Міністерство споживання випустив керівництво для дотримання здорове харчування під час ув'язнення, спричиненого коронавірусна криза, надалі припускаючи, що ця криза може стати поворотним для а узагальнена зміна звичок споживачів.

поради

У ньому, наприклад, зазначається, що не тільки не псуються продукти, що переробляються, але й сезонна свіжа і, в цьому сенсі, надайте пріоритет споживанню сезонних фруктів та овочів: у цьому випадку абрикосу, вишні, полуниці, апельсину та мандарину в інших, а також овочів, гарбуза, спаржі, мангольда, артишоку, баклажанів, брокколі, кабачків, шпинату або Зелена квасоля.

Це також рекомендується зменшити споживання жирної та калорійної їжі, оскільки проводиться менше фізичних навантажень. Серед продуктів харчування, які можна обмежити, будуть промислові хлібобулочні та кондитерські вироби та солодкі напої.

Посібник пропонує модель годування Середземноморська дієта та традиційна кухня. Пам'ятайте, що іспанська гастрономія також культивує використання інгредієнтів, і тому вона є такою здоровий, економічний та стійкий.

Крім того, завдяки Instagram, Споживання долучилося до моди "Виклик" з проблемами у цьому плані.

За перший день своєї діяльності "Споживання" розпочало вісім проблем здорові страви, приготовані в сім'ї, традиційні рецепти та покупки на основі сезонних продуктів. Існують також проблеми, пов’язані з відмовою від звички палити хвиля помірність у споживанні алкогольних напоїв.

Рекомендації поширюються на покупки в місцевих магазинах, які зміцнюють місцеву економіку і в ці дати уникають непотрібних переміщень. Він також попереджає про вплив на навколишнє середовище одноразові пластмаси, максимально уникаючи його використання, а також використання як упаковки. Також пропонується віддавати перевагу використанню контейнерів, виготовлених з матеріалів, відмінних від пластику.