Остання зміна: 09.02.2021 02:35
| 9,16 € (з ПДВ) | ||
| 9,37 € (з ПДВ) | ||
| Загальна ціна: | 10,90 євро | |
| Ви економите: | 1,53 € (знижка 14%) | |
| Краща ціна | ||
Зміст книги: Дієта Дюкана 2014 року з новими рецептами. Також для вегетаріанців
Третя книга П'єра Дюкана виходить у Словаччині. Новинка пропонує повний текст методу Дюкана, а також вступну частину про фізичні навантаження, які будуть підтримувати схуднення. Звичайно, книга також містить частину рецептів, які дозволять вам нескінченно варіювати страви під час дієти. Збагачення в цьому випадку особливо стосується рецептів, придатних для вегетаріанців, яких до цього часу трохи не виключали з раціону.
Дюкан - лікар, який бореться із зайвою вагою більше сорока років своєї кар’єри. Успіх був обумовлений дієтою на основі харчових білків, яка поступово стала глобальним методом.
Книга дієти Дюкана орієнтована на тих, хто шукає спосіб схуднути і не знає, як вибрати з незліченної та заплутаної кількості дієт.
Завдяки простим налаштуванням, чітким правилам, ефективності, швидкості дії та довговічності результатів, а також використанню загальнодоступних і, природно, сотень продуктів, які ви можете їсти скільки завгодно.
Подробиці книги
Назва: Дієта Дюкана 2014 року з новими рецептами. Також для вегетаріанців
Код замовлення NA338205
Товар входить в жанри:
ISBN: 978-80-8111-117-4
EAN: 9788081111174
Рік та місяць випуску: 2014/06
Кількість сторінок: 256
Зв'язування: Книги в твердій обкладинці
Формат, вага: 135 × 207 мм, 318 г.
Відгуки читачів
Дієта Дюкана - Dr. П’єр Дюкан
Я вже давно зареєстрував дієту Дюкана в книгарнях, але ніколи не мав сміливості придбати її. Я не дуже довіряю таким дієтам, на відміну від моєї матері, яка одержима ними, хоча, мабуть, навіть бідніша за мене.
Тому я вирішив потягнутися до третьої книги Дюкана, яка, безсумнівно, сподобається і вегетаріанцям, адже вона містить ряд рецептів, розроблених саме для них. Кожна книга Дукана - це щось інше, але кожна з них має одне і те ж повідомлення - що люди харчуються здорово і здорово і що вони розуміють, що схуднення і здорове харчування - це не тиждень, а життя.
"Протягом понад сорока років своєї медичної кар'єри я щодня борюся із зайвою вагою. Я, як піонер, почав особисті консультації зі своїми пацієнтами".
Ми з мамою жили у доктора Дукана протягом усього місяця - ми випробували його рецепти, його дієти, вправи, поради та спостерігали, які результати прийдуть. Можна сказати, моя мати була моєю морською свинкою. Я був приємно здивований, коли результати справді прийшли через деякий час! Книга містить ряд різних дієт, і ви можете вибрати ту, яка вам найбільше підійде. Оскільки моя мама - целіакія, вона обрала агресивну фазу, під час якої дотримувалась білкової дієти і протягом двох днів їла лише яйця, білі йогурти, рибу, а коли за два дні набрала вагу, їй було менше ніж на два кілограми! Найкраще те, що наступні два дні вона знову не набирала вагу, оскільки її тіло не голодувало, вона просто харчувалася здоровіше. Книга містить загалом 4 етапи, які ви повинні пройти, якщо хочете сформувати своє тіло, наприклад у купальнику.
"Я не хочу, щоб це звучало як комплімент, але я справді впевнений, що з усіх цих дієт моя на сьогоднішній день є найкращою з усіх".
Окрім різноманітних дієт, книга також містить різні форми фізичних вправ, запитання, які люди найчастіше задають, примітки автора, різні побічні пояснення чи рецепти. Книга також збагачена різними (приємними) ілюстраціями, і в цілому це чудово зроблено графічно! Я був надзвичайно цим задоволений, і єдиним мінусом я б завантажив книгу для рецептів основних страв. Дуже мало з них було здійсненним, оскільки вживання гамби, ікри лосося, омарів або копченого лосося щодня (або принаймні досить часто) може бути досить дорогим і неможливим у наших географічних умовах. Коли ми запитували продавщиць і продавщиць, наприклад, про гамби (креветки), вони залишалися дивитись на нас як ошпарені. До того ж, штрудель з огірком і лососем мені не такий смачний. Однак, що стосується десертів, ми спробували багато з них, і мені ніколи не спало на думку, що я зможу побалуватись пряниками або мусом з лимона під час схуднення. Цю книгу неодмінно оцінять і вегетаріанці, оскільки моя подруга також мала велику проблему при схудненні та здоровому харчуванні без м’яса, яке їй довелося замінити іншими продуктами. Однак за допомогою Дюкана він уже знає, що навіть тофу не настільки здоровий, як може здатися на перший погляд.
"Яка група низькокалорійних продуктів єдина, яка може принести відчуття ситості, не втомлюючись від організму? Білки".
Я не можу точно сказати, чи дієта Дюкана є найкращою на додаток до всіх виданих книг про дієти, але вона, безумовно, ефективна. Доктор. П’єр Дюкан - дивовижна людина з великим досвідом, і я дуже радий, що він вирішив поділитися ними з нами через свою третю книгу, яка мені найбільше подобається. Я завантажую такий, як тільки для не зовсім здійсненних рецептів.