Вони так кажуть суп не повинен бути відсутнім у нашому раціоні ні дня. Насичуйте суп, розігрівайте його, і він також корисний для здоров’я. Ми можемо непомітно замаскувати непопулярні овочі в суп і зробити смачну овочеву бомбу. Сьогодні ми чекаємо цього непереборного вершкового супу з брокколі - як ви знаєте з дитинства, але все-таки здоровіший.
Вершковий суп з брокколі - безліч вітамінів, мінералів та ароматизаторів
Брокколі містить широкий спектр вітамінів, мінералів, клітковини та інших поживних речовин. Варена брокколі - це відмінне джерело вітаміну С. Антиоксиданти в брокколі допоможуть вам зберігати міцне здоров’я. Він містить біоактивні речовини, які допомагають зменшити запалення в нашому організмі, а також можуть захистити від деяких видів раку.
Вживання брокколі може сприяти кращому контролю рівня цукру в крові у людей з діабетом. Брокколі багатий клітковиною і тим самим сприяє травленню. Багато поживних речовин у брокколі зміцнює здоров’я кісток.
Автор рецепта: Яна Кратка
- Коріка та її вплив на здоров’я, красу та втрату ваги
- Схуднення кори і меду; Краса та здоров'я
- Літо також важливо для дієти, а не лише для питного режиму - Здорове харчування - Здоров’я
- Куркума - Здоров’я, приховане в золотому перці - SlovakOn
- У вас поганий настрій Ці продукти покращать це для вас - Здорова душа - Здоров’я