишечнику, тим самим полегшуючи запор і запобігаючи здуття живота, коліки та виразки. Інулін, особливий тип розчинної та пребіотичної клітковини, що міститься в корені лопуха, може зменшити запалення в кишечнику та знищити багато видів шкідливих бактерій, які можуть спричинити діарею та шлунково-кишкові проблеми.

Контроль діабету

Хоча всі типи клітковини здатні регулювати баланс інсуліну та глюкози в організмі, інулін особливо ефективний і безпосередньо пов’язаний із зменшенням розвитку та тяжкості діабету та пов’язаних із ним симптомів. Значний рівень інсуліну в корені лопуха може також знизити загальний рівень холестерину в крові, виводячи його з організму, тим самим захищаючи вашу серцево-судинну систему.

Детоксифікує печінку

Хімічні речовини, що надають лопуху гіркий смак, теж стимулюють вироблення жовчі та травних соків у кишечнику, що допомагає печінці швидко переробляти токсини і виводити їх із системи. Виведення токсинів з крові є однією з головних цілей печінки, а компоненти та органічні компоненти лопуха безпосередньо пов’язані з поліпшенням цієї функції.

Догляд за шкірою

Одним з найпоширеніших побічних ефектів запору, підвищеної токсичності крові або поганих харчових звичок є запалення шкіри, яке проявляється у вигляді плям, прищів, вугрів, висипу або зміни кольору. Багато травники рекомендують корінь лопуха та рослинні добавки для лікування шкірних захворювань, оскільки ця потужна рослина може швидко та ефективно вирішити основні проблеми токсичності або запору, що призводить до очищення та оздоровлення шкіри.

Сприяє гормональному балансу

Лопух може допомагають печінці метаболізувати певні гормони, такі як естроген, який може збалансувати рівень гормонів в організмі. Надлишок естрогену є причиною кількох небезпечних або навіть смертельних гормональних порушень, тому додати трохи коріння лопуха у свій щотижневий раціон ніколи не буде поганою ідеєю.

Зміцнює імунну систему

Він має значний рівень вітаміну С та вітаміну Е, які обидва діють як антиоксиданти в організмі для знешкодження вільних радикалів, а це означає, що лопух є важливим підсилювачем нашої імунної системи. Ці антиоксиданти пов’язані з профілактикою інфекцій, зменшенням ризику раку, а також правильним ростом і відновленням клітин і тканин в організмі.

Можливі побічні ефекти лопуха

Хоча це трапляється рідко, але є алергія, пов’язана з вживанням лопуха. Перш ніж додавати його у свій раціон, проконсультуйтеся з лікарем. Крім того, для тих, хто застосовує калійзберігаючу діуретичну терапію, вживання занадто великої кількості цієї трави (з її значним рівнем калію) може погіршити систему та призвести до токсичності калію. Як завжди, все слід споживати в міру.

Де купити екстракт кореня лопуха

Ви можете знайти його в спеціалізованих магазинах, але найдешевший і як це отримати їх в Інтернеті.

[Amazon bestseller = "лопух" items = "5"]

Інші лікарські рослини, які можуть вас зацікавити.

[orbital_cluster pages = "285,85,65,804,988,350" order = "DESC"]