У тому випадку, якщо розповсюдження вірусу коронавірус (COVID-19 стає комунальним, як це сталося в Італії, уряд міг наказати а колективний карантин для всього населення. Тоді сидіння вдома стало б обов’язковим лозунгом. Звичайно, якщо ми будемо заблоковані на два тижні, нам доведеться не лише турбуватися про хороший зв’язок з Інтернетом і деякі потокове доступні, щоб не зруйнуватися від нудьги, але, перш за все, Нам доведеться подбати про те, щоб кухня була обладнана, щоб пройти через п’ятнадцять днів ізоляції добре нагодованими.

можливого

Щоб не панікувати і не впадати у відчай - що лише служить для віднімання - це зручно, з розумовою ясністю, підготуйте список відповідних продуктів, які нам потрібно буде приготувати . Це не війна і не кінець світу: в принципі, якби це сталося, це було б лише п’ятнадцять днів. Тобто, мова йде не про те, щоб купувати більше на всякий випадок, а лише для того, щоб було для кожного, щоб уникнути дефіциту, а також здалеку дивитись на вічні черги в метрі від інших - не маючи можливості поділитися скорботою більше, ніж кричали - як ми бачили, що відбувається в таких містах, як Мілан.

Найголовніше - зберегти людство і не поводитись як дикі тварини перед гондолами супермаркету. З вашого акаунта в Twitter, кулінарний партизан - @ laguerrillafood- зробив відмінно нитка, щоб допомогти нам час покупки не станьте темним егоїстичним бажанням накопичувати, що погано говорить про нашу уважність до інших. Слідуючи порадам гастрономічного агента, перше, про що ми повинні запитати себе скільки ми плануємо з’їсти .

Непсувні

Локшина - це класика, коли мова заходить про продукти, що не псуються. "Якщо взяти до уваги, що сухі макарони розраховуються на сто грамів на людину, в одній упаковці подається п’ять прийомів їжі. Якщо ви плануєте їсти макарони раз на два дні, пакет повинен служити вам десять. Не купуйте двадцять. Максимум, купіть два », - написав учора ввечері твіттер, який має більше 30 000 підписників.

Така ж логіка застосовується до інших продуктів, таких як банки загалом. " Десять банок нуту протягом двох тижнів нікому не потрібні. Нестача створюється за рахунок придбання більше і не покриття потреби, а відбирання у іншого можливості придбання цього товару. Будьте в курсі ", - попереджає він.

Макси Купферман з акаунта в Instagram @papacocina підрахував, що для сім'ї з чотирьох чотири упаковки локшини, чотири банки тунця, чотири банки кукурудзи та дві пляшки подрібненого помідора - це одне хороший путівник, щоб з легкістю розпочати вивчення супермаркету . Дві упаковки поленти - щоб з’їсти на тарілці або приготувати палички - ще дві рисові - як гарнір, а також для основних страв, шість кілограм борошна, дві кіло цукру та два конверти дріжджів доповнюють список швидкопсувний для карантину сімейного типу.

М'ясо

На даний момент, Twitter Guerrilla є дуже чітким: "Купуйте лише те, що ви споживаєте, зберігайте у мішках і заморожуйте" . Щоб сховище морозильної камери могло працювати, м’ясо повинно бути відокремлене одне від одного, інакше зрізи не можна відшаровувати по черзі, оскільки вони здавлюються і злежуються. " В ідеалі розморожуйте те, що вам потрібно з’їсти, і нічого не викидайте. Наприклад, верховний - це багато для людини. Ви повинні розрізати його навпіл і отримати чотири шматки. Цієї кількості курки разом із гарніром цілком достатньо ", - говорить інфлюенсер.

Ви повинні купувати те, що ми завжди їмо, тому що для інновацій нам доведеться інший час, дещо щасливішим. Купферман підрахував, що двох кіло міланези, одного філе, двох ребер і двох курячих курячих фруктів достатньо, щоб приготувати смачне та різноманітне меню.

Яйця

"Клена досить", говорить інфлюенсер Папа Кочіна. Яйця виділяються одним із найблагородніших та універсальних продуктів на гастрономічній карті: вони є чудовим джерелом вітамінів, білків і жирів. Щодо них, партизан запевняє, що "мова йде про їжу, яку не можна пропустити, якщо вам доведеться залишатися вдома. Краще їсти яєчню, ніж пачку печива ".

Фрукти та овочі

Цей предмет є більш складним, оскільки є деякі, які тривають мало, а інші - довше. У цьому випадку зручно вибирати ті, які зберігаються свіжими в холодильнику. " Листова зелень не варто займати місце, оскільки вона швидко псується на морозі. Зробіть місце для інших, таких як кабачки, перець чилі, морква, картопля, солодка картопля, часник, баклажани, кабачки, кабачки та цибуля ", рекомендує твітер і додає" не купуйте десять кіло картоплі, якщо у вас немає ресторану ".

Тим, хто віддає перевагу свіжі продукти, Макси Купферман радить замовити пакети з фруктами та овочами, що забезпечують різноманітність: "Одного пакетика на тиждень - більш ніж достатньо", вказує на те.

Для варіювання та перекусу м’яса та овочів Папа Кочина радить купувати, завжди думаючи про чотирьох ізольованих людей, 500 грам арахісу, кілограм нуту, один із сочевиці та ще одне насіння .

Подобається

У середині спалаху хвороби немає виходу, щоб купити собі шоколадку, яку ми відчайдушно хочемо. У разі необхідності пройти карантин, ви повинні взяти до уваги маленькі розкоші, якими ми любимо насолоджуватися такі як шоколад, цукерки, сухофрукти, деякі пресерви, вино або дульсе де лече.