людини
Кріп садовий, відомий вже більше тисячі років, використовується на кухнях різних країн і регіонів. Рослина у вигляді екстрактів, відварів та ароматизаторів використовується в космології, але не менше, ніж зелене використання кропу та ліків. Тим не менше жителі Еллади та Стародавнього Риму використовували кріп як природний наркоз. Сьогодні, завдяки детальному вивченню складу трав, його застосування може бути значно ширшим.

Отже, які корисні властивості кропу, і чи є протипоказання до використання гострих овочів в їжу? Протягом усього літа кора кропу потрапляє на стіл, а свіже листя збирають на зиму. Чи кожен може додати подрібнені корити для кропу для супів та салатів? І наскільки курган корисний для організму?

Склад і калорійність кропу

Завдяки своєму свіжому смаку та чистому аромату, який властивий лише цій рослині, зелена культура популярна серед популярних кухарів та гурманів.

Аромат кропу обумовлений кількістю ефірних масел, але це не єдина перевага рослини.

На 100 грам зеленого, який містить лише 38 ккал, потрібно:

  • 0,5 грама жиру;
  • 2,5 грама білка;
  • 6,3 грама вуглеводів.

Чому кріп корисний для організму і які хвороби він може полегшити? Аскорбінова кислота - перший з вітамінів, доступних у кропі. Коли щодня вживається 100 грам свіжих зелених овочів, людина отримує понад 110% необхідної кількості вітаміну С.

Крім того, фенхель має бета-каротин, токоферол та вітаміни групи В. У макроелементах укропні композиції містять на людях мідь, калій, натрій, магній, цинк та інші речовини. Кріп в салаті або тушкованому наповнюють організм залізом і фосфором, а активні інгредієнти з кріпом дезінфікуючим, заспокійливим та знеболюючим ефектом.

Чому корпус корисний для організму?

Яка користь і шкода кропу для організму? Які хвороби будуть корисними для вживання трав та продуктів харчування, а коли краще відкинути гілочку кропу?

Ефірні олії у складі кропового зеленого не тільки відповідають за їх аромат, але і сприяють активізації процесів травлення.

Через це така важка їжа для шлунка, як жирне м’ясо, що засвоюється і засвоюється організмом у присутності кропу, набагато легше і швидше. Яка користь кропу для організму? Дезінфікуюча дія фітонцидів у поєднанні з аскорбіновою кислотою та іншими діючими речовинами служить:

  • Придушення патогенної флори в організмі;
  • підвищена стійкість до кишкових інфекцій;
  • Збереження імунітету проти сезонних захворювань на мову.

Кроповий відвар застосовується при диспепсії і навіть, на думку деяких фахівців, запобігає розвитку ракових клітин.

Помірний антиспастичний вплив кропу на організм корисний при захворюваннях дихальної системи, таких як холодний та алергічний кашель та чхання. Крім того, ефірна олія цієї рослини має антигістамінні властивості і може полегшити страждання людей, що страждають алергією. Жінкам кріп корисний при болісних менструаціях. Трав'яні ароматизовані страви та настої для медичних цілей допоможуть:

  • заспокоїти біль;
  • зменшити судоми.

У зелені корисного для організму кропу, крім інших вітамінів та мікроелементів, достатньо кальцію, який необхідний для здоров’я кісткової системи. Тому люди зрілої та старшої гострої зелені можуть служити хорошою профілактичною профілактикою проти остеопорозу. У будь-якому віці кріп допомагає загоїти переломи, синці та тріщини.

Флавоноїди кропу та численні вітаміни групи В прекрасно тонізують, нормалізують розумову та нервову діяльність.

  • неприпустимо знімає почуття тривоги;
  • допоможе подолати втому після робочого дня;
  • допоможе вам вилікуватися від хвороби.

Рослинний засіб безпечно і м’яко нормалізує тиск. Кріп здатний спокійно і ефективно підбадьорювати в потрібний момент. Ефект відвару відвару та свіжого листя поширюється і на статеві функції, оскільки кріп корисний чоловікам, у яких гормональний фонд знижений через вікові зміни або захворювання. Це має подібний вплив на траву на жінок.

Способи використання кропу для здоров’я

Ароматний свіжий кріп - незамінна спеція для салатів, маринадів і гарячих страв. Кухарі віддають перевагу зеленому рішенню, а елегантні парасольки від парасольок використовуються лише в домашніх виробах. Але поживні речовини є у всіх частинах рослини, тому для приготування лікарських настоянок, відварів, олій і екстрактів підходять і зелене листя, і стебла, і насіння рослин. З такими кроповими композиціями вага важить корисних властивостей і протипоказань майже немає.

За кількістю ефірних масел на лобі насіння, що знаходяться у формі настоянок і відварів, здавна вважалися ефективним засобом газоутворення, головного болю та запалення сечостатевої області.

В домашніх умовах найпростіше приготувати настій з насіння і пагонів кропу, а також приготувати лікувальний відвар з цієї рослини:

  • Для настоювання чайну ложку сухого насіння залийте склянкою окропу.
  • Через 30 хвилин м’який знеболюючий та заспокійливий засіб можна приймати двічі на день по 100-120 мл.

Зміцнюючий корисний для організму тонізуючий відвар кропу складається з двох столових ложок сухого насіння або подрібненого рослинного матеріалу, шкірки яблук та груш, невеликої кількості листя малини або смородини:

  • Суху суміш кип’ятять літром окропу і витримують на вогні близько 10 хвилин.
  • Коли продукт охолоне, рідина відфільтровується і приймається від 150 до 200 мл вранці та ввечері.

Оскільки всі активні властивості рослин переносяться на такі настої, перед тим, як приймати фінансування, краще проконсультуватися з фахівцем. Але зовнішні засоби кропу мають корисні властивості і майже не мають протипоказань, а тому не завдають ніякої шкоди точно. Але м’якоть подрібненої зелені допоможе видалити пухлину і свербіж після укусу комахи. Компресія таким простим складом витягує гній із запущених ран і знімає запалення.

Косметологи з кропу добре відомі як зволоження, зняття втоми та запалення шкіри.

Маски та припарки, що містять подрібнені овочі, освітлюють пігментні плями, підтягують та насичують шкіру вітамінами на обличчі, шиї та руках. Такі процедури особливо корисні взимку, коли організм відчуває природну нестачу вітамінів. І ось прийшли рятувати кубики льоду від кропу, корисного для організму і з цього боку.

Протипоказання до вживання кропу

Незважаючи на чудовий набір корисних властивостей і склад вітамінів з кропу, мати можливість використовувати цю рослину без підстав і безконтрольно, у будь-якому випадку неможливо. Користь кори та шкоди здоров’ю, яка можлива при захопленні самолікуванням рослини, залежить від доз та застосовуваних методів.

При зниженому тиску занадто багато кропу в меню лише погіршує ситуацію і може спричинити непритомність.

Також існує індивідуальна непереносимість ефірних масел кропу. Якщо кріп - ця нова спеція рослина в раціоні, найкраще починати вживати невелику порцію, і перші ознаки алергічної реакції на зелений доведеться дати.