13 листопада 2019 р

Наприклад, бекон має у 10 разів більше калорій, ніж хек.

курка

У світі м’яса калорії мають значення. Оскільки на ту саму порцію ви можете споживати набагато більше, відповідно до вибраного вами виду м’яса. У цьому сенсі, бекон має у 10 разів більше калорій, ніж хек, навести приклад.

Отже, якщо ви дотримуєтесь дієти або вам доводиться піклуватися про свій холестерин, добре знати, які продукти корисніші, а які слід вживати більше в помірних кількостях..

Потім ми передаємо вам таблицю, щоб ви могли ідентифікувати яке споживання енергії призводить до того, що ви їсте певні види м’яса, або курка, риба, свинина, баранина або яловичина.

Ви помічаєте, скільки калорій міститься в м’ясі, яке ви споживаєте?