Королева Летиція дотримується «дієти Перріконе». (Фото Хуана Нахарро Гіменеса/Getty Images)

розкриває

Іспанська королева Летиція - одна з найкрасивіших і гламурних королівських особин на Землі. З огляду на це, її надзвичайна худорлявість завжди викликала чутки про анорексію чи інший розлад харчової поведінки.

Втомившись від цих зловмисних коментарів, Летиція вирішила публічно говорити про свої харчові звички, даючи зрозуміти, що вона підтримує свою фігуру дуже здоровим харчуванням і, як і її нова подруга Мішель Обама, дуже стурбована питаннями харчування та здоров'я. Тому на публічних заходах з дітьми вона не соромлячись рекомендує їм не їсти солодощів, бо це шкодить їх здоров’ю.

Крім того, на недавньому заході, проведеному газетою ABC, королева закликала гостей їсти здорову їжу, і вона зізналася, що часто снідає омлет із трьох яєць.

Невдовзі журналісти детальніше дослідили харчові звички Летиції та з’ясували, що вона дотримується «дієти Перріконе».

Що таке метод доктора Перріконе?

Доктор Майкл Перріконе - дерматолог і професор медицини в Університеті Мічигану. Він є автором бестселерів, таких як "Perricone Promise", "The Wrinkle Cure" та "Perricone Diet Weight Loss". Як він пояснює на своєму веб-сайті, "зморщена і в’яла шкіра - це не результат старіння, а захворювання, спричинене клітинним запаленням, яке можна вилікувати спеціальною дієтою та косметичним доглядом".

За словами д-ра Перріконе, поєднання здорової дієти та натуральних добавок, що покращують косметику та косметичні процедури (звичайно, з його власними продуктами), є формулою, яка може зупинити або навіть змінити клітинне запалення, через яке шкіра виглядає тьмяною і старіти передчасно.

Крім королеви Летиції, іншими послідовниками знаменитості методу Перріконе є Єва Мендес, Ума Турман та Анна Вінтур.

Але як щодо нормальних жінок, які не мають часу чи грошей дотримуватися дієти по книжці або купувати метод доктора Перріконе? Що ж, ми взяли до уваги поради, які він пропонує на своєму веб-сайті, і пропонуємо кілька здорових звичок для здоров’я та краси, які ви можете прийняти.

Ось ключі методу доктора Перріконе: