ЗДОРОВА І ДОЛГОТРОЧНА ВАГА?
Я дам вам компас, якщо ви відчуваєте себе пригніченими різною інформацією про харчування. Теоретично ви знаєте, що вам слід робити, але вам завжди важко застосовувати принципи здорового харчування в довгостроковій перспективі. Дієта, яку ви можете ефективно використовувати!
Я допоможу тобі в цьому з моєю персоналізованою дієтою в Інтернеті досягти стійкого і безпечного схуднення.
Звичайно, переконавшись, що ваш гормональний баланс не пошкоджений, ви не маєте йо-йо ефекту та стану авітамінозу.
ЗДОРОВА І ДОЛГОТРОЧНА ВАГА?
Я дам вам компас, якщо ви відчуваєте себе пригніченими різною інформацією про харчування.
Теоретично ви знаєте, що вам слід робити, але вам завжди важко застосовувати принципи здорового харчування в довгостроковій перспективі. Дієта, яку ви можете ефективно використовувати!
Я допоможу тобі в цьому з моєю персоналізованою дієтою в Інтернеті досягти стійкого і безпечного схуднення.
Звичайно, переконавшись, що ваш гормональний баланс не пошкоджений, ви не маєте йо-йо ефекту та стану авітамінозу.
Вам теж нудно ...
що ти даремно звертаєш увагу там ви все одно набираєте вагу за їжею ?
жалість до себе?
які не працюють “Модні” дієти?
що ви не можете керувати правильне харчування в світі?
різні споживчі таблетки, чаї, креми та трясе?
ефект йо-йо? Навіть якщо ви худнете, ви теж повертається?
що впертий ваша апельсинова цедра фургон?
Ласкаво просимо!
Я Ільді Месарос, присвячений консультант з питань харчування,
звичайна людина, як ти. Цього року мені виповнюється 38 років.
Багато разів у своєму житті я переживав, як це - боротися із зайвою вагою.
Найбільший мій надмірна вага +35 кг було результатом порушення мого загального гормонального балансу, спричиненого контрацептивом.
Тоді справді почався мій справді серйозний інтерес до харчування та спорту. Вже тоді я хотів зрозуміти і хочу знати причини, зв’язки і, головне, те, що я можу зробити для себе, для змін, яких я хотів.
Нарешті мені вдалося знайти рішення! Слідуючи індивідуальній дієті протягом 1,5 років + 3 тренування на тиждень, я успішно схудла і зуміла позбутися надлишку в 35 кг, зберігаючи бажану вагу з тих пір.
Спочатку я навчився самоучці, 2018 рік З тих пір я маю диплом з питань харчування та гормонального консультування.
Я постійно вчуся, бо знаю важливість паперу, але що важливіше, як система насправді працює на практиці.
Я вже зміг допомогти багатьом своїм гостям та знайомим досягти своїх цілей, поліпшити своє здоров’я за допомогою системи, яку я створив та склав.
Ільді Месарош
Сертифікований консультант з питань харчування
Консультант з гормонального харчування
Засновник дієтичної дієти. Hu
Ласкаво просимо!
Я Ільді Месарос, присвячений консультант з питань харчування,
звичайна людина, як ти. Цього року мені виповнюється 38 років.
Багато разів у своєму житті я переживав, як це - боротися із зайвою вагою.
Найбільший мій надмірна вага +35 кг було результатом порушення мого загального гормонального балансу, спричиненого контрацептивом.
Тоді справді почався мій справді серйозний інтерес до харчування та спорту. Вже тоді я хотів зрозуміти і хочу знати причини, зв’язки і, головне, те, що я можу зробити для себе, для змін, яких я хотів.
Нарешті мені вдалося знайти рішення! Слідуючи індивідуальній дієті протягом 1,5 років + 3 тренування на тиждень, я успішно схудла і зуміла позбутися надлишку в 35 кг, зберігаючи бажану вагу з тих пір.
Спочатку я навчився самоучці, 2018 рік З тих пір я маю диплом з питань харчування та гормонального консультування.
Я постійно вчусь, бо знаю важливість паперу, але що важливіше, як система насправді працює на практиці.
Я вже зміг допомогти багатьом своїм гостям та знайомим досягти своїх цілей, поліпшити своє здоров’я за допомогою системи, яку я створив та склав.
Ільді Месарош
Сертифікований консультант з питань харчування
Консультант з гормонального харчування
Власник студії вправи PULSE Power Plate
Засновник дієтичної дієти. Hu
Мій підхід
Як середньостатистична жінка, я не прагну розпочинати фітнес-змагання, я просто хочу почуватись добре у своїй шкірі, хочу залишатися здоровим і у формі, і з гордістю ношу бікіні влітку. Для цього мені не потрібно самостійно харчуватися, я проводжу 3 години на день у спортзалі. Я пристосовую свій спосіб життя до свого життя/порядку денного, тому дотримуватися їжі не складно.
Тривалий термін і я вірю в підтримку рівноваги, тому що в моєму житті, безумовно, бувають дні чи події, коли я теж не харчуюсь здорово, але після цього я негайно повертаюся до системи, і таким чином результат, якого я досяг, буде стійким.
Мій процес
Мені завжди бракувало часу. Я зрозумів, що складання режиму дня є дуже важливим, а також найбільшим викликом. Адже в цьому стрімкому світі, з 8-10 годинами роботи на день, важко нервово і виснажено сконцентруватися на здоровому способі життя, готувати кілька годин, ходити на тренування. Однак нерегулярний і малорухливий спосіб життя в довгостроковій перспективі надмірна вага і викликає розвиток хвороб і, нарешті змушує відключення.
Тому це важливо наше здоров'я в першу чергу/головне створити та створити систему, яка зможе вписатися в повсякденне життя: швидке харчування, їжа, доступна де завгодно, та страви відповідно до вашого порядку денного.
Мій фреймворк
Більше ніж 20 років з мого досвіду та моїх знань як дієтолога, я створив систему, яка також допоможе вам досягти та підтримати бажану мету. Це дуже важливо, тому що недостатньо лише потягнутися на мить, а зберегти це назавжди. Після майже 100 задоволених клієнтів я впевнено кажу, що якщо ви будете слідувати усьому, що я кажу, вам будуть гарантовані ваші результати.
Але для цього ВИ вам теж потрібно, бо я не можу змінити для вас ваші звички, але в подоланні перешкод я можу допомогти. Я пристосовую ваш раціон відповідно до потреб вашого організму, звичок у харчуванні та способі життя та цілям.
Дізнайтеся, як ви можете харчуватися здорово в цьому поспішному світі!
На жаль, найбільша проблема полягає в тому, що всі вважають дієту чимось неможливим, голодують і відмовляються.
Останнє дійсно відповідає дійсності, але вам нічого не буде бракувати, лише зайві та жирні інгредієнти будуть прибрані з вашого раціону.
Коли ви почнете, ваш голод зникне, ви станете енергійнішим, ваше тіло стане твердішим, підтягнутим і найголовніше:
ВИ БУДЕТЕ ЗДОРОВІ
Нам потрібно більше аргументів на користь дієти?
Змініть свій раціон!
Зміни своє життя!
Дієтична дієта для вас.
Балансувати гормони простіше, ніж жити з хаосом гормонів!
Харчові гормони
Гормони хоч і непомітні, але все ж впливають майже на все в нашому організмі .
Це багато в чому залежить від них наша життєва сила, наше здоров'я та нам так хочеться є.
Вони визначають, наскільки легко ми нарощуємо м’язи, спалюємо жир або, навпаки, накопичуємо жир, чи наполегливо дотримуємося дієти, чи робимо вправи тричі на тиждень.
Гормони - наш жирний партнер боси. Вони визначають, чи є у нас целюліт, як виглядають волосся, шкіра та нігті, чи легко ми піддаємось стресу, чи зберігаємо спокій у всіх ситуаціях.
Від гормонів залежить, прокинемось ми свіжими та бадьорими вранці чи зможемо вбити ще годину сну.
Ми не їмо через відсутність сили волі, наші гормони відправляють нас до холодильника! Гормони говорять нам, збуджені ми, щасливі, тривожні чи депресивні.
Вони також впливають на те, чи можемо ми зосередитися на довгій зустрічі та чи пам’ятаємо найважливіші деталі наступного дня.
Боротьба за наше здоров'я та життєвий тонус - це набагато приємніший та ефективніший процес, ніж боротьба з хворобами.
PCO/PCOS, PMS
Інсулінорезистентність
Гормони щитовидної залози (гіпертонія, гіпертиреоз, HASHIMOTO)
Кортизол, також відомий як гормон стресу
Менопауза, менопауза
Виснаження надниркових залоз
Слід завжди шукати причину, а не просто лікувати симптоми.
-Дієта також може використовуватися разом з ліками. -
Для гормональних проблем, згаданих вище, я пропоную рішення за допомогою моєї спеціальної дієти, щоб покращити своє здоров’я і почати також худнути.
Я теж хочу допомогти вам, використовуючи персоналізовану дієту!
Мої останні 20 років Я хотів би передати ваш досвід та практичне застосування набутих професійних знань.
Я точно знаю, які фактори виклик для зміни способу життя, тому я вважаю надзвичайно важливим, щоб дієта, яку я пишу, адаптувалася до вашого поточного способу життя. Будьте ти сімейною матір’ю, самотньою, зайнятою службовкою чи менеджером, що працює в мультифабрикаті, або вахтовим працівником або підприємцем. Ось так воно і буде його можна легко інтегрувати у ваше повсякденне життя та підтримувати в довгостроковій перспективі.
Мета зміни способу життя - навчитися правильно харчуватися, що потрібно вашому організму і скільки потрібно для збереження здоров’я та не набору ваги.
Немає двох людей/організацій однакових, тому вам потрібно мати індивідуальний раціон, який підходить для мене, можливо, у вас немає!
Але і вам це потрібно! Ви повинні слідувати правилам, я не можу додати силу волі, внутрішню мотивацію, наполегливість та зміни способу життя, необхідні для цього, вам це потрібно додати. Тільки ти можеш поставити його.
ВАС ЗА ЗДОРОВ'Я,
вірніше ви платите через ВАШУ ХВОРОБУ?
Рано чи пізно ви, напевно, пошкодуєте про одне і повірите, що краще не за другий ...
НАШІ РЕЗУЛЬТАТИ З НАШИМ ГОСТЯМИ
Ознайомтесь із деякими моїми клієнтами, котрі успішно досягли своєї мети наполегливості та рішучості завдяки моїм персоналізованим програмам дієтичного харчування. Воля ІРЛАНДСЬКА, чи боретесь ви з проблемою щитовидної залози або СПКЯ, дивіться з упевненістю!
- Звичайно, не претендуючи на повноту. Більше результатів можна знайти на моїй сторінці в Instagram. -
Виберіть дієтичний пакет, який підходить саме вам
ОСНОВНА дієта
Виберіть цей пакет, якщо ваша мета - ...
Що він містить?
Інтернет-основна анкета, на основі чого я оцінюю ваші поточні харчові звички та ціль формування вашого тіла
СПЕЦІАЛЬНА дієта
Виберіть цей пакет, якщо…
Що він містить?
- Дієтична дієта для жінок, яка допоможе вам сформуватися на Великий день - Весілля в Інтернеті
- Дієтичні, дієтичні та дієтичні поради для окремих людей
- Дієтичне харчування спортсмена та здоровий спосіб життя • Без дієти
- Melon Purple Інтернет-планувальник дієти, особистий тренер
- Таблетки для схуднення CIDER TRIM - Дієтичні добавки - Інтернет-магазин Royalpharma