Фрукти та овочі високо цінуються у світі дієт, оскільки вони є однією з найбільш поживних і натуральних продуктів.

Фрукти - відмінне джерело вітамінів, а овочі - відмінне джерело клітковини.

натуральних

За допомогою цієї комбінації. Яка дієта не підійде?

Ці дієтичні соки не слід плутати з рідкою дієтою, оскільки соки спеціально розроблені на день, виходячи з необхідної кількості вітамінів.

Крім того, це не буде упакований фруктовий сік, він повинен готуватися вами природним шляхом.

Причина того, чому ви не повинні вживати жоден упакований фруктовий сік, полягає в тому, що вони не містять необхідних вашому організму вітамінів та мінералів, таких як бета-каротин, вітамін С та калій у великій кількості, які можна буде знайти лише у свіжих фруктах.

Мати-природа пропонує нам широкий вибір фруктів та овочів на вибір.

Якщо ви вирішили виключити з раціону вуглеводи, білки та жири, вам слід приймати ці соки, але ви повинні враховувати, що ваше тіло також потребуватиме інших поживних речовин, щоб функціонувати щодня.

Зручність


Ті, хто обирає фруктові та овочеві соки, можуть насолоджуватися ними коли завгодно, не турбуючись про кількість.

Ця дієта дуже зручна і легка. Але не думайте, що ви економите багато грошей, оскільки вам доведеться випивати багато літрів фруктів протягом дня.

Люди віддають перевагу цій дієті, оскільки вона дуже проста, вам просто потрібно купувати, подрібнювати і перебивати фрукти та овочі.

Нарешті, для досягнення оптимальних результатів потрібно припинити солодощі, а також алкоголь та м’ясо з надлишком жиру.

Після закінчення дієти не слід примушувати своє тіло до процесу травлення, оскільки воно звикло бути більш оперативним з клітковинами.

Ось чому вам слід продовжувати споживати натуральні соки близько місяця.