Блок із підписом видавця.
Ми є провідним сайтом стилю життя в Мексиці та Латинській Америці. Ми додаємо найкращих експертів для покращення якості вашого життя.
Яблучний винегер Це один із тих інгредієнтів, який рекомендує «кожен» завдяки численним перевагам для здоров’я. Він багатий на вітаміни, мінерали та антиоксиданти. Крім того, його кислий склад має лужну дію, що дозволяє нейтралізувати рН.
Застосовується в різних домашні засоби, наприклад, для протидії запор, захищають нирки, худнуть, допомагають інфекції, завдяки своїм бактеріальним властивостям і з питань краса, однак найбільш рекомендовані та перевірені за допомогою наукових досліджень, полягає у зниженні рівня глюкози.
Згідно з дослідженнями, опублікованими в Diabetes Care Американської діабетичної асоціації, яблучний оцет покращує чутливість до інсуліну до їжі з високим вмістом вуглеводів у людей з інсулінорезистентністю або діабетом 2 типу.
Це дослідження підтверджено другим дослідженням, проведеним Університетом штату Арізона, де 11 добровольців з діабет 2 типу, вони ще не приймали інсулін, але проходили медичне лікування.
Кожного учасника запитували візьміть перед сном дві столові ложки яблучного оцту з невеликим бутербродом з сиром. Вони отримали відмінні результати для пацієнтів з цукровим діабетом, оскільки учасники дослідження мали нижчий рівень цукру в крові наступного дня, порівняно з тим, коли вони їли одну і ту ж закуску, але тільки з водою.
Яблучний оцет перед сном/Надано iStock
Це була б чудова новина для всіх високий рівень глюкози в крові, Або з попереднім діабетом, або з діабетом, оскільки лише в Мексиці, згідно з дворічна доповідь Здоров'я з першого погляду за 2017 рік, 15,8% населення в нашій країні страждає на діабет.
Візьміть склянку води і додайте дві столові ложки оцту, перемішайте його і випийте за годину до сну.
Пам’ятайте, що важливо обговорити ці рекомендації зі своїм лікарем.