Зростання популярності кисневих коктейлів не можна назвати спонтанним чи несподіваним. Починаючи з 60-х років минулого століття, вони використовуються в лікувально-профілактичних цілях в поліклініках та санаторіях. Технологія виробництва напою стала настільки популярною, що пропонується споживачам спортивних залів та просто любителям здорового способу життя.
Кисневий коктейль - що це?
Знаючи, для чого призначений кисневий коктейль, по-перше, варто знати, що це і наскільки він корисний. Це ігриста рідина з легкою структурою, добавками та корисними ароматизаторами. Сама основа не має смакових характеристик, тому відчуття її споживання в їжі повністю залежить від усіх інших інгредієнтів. Смаковою основою може бути сік, фруктовий сироп, трав'яний чай або навіть ягоди. Кисневий коктейль є більш корисним, тому це здатність стати своєрідним підсолоджувачем для ліків.
Чим корисний кисневий коктейль? Думка фахівців.
Щоб знати, чи корисний кисневий коктейль, враховуйте думку лікарів та вчених. Вони вважають, що кисень у суміші абсолютно відрізняється від того, який потрапляє в організм під час дихання. Він збагачений іонами, які активують хімічні реакції між різними компонентами композиції. Під час змішування в змішувачі або аераторі легко засвоюється піна утворюється, стаючи провідником вітамінів та лікарських екстрактів.
Кисневий коктейль: міф або реальність?
Вже не перший рік існує теорія, що корисні властивості кисню - міф, винайдений заради прибутку відвідувачів санаторіїв, фітнес-барів та спа-центрів. Він базується на знанні рівня шкільного курсу біології, який говорить про поглинання кисню в легенях, але не в шлунку. Оскільки шлунок не бере участі у фізіологічному процесі дихання, користь збагаченої піни в склянці сумнівна.
Перш ніж прийняти рішення, корисний кисневий коктейль чи ні, потрібно зрозуміти механізм його впливу. Перетворюючись на бульбашки, організм вбирає в кілька разів більше рідини, і разом з ним в кров потрапляє найсильніший антиоксидант. Напої протидіють утворенню вільних радикалів, уповільнюючи старіння організму, внутрішнього та зовнішнього.
Кисневий коктейль - склад
Цей корисний напій розрізняє основні та додаткові компоненти. Основними є кисень і піноутворювач, що полегшує його перетворення в бульбашки. Використовується лише кисень, що підходить для вимог ГОСТу та міжнародних стандартів. В якості добавки-топпінгу підходять соки, настоянки, молоко. Кисневий коктейль, хімічний склад якого безпечний, може завдати шкоди, якщо додати до нього яєчний білок. Білок зменшує термін зберігання з двох днів до декількох годин і створює ризик сальмонельозу.
Як пити кисневий коктейль?
Середня калорійність продукту становить приблизно 300 Ккал на 100 г. Існують також дієтичні рецепти, які входять до складу сиропів та несолодких трав'яних чаїв, тоді як енергетична цінність "бульбашок" знижується до 35-50 ккал на 100 г, для Наприклад, коріння солодки, желатин і відвар ромашки не завдають шкоди фігурі. Загалом, додавати кисневі ароматизатори для коктейлів рекомендується дорослим та дітям старше 5 років лише для зменшення ризику алергічної реакції.
Отримайте максимум від продукту, лише знаючи, як пити кисневий коктейль. Його призначають дітям з двох років, але забороняється пити більше одного або двох разів на день. Щоб не порушити слизову шлунка, пийте напій маленькими ковтками і через пару годин після їжі. Курс може тривати від 10 до 14 днів. Прийом може тривати кілька місяців.
Кисневий коктейль: плюси і мінуси
Корисні властивості кисневого коктейлю безцінні: причиною цього є його унікальний склад. Серед його переваг підвищення витривалості, бадьорості, поліпшення настрою та загального самопочуття. Список захворювань, при яких він корисний, не випадковий: це суміш інгредієнтів, яка впливає на багато процесів в організмі людини. Напій із «консервованим повітрям», що пузириться, є найпростішим способом уникнути голодування в голові.
Яким би не був корисний кисневий коктейль, його головним недоліком залишається неможливість використовувати його як основний препарат. Він підтримує внутрішні органи під час лікування більш серйозними препаратами, але не має сил для інтенсивного лікування хоча б однієї відомої хвороби. Він включений до реєстру лікарських препаратів, але насправді подібний до біологічно активної добавки.
Кисневий коктейль для схуднення
Кожна дівчина для схуднення хотіла б знати, що кисневий коктейль багатий, що він поєднується з дієтами. Важка низькокалорійна дієта викликає слабкість, зниження концентрації уваги та сонливість. Тут на допомогу прийде суміш, збагачена бульбашками кисню: вона знімає набряки, пришвидшує обмін речовин і заряджає енергією. Для цих цілей до складу повинні входити: ехінацея, ромашка, шипшина або кориця.
Спортивно-кисневий коктейль
Кисневий напій набув популярності у спортсменів завдяки відновлюючим ефектам після інтенсивних фізичних навантажень будь-якого характеру. Це не має нічого спільного з допінгом, його використання після тренувань і до змагань заборонено. За словами тренера, дозволено додавати полівітаміни та мінерали. Призначають його першим ознакам втоми та гіпоксії мозку. Навіть після перших заявок якість навчання та його тривалість значно зростають.
Протипоказання кисневого коктейлю
За відсутності протипоказань терапія ефект від напою неймовірно високий. Причин для відмови від його використання небагато, особливо в порівнянні з іншими медичними виробами. Пошкодження кисневим коктейлем не може завдати, лише якщо його вживання не відбувається на тлі таких захворювань:
- Загострення нападу бронхіальної астми будь-якої етіології. Яким би не було походження астми, її гострий перебіг виключає рівномірне вдихання та збагачення киснем.
- Алергія на компоненти складу. Іноді він включає трав'яні відвари, желатин, ароматизований сироп або інший аромат. Вони провокують індивідуальну непереносимість.
- Зменшення об’єму легенів Окрім астми, існують захворювання, що зменшують кількість повітря, що надходить у тканину - наприклад, обструктивний синдром або «легені курця».
- Виразка Роздратований шлунок зведе нанівець усе, чим корисний кисневий коктейль. Він буде агресивно реагувати на барвники або суміші з кислими ягодами та білками.
Напій з чарівними «бульбашками» коштує дешево, тому, враховуючи навіть відсутність потужних інгредієнтів, його слід періодично включати в раціон. Загальна підтримка організму, підвищення захисних сил організму, прилив енергії - це невелика частина корисних властивостей продукту. Маючи мінімальний перелік побічних ефектів, він забезпечує максимальну користь практично при будь-яких захворюваннях.