Розкрито одну з найбільш бажаних таємниць Белінди! І саме в тому, що співачка зізналася Who® першочерговою вправою, щоб отримати свій ударний абс: танці.
Це хобі - одне з його улюблених, і крім того, що воно дуже добре підходить для його фігури, воно ідеально підходить тим людям, які ненавидять тренажерний зал чи процедури, а також для підвищення емоційного самопочуття.
“Я багато займаюсь хореографією, бо перебуваю на гастролях. Багато танцюю. У мене є базовий режим вправ - кардіо, трохи живота з основними пресами, але перш за все танці щодня ", прокоментував Who®.
А коли йдеться про дієти, Белінда зізнається, що дотримується дієти, багатої фруктами, овочами та білками, а також робить театокс, який полягає у детоксикації організму та посиленні обміну речовин, вживаючи багато чаїв на день.
"Я займаюся тим, щоб стежити за харчуванням протягом тижня, а у вихідні їсти все, що завгодно, бо ніколи не слід голодувати", - сказав він.
Також знаменитість зізнається, що для збереження її сексуальності існують найважливіші продукти, а три - ні, оскільки крім того, що їй не подобається, вони викликають здуття живота:
- 3 продукти, які ви ПОВИННІ їсти ...
- Вода. “Я завжди п’ю воду цілими днями. Це основне ".
- Соки. “Я п’ю багато соків на день. Я їх люблю », - уточнює він.
- Тіло в організмі, навіщо це обчислювати Anytime Fitness Spain, Блог
- Instagram Марджорі де Соуза розкриває рутину вправ для відновлення фігури після пологів
- Фітнес-тренер набрав ваги, щоб дати урок
- Інстаграм дочка Хосе Боно розповідає свою "таємницю" зберігати фігуру після четвертих пологів
- Посібник, дієта та тренування для ув'язнення під час коронавірусу - відстеження фітнесу