Ці крабові мильфей є дуже оригінальною та смачною закускою, якою ви можете здивувати своїх гостей, коли завітаєте у гості. Приготувати це відносно простий рецепт, а результат вражаючий. Смачно
Харчова інформація
Помістіть крабове м’ясо в миску, додайте майонез за смаком, перемішайте і забронюйте в холодильник.
Помідори миють під краном, нарізають скибочками і заправляють оливковою олією і сіллю.
Що стосується руколи, промийте і процідіть.
Шар у такому порядку: блині, скибочка помідора, листя ракети та заправлені паростки, м’ясо краба. Повторюйте операцію до закінчення із заправленими паростками та деякими ароматичними травами.
Щоб суміш з краба і майонезу була дуже смачною, важливо, щоб вона відпочивала в холодильнику не менше 1 години.
Краб виділяється високим вмістом білка чудової якості. Ця їжа також містить велику кількість пуринів, які в організмі перетворюються на сечову кислоту. З цієї причини ті, хто страждає на гіперурикемію (подагру), повинні помірковано споживати.
У цьому рецепті також втручаються деякі овочі, такі як помідор, паростки або рукола. Вони збагатять препарат безліччю вітамінів, мінералів та речовин з антиоксидантною дією.
Майонез, з яким ми змішали м’ясо краба, крім ароматизації страви, забезпечить значну кількість жиру, що підвищить калорійність страви.