Досить навіть перерахувати результати його успішної професійної кар’єри: ​​дворазовий чемпіон Угорщини, дворазовий чемпіон Європи та одноразовий чемпіон світу. Щоб досягти таких результатів, потрібно бути принаймні одержимим, але, за словами Олександри Берес, усі елітні спортсмени одержимі.

кожен

У тренажерному залі перед тренуванням

На першому поверсі імпозантної офісної будівлі на Ваці-Ут знаходиться не менш вражаючий фітнес-зал Alexandra 1st. З боку вулиці є величезні скляні вікна, перехожі можуть зупинитися і навіть зупинитися, щоб трохи зазирнути. Вони могли зайти спокійно, бо всередині їх чекав би дуже приємний прийом, і їм навіть не повинно пощастити зустріти тезку та власницю Олександру Берес. Олександра проводить тут більшу частину часу.

-Це був не сніданок, правда? -Я питаю Олександру після того, як вона закінчила бутерброд, і ми заговорили.

-Ні, я вже давно пройшов сніданок. Сьогодні я прокинувся рано, у Сентендре щоранку на дорозі велика пробка, тому я маю їхати вчасно. Отже, я вже снідав вдома, тепер лише між двома співбесідами, і трохи підготувався перед тренуванням.

Від rsg до фітнесу

-У будь-якому випадку, це ваша звичка рано вставати?

-У будні, тож я все одно встаю о пів на сьому, сідаю в машину після сніданку і заходжу сюди. Щоденна програма вже змінюється, але у мене регулярні зустрічі з журналістами, людьми, які хочуть змінити свою форму чи спосіб життя, і звичайно є тренування. Я роблю більше щодня, я вийшов на пенсію з гімнастики, у мене також є групи дітей, курси спалювання жиру, тому я роблю принаймні дві тренування на день.

-Хоча ви вже вийшли з елітних видів спорту, вони кажуть, що у вас навіть не бракує фізичних вправ.

-Звичайно, але це також правда, що я не тренуюсь і не рухаюся з будь-якою інтенсивністю настільки, як тоді, коли я ще змагався. Тоді я тренувався дуже серйозно, це було моє життя. Спочатку художня гімнастика, а потім фітнес.

-До речі, чому ви переключили спорт?

-Для цього є кілька причин. Коли мені було 18, я зрозумів, що займаюся RSG лише тому, що мені це дуже подобається і навіть подобається, але я не зміг досягти видатних результатів у цьому виді спорту. Насправді ні моє тіло, ні мої м’язи для цього не підходили. Це правда, що я роком був членом збірної, але я не міг дати серйозного результату світового рівня.

Йому довелося додати одержимості


Форма чемпіонату світу

-Саме тоді прийшов фітнес.

-Це правильно. Я почав звертати увагу на споріднені види спорту, такі як танці, у яких я навіть змагався, аеробіку, яка мені здалася занадто жорсткою, сильною і менш жіночною, і, звичайно, фітнес. Був найм, де мені сказали, що я дуже талановитий і що, безумовно, варто спробувати більш серйозно. Вперше фітнес з’явився в Угорщині на той час, він не мав досвіду, у нас навіть не було тренерів, нам довелося все розібратися для себе. Ми їздили в Америку, вчились у тренерів, читали книги, планували тренування.

-Можна навіть сказати, що для цього потрібна була якась одержимість ...

-Так правда, потрібна була одержимість, наполегливість, сила волі, відданість справі. На щастя, я все це отримав раніше від RSG та мого тата, який виховував у мені ці чесноти. Я думаю, що всі елітні спортсмени одержимі, тому що для досягнення видатних результатів потрібно робити величезні результати, а іноді і одержимі.

Одержимий клуб

-В Угорщині існує клуб «Клуб одержимих». Як ти потрапив у цю знамениту компанію?

-Сюди можна потрапити лише за запрошенням. Членами цього клубу є люди, здатні набагато більше, ніж зазвичай, майже неймовірні виступи в неолімпійському спорті. Зараз клуб налічує п’ятдесят п’ять членів. Мене порекомендував Петер Бесені, з яким я подружився на гірськолижному турі. Мене також прийняли до клубу восени минулого року, що для мене є величезною честю, бо я вважаю дивовижним, що ці люди роблять.

-На додаток до занять спортом, вам також виграє одержимість елітних спортсменів у повсякденному житті?

-Іноді мені це було потрібно і у мене є. Тоді, як спортсмен, траплялося, що гонка виходила не так, як я хотів, це правда, що в забиванні спорту це не рідкість, але вона все одно носить людину. У таких випадках мені завжди доводилося починати спочатку, чому допомагала риса, яку тато висловлював, що я насправді не сприймаю невдачі як невдачі. Швидше, вони дають вам сили продовжувати.

Сім'я та медичний досвід

-Ваші батьки повинні зіграти свою роль у вашій спортивній кар’єрі?

-Проте в обох вони по-різному. Це був мій тато, який змусив мене почати займатися спортом, і крім спорту, він був тим, хто вклав у мене старанність і наполегливість. І моя мама забезпечила мені спокійний сімейний досвід, який мені потрібен для елітних видів спорту. Як лікар, мій батько також керував і контролював моє харчування, коли я був дитиною, і поки ми жили разом, я до цього часу звертаю на це увагу. Пізніше у збірній RSG мені довелося дотримуватися жахливої ​​дієти, і я часто їв нерегулярно, особливо перед перегонами, коли мені доводилося набирати вагу. Управляти фітнес-дієтою набагато простіше, оскільки їсти можна майже все, звичайно, лише до речі. Однак сьогодні я навіть не хочу їжі, яку я ще любив у дитинстві, наприклад, шкембе, я не їжу цукор, а з червоного м’яса - лише яловичу вирізку.

-Я читав на вашому веб-сайті, що ви також берете участь у благодійних акціях, це має певний досвід?

-У нього немає особливого досвіду. Вони просто підійшли до мене, і я відповів так. Ми маємо п’ять благодійних організацій щороку, і, на щастя, вони раді будь-де.

Доктор Олександра Берес


Олександра 1 фітнес-зал

-Окрім елітних видів спорту, ви ще встигли навчитися. Ви закінчили викладачем Університету фізичного виховання. У вас також є додаткові плани навчання?

-Так! Цього року я розпочав аспірантуру в університеті, якщо все буде добре, я через кілька років стану доктором спортивних наук. Я кинувся на це, тому що до них дуже часто зверталися з проблемами, з якими я не знав, що робити, але ми не могли знайти лікаря, який міг би вирішити ці конкретні проблеми опорно-рухового апарату. Наприклад, хтось шукає, чи можуть вони ходити моїм коліном на мої заняття, а я не хочу казати йому йти до лікаря, а потім повертатися з відповіддю. Я вважаю за краще проконсультуватися з лікарем і вивчити проблему. Набагато краще, якщо я сам знаю відповіді на ці запитання.

Майбутнє: навчання, завивка, спокій


Короткострокова мета

-Незалежно від того, чи плануєте ви на майбутнє, чи все ще спорт відіграє в цьому роль, чи просто цивільна сфера?

-Це не моя звичка планувати на довгострокову перспективу, а навпаки, ставити перед собою тісні, досяжні цілі та намагатися їх досягти. Навіть не знаю, що буде з фітнесом, куди я йду. З моменту появи в Угорщині минуло лише десять років, і з тих пір вона зазнала багато змін. Я хочу мати справу з багатьма дітьми, крім того є докторська підготовка, це також займає ще кілька років, і я маю новий вид спорту, керлінг. Я член національної збірної, і ми будемо там у грудні на чемпіонаті Європи в Італії, Курмайор. Але найголовніше - постаратися зробити своє життя трохи спокійнішим. Було б непогано працювати лише 8-9 годин на день!