Додайте цей вміст до вибраного
Отримайте доступ до своєї особистої області та відкрийте всі її функціональні можливості
Додайте цей вміст до вибраного
Отримайте доступ до своєї особистої області та відкрийте всі її функціональні можливості
Гарцинія камбоджійська - це їстівний плід, але сьогодні ми знаємо його за його передбачуваними властивостями, які допомагають знизити вагу. Вони продаються в капсулах або таблетках, але наскільки їх ефекти для схуднення справжні чи ефективні? Це ще одна їжа, яку вони намагаються підкрасти до нас, як чудодійні спалювачі жиру?
Гарцинія камбоджійська - це фрукт, який сьогодні використовується в дієтах для схуднення для підтримки ідеальної ваги. Але чи насправді це ефективно? Ми прояснюємо ваші сумніви, з’ясовуючи його найважливіші характеристики та інші цікаві деталі.
- Властивості Гарцинії камбоджійської
- Програми Гарцинії камбоджійської
- Чи справді корисно худнути?
- Продукти або харчові добавкиГарцинії камбоджійської
- Протипоказання та побічні ефекти Гарцинії камбоджійської
Походження гарцинії камбоджійської
Гарцинії камбоджійської Це рослина азіатського походження, з якого росте невеликий плід гарбузова форма оранжевого або жовтуватого кольору. Утворює приблизну кількість 7 насінин, показаних загорнутими в білий соковитий аріл.
Його м’ясо всередині товсте і м’ясисте, воно з жовтого або оранжевого кольору дуже багатий, коли дозріває між червнем і жовтнем. З нього також можна робити соки, смак якого гіркий солодкий.
Використання та компоненти гарцинії камбоджійської
В Азії гарцинія камбоджійська також відома як Гарцинія Гуммі-Гутта, Тамарінд Малабар та Мангостін і його вживають як рідний плід. Хоча також як інгредієнт різних каррі та чатні.
У Південній Індії його впродовж багатьох років використовують як харчовий інгредієнт, а також як лікування різних захворювань, таких як: гепатит, проблеми з травленням, запори та інфекції ротоглотки.
Гарцинія та гідроксилимонна кислота
На Заході все змінюється при використанні сприяти зниженню ваги. У деяких областях його стали визначати як "чудодійне спалювач жиру", але ми з жалем констатуємо, що немає наукових досліджень, які б підтверджували це.
Ці ефекти в основному зумовлені речовиною, яка добувається з її кори, що називається гідроксилимонна кислота (AHC), якій приписується ситна дія, яка стимулює метаболізм і модулює апетит (спалювачі жиру). Але поки що результати щодо його ефективності у зниженні ваги суперечливі, тому не можна рекомендувати як спалювач жиру.
Побічні ефекти гарцинії камбоджійської
Немає відомих побічних ефектів добавки з Гарцинії камбоджійської, вони все ще проходять оцінку. Хоча деякі дослідження показують, що ці, які ми розповідаємо вам, можуть бути одними з його симптомів:
- У разі високих доз легкі шлунково-кишкові розлади.
- Це рекомендується не приймайте його, якщо у вас гастроентерит, виразка або інше захворювання шлунка через його лимонну кислоту.
- Гарцинія може знизити рівень цукру в крові а діабетики, які приймають інсулін, повинні бути обережними
- Так само містить залізо і може мати вплив на користувачів із розладом, пов’язаним із залізом.
Харчові продукти гарцинії
Все більше і більше продається готові харчові добавки на основі гарцинії камбоджійської. Ми розглянули деякі продукти для схуднення, до складу яких входить Гарцинія, і це наші висновки.
Поширення диво-продуктів, яким безпосередньо приписують властивості здоров'я без будь-яких наукових доказів або які роблять надмірні харчові вимоги щодо їх маркування, є пріоритетним питанням для 85% іспанців. ОКУ вважає важливим переглянути правила, які регулюють просування цієї продукції. Ви можете дізнатись у нашій кампанії Захищайте своє здоров’я в якому ми розпочали 9 викликів на захист вашого здоров’я.