Не так давно на полицях магазинів з'явилися крабові палички відразу ж завоювали популярність серед споживачів. З їх допомогою господині можуть приготувати велику кількість різноманітних страв. Але не всі знають, що для виробництва крабових паличок не використовується натуральне крабове м’ясо.
Склад крабових паличок
Склад цього продукту зазвичай однаковий, виробник повністю незалежний. Основа - фарш із сурімі. Крім того, у крабових паличках присутні солі краба, цукор, питна вода, рослинний та яєчний білок, очищений крохмаль та рослинна олія. Вони входять до складу багатьох страв і мають приємний смак, але тут рідко можна почути про їх користь. У процесі приготування у риби зникають всі її мінерали, корисні жири та вітаміни, що входять до складу продукту. У них залишається лише білок риби. Вони можуть бути виготовлені з соєвого білка та крохмалю з додаванням барвників, ароматизаторів, загусників та підсилювачів смаку. Вони не практикують тіло за допомогою цього складу.
Крабові палички дійсно калорійні?
Людей, які мають дієту, цікавить, насамперед, скільки кілокалорій у крабових паличках. Середня калорійність крабів на 100 грам продукту становить 88 ккал, що робить їх придатними для дієтичного харчування. Він містить вітаміни С, В, А, багато білків і трохи вуглеводів. З цієї причини, хоча в раках недостатньо калорій, вони швидко насичують організм.
Оскільки одна коробка батончиків важить приблизно 25 грам, калорійність 1 коробки крабових батончиків не перевищуватиме 25 ккал. Енергетична цінність крабових паличок становить 6 грамів білка, 1 грам жиру і 10 грамів вуглеводів.
Дієта на основі краба
Однією з найпопулярніших дієт на основі виготовлення крабових паличок є дієта, якої слід дотримуватися лише протягом 4 днів. Схема живлення така: протягом дня вам доведеться випити літр кефіру і з’їсти 200 г крабових паличок. У той же час кефір повинен бути низькокалорійним, а їжу слід приймати кожні 2-3 години. Калорійність такого ланцюга живлення щодня виходить лише на 450 одиниць, а оскільки звичайне джерело живлення є стандартом 2000 калорій на день, ви почнете швидко худнути. Як і при будь-якій дієті, випийте 2 літри нерухомої води. Ви також можете пити зелений чай без цукру. Дотримуючись цієї дієти, ви можете схуднути на 5 кг ваги, і ваш організм очищається від накопичених токсинів. Калорії роблять цю дієту низькою. Перевага полягає в тому, що ваше тіло в цьому випадку отримує не тільки невелику кількість калорій, але і необхідний запас поживних речовин до нього, як йогурт, так і натуральні крабові палички містять поживні речовини, необхідні організму. На думку багатьох жінок, ця дієта легко переноситься організмом.
Пошкодження крабових паличок
Переваги крабових паличок, як ми вже виявили, очікують, що це не коштує. І чи можуть вони пошкодити наше тіло? Якісні крабові палички абсолютно нешкідливі, але якщо ви їсте неякісний продукт під виглядом вживання їжі в організм, організм далеко відійде від корисних хімічних сполук. Тому, якщо ви хочете уникнути неприємних наслідків, вам просто потрібно придбати свіжі крабові палички відомих виробників. У цьому випадку вони повинні бути у вакуумній упаковці. У цьому випадку низька калорійність крабових паличок та їх чудовий смак підуть тільки на користь.