користь вапна Вони численні, особливо підкреслюючи їх властивості худнути, доглядати за шкірою, покращує травлення, знімає запор, покращує догляд за очима та багато іншого, про що ми розповімо пізніше.

Цей терпкий цитрус може зробити те, чого не можуть багато сучасні ліки. Наукова назва - Citrus aurantifolia, вони впродовж століть використовувались для лікування різних недуг.

Лайм вживають у всьому світі у вигляді сорбету, напою, освіжаючого коктейлю, варення та інших продуктів. Олія, видобута з шкірки або шкіри, широко використовується в концентратах безалкогольних напоїв, оліях для тіла, косметичних продуктах, оліях для волосся, зубних пастах, туалетних та косметичних милах, дезінфікуючих засобах, ополіскувачах для рота, дезодорантах та незліченних інших продуктах.

вапна

Користь вапна - Рекомендована їжа для схуднення

Стакан теплої води з соком лайма - чудовий засіб для зниження ваги, а також ідеальний освіжаючий напій. Лимонна кислота, присутня у вапні, є ідеальним спалювачем жиру.

Користь вапна - ефективна проти цинги

вапно, Він відомий як ліки від цинги, хвороби, спричиненої дефіцитом вітаміну С. Характеризується частими інфекціями, що мають такі симптоми, як застуда, потріскані губи та потріскані куточки губ, виразки на мові та на рот.

Його причиною є дефіцит вітаміну С, його засіб - не хто інший, як вітамін С, а вапно наповнене цим необхідним вітаміном. Раніше солдати та моряки сприймали вапно як засіб проти цинги, яка в минулому була жахливою та потенційно смертельною хворобою.

Користь вапна - корисна для нашої шкіри

Сік лайма та його натуральні олії дуже корисні для шкіри при вживанні всередину або зовнішньому застосуванні. Омолоджує шкіру, підтримує її блиск, захищає від інфекції та зменшує запах тіла завдяки наявності великої кількості вітаміну С та флавоноїди.

Це два антиоксиданти класу 1, які мають антибіотичні та дезінфікуючі властивості. При зовнішньому нанесенні на шкіру її кислоти очищають відмерлі клітини, загоюють лупу, висип та синці.

Користь вапна - травлення

Допомагає первинному травленню (травна слина заливає наші роти ще до того, як ми її відчуємо). Про решту піклується природна кислотність вапна. Поки макромолекули в їжі розщеплюються, флавоноїди, Сполуки, що містяться в ароматних оліях, видобутих з вапна, стимулюють роботу травної системи та збільшують секрецію травних кислот.

Користь вапна - запор

Перш за все, велика кількість кислот, що містяться у файлі, допомагає нам очистити видільну систему, промиваючи та очищаючи шляхи, а також деякі кислоти використовують для чищення підлоги та туалетів. Клітковина у вапні також допомагає полегшити запор, але найбільш корисним елементом є висока кислотність.

Користь вапна - діабет

За даними Американської діабетичної асоціації, вапно та інші цитрусові вважаються ефективним засобом лікування діабету з кількох причин. Головним чином, високий рівень розчинної клітковини, що міститься в лаймах, робить її ідеальною дієтичною добавкою, яка допомагає регулювати поглинання організмом цукру в кров, зменшуючи тим самим появу стрибків цукру в крові, що є серйозним ризиком для хворих на цукровий діабет.

Крім того, лайми та інші цитрусові мають низький глікемічний індекс, а це означає, що вони не спричинять несподіваних стрибків рівня глюкози, крім користі розчинної клітковини.

Переваги вапна - хвороби серця

Ті самі розчинні волокна, які можуть допомогти нам проти діабету, можуть допомогти нам підтримувати рівень цукру в крові. Крім того, вони можуть знизити низький кров'яний тиск і усунути присутність Холестерин ЛПНЩ (поганий холестерин).

Переваги вапна - виразкова хвороба

Окрім вітаміну С, вапно містить сполуки, які називаються спеціальними флавоноїдами (такі лімоноїди, як лімонін глюкозид), які мають антиоксидантні, протиракові, антибіотичні та дезінтоксикаційні властивості, що стимулюють процес загоєння пептичної та ротової виразки.

Переваги вапна - артрит

Однією з багатьох причин артриту є надлишок сечової кислоти, яка накопичується в організмі. Сечова кислота - це один з відходів, який при нормальному сечовипусканні вимивається з нашого тіла, але, на жаль, коли він накопичується в надто великій кількості, це може погіршити біль і запалення при артриті.

лимонна кислота, міститься в цитрусових, таких як лимони, це розчинник, у якому сечова кислота може розчинятися, збільшуючи кількість, що виділяється з сечею. Цитрусові загалом мають протизапальні властивості і можуть використовуватися для ряду питань запалення.

Переваги вапна - добре для нашого зору

Вітамін С допомагає нам захистити очі від старіння та дегенерації жовтої плями. На додаток до цього, флавоноїди допомагають захистити їх від інфекції.

Переваги вапна - ефективний засіб від лихоманки

Цитрусові загалом мають властивості знижувати температуру, і якщо вона занадто висока, дієта пацієнта повинна обмежуватися лимонним соком і водою. Однак, якщо гарячка є легкою та помірною, можна вводити інші фруктові соки, зокрема цитрусові соки, такі як сік лайма, щоб підтримувати гарячку назад на керованому рівні.

Властивості вапна - харчова цінність

  • Вуглеводи -11 г.
  • Жир - 0,2 г.
  • Білки - 0,7 г.
  • Калорії - 30

Нарешті, ми залишаємо вам відео, де неймовірне властивості вапна та його користь для здоров’я: