Королева Великобританії навіть у своєму віці має неймовірний дух і життєву силу. Чим цим зобов'язана ця шанована і дуже активна дама?

єлизавета

Він не може дозволити розмови в хорошій компанії

Вона інтенсивно працює, подорожує світом, катається на коні, все зі статусом дами, який по праву їй належить. Британська королева Єлизавета II. мало хто здогадається, що у нього вже 90-ті.

Секрет довголіття

Найбільш тривалий у Великобританії правитель не втрачає популярності навіть через роки. Навпаки. Британці просто люблять її. І, незважаючи на справді похилий вік, він дуже чесно виконує свої королівські обов'язки. Її Величність бере активну участь як у робочому, так і в приватному житті. Чим ця дама зобов’язана довголіття?

Який ритуал, який продовжує молодість, не можна допускати?

Він охороняє меню

Що стосується меню, то королева дуже дисциплінована. Тут подають сніданок з фруктовими пластівцями, обіди супів, а на вечерю - прості страви з курки на грилі з салатом. По-п’яте, однак, крохмаль ніколи не бажаний. Він віддає перевагу сезонним стравам, любить фрукти зі свого саду, але потурає їм лише в межах їх актуальності. Вона ніколи не курила і не вживала багато алкоголю. Зазвичай він випиває один напій, але дуже рідко.

Він не дозволить руху

Подібно до того, як королева дисциплінована в меню, вона має asj з рухом. Він завжди лягає спати одночасно, спить сім годин і прокидається близько пів на сьому ранку. Він катається на коні принаймні один-два рази на тиждень і щодня виходить на прогулянки з собаками. Якщо йому не вдається провітрити їх вранці, він зробить це в другій половині дня.

У чому секрет Єлизавети довгого життя?

Цей момент є для неї вирішальним і, на її думку, найважливішим

Хоча її син, принц Чарльз та її онук, принц Вільям, повільно беруть на себе більшу частину своїх обов'язків, королева залишається дуже активною. День розпочинається з відкриття легендарного червоного портфеля з державними документами, який він завжди уважно читає. Він виписує на листування, чесно готується до глядачів, і останнє, але не менш важливе: зустрічає політиків, художників чи простих людей. Вона є покровителькою понад 600 благодійних організацій, організацій, включаючи науково-дослідні центри раку, лікарні та благодійні колекції. І робить все це без будь-яких ознак стресу. За ці роки вона, як повідомляється, навчилася керувати цим і підходить до всього з розсудливістю. У неї бувають регулярні моменти, коли ніхто не може їй заважати, і вона присвячує лише своїм думкам. Він перебирає пережите, все аналізує і намагається знайти внутрішній спокій. За її словами, це основа, якщо ви хочете жити добре.

Симпатичний британський правитель - улюбленець народу