Кетогенна дієта з підрахунком калорій і тимчасовим голодуванням.
Зовсім інший напрямок: D
Але того року я спробувала дієту Intenset протягом 1 місяця, вона мені не підійшла.
Найкраща програма тренувань, яку я коли-небудь пробував, - це постійні випробування та вдосконалення. Крім того, ви можете швидко це дізнатись, і вам не потрібні ніякі спеціальні інструменти.
Під час їжі я дотримуюсь чогось зовсім іншого.
Я тільки розпочав тиждень 7 і маю -6 кг.
Я багато чув про колаген, він не спалює жир, але в будь-якому випадку корисний для волосся, шкіри, нігтів та суглобів.
Кілька разів тому я пробував л-карнітин, набагато краще міг бігати, коли приймав його в організм.
Окрім вегетаріанської дієти, я спостерігаю за всіма ними. 😊
Спочатку я використовував л-карнітин як дієтичну добавку, зараз приймаю колаген, кла і вітаміни. Для мене білки не надходили. У мене нудота з давньої ночі, на жаль.
Я роблю це з квітня і знизився на 11 фунтів. У ньому багато робочих місць, але це дуже продуктивно. Справа в тому, щоб займатися фізичними вправами на додаток до правильного харчування.
- Інтенсивні дієтичні рецепти; Блог про здоров’я
- Напружена чоловіча дієта; Краса
- Гаряче залізо, де 1 година тренувань з 23 годинами спалення жиру включає дієту та фітнес
- Як схуднути за допомогою інтенсивної успішної дієти за 15 кроків
- Ви можете схуднути без дієти та фізичних вправ - науково найкращий спосіб схуднути