Кортні розкрив продукти, за допомогою яких можна отримати "скляні волосся", які хочуть усі

Коли вони запитують когось із «кланів» Кардашян-Дженнер про секрети краси, вони часто згадують дієту як причину багатьох своїх прийомів краси. Наприклад, На сніданок Кайлі Дженнер має сік з очищуючими властивостями, який також сприяє поліпшенню вугрів, Khloé робить смузі для «Світловий ефект шкіри» а Кім намагається їсти ця страва після тренування для підвищення результатів. Куртні, найстаріший з усіх, також поділяє багато з них їх рецепти краси, як ключ до досягнення «скляного волосся» (кришталевого волосся), тенденції, яку родина зробила модною і яка полягає в тому, щоб мати волосся настільки здоровим і блискучим, що відображає повністю легкий. За словами знаменитості перукаря, це ті продукти, які ви повинні мати у своєму холодильнику, щоб помітити ваше волосся краще, ніж будь-коли.

мати

“Як правило, люди з дуже блискучим волоссям також харчуються дуже здоровою дієтою.. Це фундаментальний фактор для того, щоб мати чудову шкіру та волосся », - пояснив Ендрю Фіцсімонс на порталі стилю життя, який Кортні створив рік тому. Для початку білки - це зірки кошика для покупок для дівчат з гарним волоссям, адже це основна речовина, з якої він складається. Тому м'ясо, риба, горіхи, сочевиця або яйця повинні бути частиною вашого холодильника.

Ще однією перевагою білків є залізо, яке допомагає оксигенувати та живити шкіру голови, дуже важливе для сильних та світлих волосся. На додаток до м’яса, зеленими листовими овочами, такими як шпинат або насіння, такими як кунжут, є ще одна альтернатива для досягнення цього без необхідності збільшувати споживання продуктів тваринного походження.

Останнім, вітамін С - ще одна рекомендація Ендрю для волосся, блискучого, як Кардашян, і ягід, брокколі, цитрусових або солодкої картоплі деякі з продуктів, що містять його. Кращий? На додаток до того, щоб допомогти вам мати ефектну гриву, солодка картопля також є ідеальною заміною картоплі фрі але здоровіший і поживніший, насправді це улюблений вуглевод багатьох супермоделей. Коротше кажучи, для Кардашьян супермаркет - це щось на зразок магазину косметичних товарів, і вони хочуть, щоб усі їх послідовники знали важливість того, щоб добре харчуватися, щоб бути красивішими, ніж будь-коли.