Таня за час вагітності набрала неймовірних тридцять кілограмів. І у неї завжди була роль моделі. Але вона знайшла спосіб боротися сама з собою, і до восьми тижнів вона була у своїй початковій вазі.

стрес

Я з’їв стрес від народження сина

Таня дуже чекала приїзду сина. Вона завжди тужила за дитиною, і деякий час вони не дуже добре справлялися з її чоловіком. Вона навіть думала, що штучне запліднення буде для них необхідністю. Врешті-решт, однак, після двох років спроб, вона побачила два штрихи на своєму тесті на вагітність. Але вона й гадки не мала, наскільки вимогливими були дев'ять місяців, які вона мала до неї.

З 50 кілограмів я раптом дістався до 80

Просто початкову радість і ейфорію змінили неймовірний стрес і страх. "Я почав боятися здогаду про все. Чи все складеться добре, чи крихітка народиться правильно, або мій чоловік не залишить мене випадково. В основному, у мене не було причин, але мої страхи були сильнішими, ніж я ". І саме Таня почала «їсти». Вона компенсувала стрес солодкими, пізними вечорами та набагато більшими порціями, ніж було потрібно її тілу., На дев'ятому місяці їй дорівнювало 80. "Я навіть не усвідомлював цього. Мій чоловік цього не вирішив, він постійно говорив мені, що я прекрасна, але мій лікар зателефонував. Він сказав, що це не ідеально. Але на той момент нічого не вдалося зробити ". Таня нарешті народила гарного здорового сина. "Коли все пройшло добре, я знав, що мене чекає ще один бій. Боріться з власним тілом. Подивившись у дзеркало, я відчув надзвичайне розчарування ".

Ця річ мені допомогла

"Мені нічого не було добре, що б я не носив після пологів, це були добрі два готові розміри менше. Я відчував себе дуже погано у власному тілі. Оскільки я годував крім грудного вигодовування, я міг дозволити собі рухатися прямо в початок. Навіть коли я відкоригував своє меню і знову перейшов до здорової дієти. Не чекайте нічого чудового. Я махав вівсянкою на сніданок, рибою на обід, салатом на вечерю. звичайна вода справді допомогла, я розпочав день, випивши три діти, ще двоє через годину, і я весь день працював до мінімум трьох літрів, я не пив нічого, крім води, ні кави, ні алкоголю, ні солодких, ні газованих напоїв ".

Так, звичайна вода може ідеально запустити ваш метаболізм. Він очищає організм, позбавляє від надлишків шкідливих речовин, детоксикує. Однак важливо випивати щонайменше двох дітей перед кожним основним прийомом їжі. Це усуває почуття голоду, і ви їсте набагато менше. Самі лікарі сходяться на думці, що основною причиною цього факту є т. Зв термогенний вплив води. Вони збільшують швидкість метаболізму. І тому організм спалює більше калорій.

Вплив води на схуднення

  • Прискорює обмін речовин
  • Збільшує відчуття ситості
  • Забезпечує менше споживання калорій
  • Прискорює травлення
  • Мобілізує запаси жиру

"Через два місяці я переконався, що найпростіший спосіб викинути її звичайною водою. Я повернувся до розміру готового до носіння і нарешті почуваюся чудово".