Дотримуйтесь наших порад і готуйте здорові спагетті.

поради

Спагетті - одна з найпопулярніших і найсмачніших макаронних виробів, тому вам не слід вилучати їх зі свого раціону, радимо дотримуватися цих порад.

Макарони загалом - один з найпопулярніших інгредієнтів при приготуванні їжі, оскільки він дуже практичний, насичений і може використовуватися як доповнення або основна страва. Однак для цих рецептів смачних макарон дуже легко навантажувати калоріями, що не рекомендується, особливо коли мова йде про дотримання дієти. Хороша новина полягає в тому, що ви можете приготувати здорову пасту або спагетті, не жертвуючи смаком, читати далі і відкривати секрети.

БУТИННА ІСТОРІЯ СПАГЕТТІ

Як спагетті потрапили до наших виделок - це справді цікаво. Це діти іншої макарони, яка на Сході століттями була відома як рамен. Дослідник Марко Поло був тим, хто під час однієї з поїздок до Китаю виявив рамен і пізніше привіз його до Італії. З іншого боку, історики захищають теорію, згідно з якою саме сирійці винайшли цю заплутану страву, яку вони назвали аль-ітрія. І на додаток до цього, є тексти, які стверджують, що ця страва вже існувала в Парижі до подорожей Марко Поло, яку вони називали верміцилі.

Окрім гарбуза, фаворитом для приготування овочевої локшини є буряк та морква.