Зазвичай відомо, що мускатний горіх використовується в кулінарії як спеція, щоб надати особливий та інший наліт багатьом стравам. Однак тут ми повинні згадати численні переваги, які ця спеція приносить здоров’ю. Отже, дуже корисна можливість для нашого здоров’я використовувати цей інгредієнт у багатьох наших стравах, це не тільки додасть йому кращого смаку, ми також піклуємося про своє тіло.
Стародавні народи Середземномор'я вже використовували мускатний горіх як дуже потужний природний тонік. Сьогодні ми знаємо, що він сильно стимулює нервову систему, знижуючи рівень втоми, стресу і тривоги. Ось чому рекомендується боротися з депресивними станами та підвищувати концентрацію уваги.
Він також має цікаві лікувальні властивості як знеболюючий засіб, що широко застосовується в традиційній китайській медицині для лікування запалення м’язів та болю в шлунку або суглобах. Настійно рекомендується пацієнтам із артритом або виразкою шлунка. Його можна вживати, додаючи його в їжу або наносячи масло мускатного горіха на уражені ділянки. Це може бути дуже корисно для тих, хто має проблеми зі сном, допомагаючи їм розслабитися і заснути. Чашка гарячого молока з ванільним порошком буде цілком ефективною.
Ми особливо рекомендуємо мускатний горіх тим, у кого є неприємний запах з рота, оскільки його антибактеріальна дія допомагає боротися з галітозом, полегшує проблеми з яснами та горлом, одночасно зменшуючи запалення та підтримуючи чистоту зубів. За допомогою протизапальної дії мускатний горіх діє як хороший засіб для розладу шлунку. Таким чином ви уникнете метеоризму, діареї, запорів та розладів травлення. Отже, страви, що містять цей інгредієнт, набагато легше засвоюються.
Слід також сказати, що мускатний горіх приносить користь догляду за шкірою. Він може згладжувати і сяяти його. Він працює як натуральний пілінг, усуваючи прищі та сліди або шрами, залишені прищами, для чого рекомендується змішувати з медом. Його також можна ефективно використовувати з алое вера, або через гель, що містить екстракт, або застосовуючи гель, який, природно, містить лист цієї рослини.
- Користь кави для здоров’я; Дієтолог-дієтолог
- Користь для вашої шкіри, якщо виключити з раціону цукор
- П’ять ідей, як додати імбир у свій раціон та скористатися його казковими перевагами - Diario Libre
- 10 переваг мускатного горіха - для чого він призначений та властивості - Mundo Buena Forma
- 7 Переваги дієти Вінстрол 1 для початківців фітнесу