У ньому пропонуються інструкції щодо закінчення фунтів стерлінгів. Книги пишуть не лише письменники, але й люди з інших дисциплін. Прикладом може служити Košičan MUDr. Іван Маєрчак, президент
21 грудня 2007 року о 0:00 ранку його звільнили
Пропонує інструкції щодо закінчення кілограмів
Книги пишуть не лише письменники, а й люди інших професій. Прикладом може служити Košičan MUDr. Іван Маєрчак, президент Ліги проти ожиріння, який нещодавно видав книгу "Діагностика ожиріння". У ньому він пропонує читачам відповіді на найпоширеніші запитання - чи винна генетика? А як щодо страшного ефекту йо-йо? як подолати тягу до солодкого.
І. Маєрчак узагальнив свій багаторічний досвід у своїй книзі. "Я отримав користь від усього, що знаю про ожиріння за останні десять років. Це час, коли в Словаччині взагалі заговорили про ожиріння", - пояснив MUDr. Маєрчак. Деякий час тому до нього звернулася Даніка Янябкова, яка склала книгу «Чоловік і жінка на порозі 50-х». "Вона звернулася до ряду лікарів, кожному в іншій галузі, і звернулася до мене як до обезитолога. Після виходу цієї книги вона запропонувала мені написати книгу про ожиріння самостійно. Я зізнаюся, що сам би навіть не думав про це на папері у мене пішов близько року ".
Повідомлення книги полягає в тому, що кожен, хто має зайву вагу, повинен отримати відповіді на основні питання про ожиріння і не боятися боротися з ним. "Це своєрідний посібник з припинення зайвих кілограмів без складної медичної термінології". Мабуть, найголовніше зрозуміти, що зайва вага - це не просто кілька зайвих кілограмів, а те, що це діагноз - хвороба, яку потрібно вилікувати. "Ожиріння можна вилікувати! Книга також містить конкретні поради щодо того, як це зробити, але майте на увазі, що не існує універсального посібника для лікування ожиріння. Звичайно, існує певне лікування, яке рекомендується стандартні медичні процедури. але індивідуальні. Що стосується ліків, дієти, а також фізичних вправ. Тільки лікар може "призначити" фізичні вправи - він точно знає, яка людина з ожирінням може рухатися стільки і як ".
У книзі Діагностика ожиріння ви знайдете схеми дієтичного меню, енергетичні цінності вибраних страв, а також дуже практичний список тарілок. "На кожній тарілці є їжа вартістю 400 кДж. Отже, ви бачите, що це лише одне колесо ковбаси, але, наприклад, кілька зелених перців. Я не кажу, що хтось повинен викладати меню відповідно але це дуже практично. і це допоможе зорієнтуватися в енергетичних цінностях їжі ".
Ваше тіло страждає ожирінням. Перш за все, це скорочує життя, що не є приємною знахідкою. "Ожиріння збільшує ризик серцево-судинних захворювань, тобто забою, серцевого нападу, хвороби високого тиску, що в другу чергу призводить до повторної поразки. Ожиріння збільшує ризик деяких видів раку. Рак товстої кишки в кілька разів вищий у пацієнтів із ожирінням. У жінок із зайвою вагою ризик безпліддя до трьох разів ".
Ожиріння також пов'язане зі значно вищою частотою депресії. "Це буквально руйнує суглоби. Люди з надмірною вагою також мають проблеми зі шкірою - вони спричинені надмірним потовиділенням, часто багато шкірних складок не можна лікувати надмірною вагою. Останнє, але, безумовно, не останнє важливе, що стосується ожиріння, - це на 50 відсотків більший ризик розвитку діабет 2 типу. "При всьому цьому люди повинні усвідомити, що надмірна вага - це справді хвороба", - додав він.
Ми пропонуємо можливість змагатися за один примірник книги. Чекаємо на квитки з купоном до 10 години ранку в четвер. Наступного дня ви дізнаєтесь ім’я переможця.