Вживання холіну важливо для задовільної роботи нашого мозку, нервової системи, печінки та нирок.

холіну

Опис продукту

Вживання потрібної кількості холіну важливо для нашого мозку, нервової системи, печінки та нирок для задовільної роботи., більше того, це важливо для змащеного функціонування всіх наших клітин. Прямими наслідками низького споживання холіну є метаболічний синдром, погана пам’ять, дефекти нервової трубки, дисфункція нервової системи (підвищена чутливість до стресу), резистентність до інсуліну та жирова печінка та цироз печінки. На жаль, більшість людей страждають важкою недостатністю холіну, і навряд чи є люди, яким споживання холіну було б достатнім.

Значна кількість натуральної їжі міститься лише в яєчному жовтку, печінці та мозку. Багато з них їдять яйця та печінку. Один шматок яєчного жовтка містить 120-150 мг холіну, тоді як 10 дкг печінки становить приблизно 400 мг Сильна термічна обробка шкодить йому, але приготування/приготування на пару не робить багато.
Холінова сіль рекомендується в першу чергу тим, хто вживає мало жовтків і печінки. Навіть згідно з EFSA, рекомендована добова доза холіну становить щонайменше 400 мг для дорослих.

Кожен повинен споживати мінімум 5-600 мг холіну на день (існує офіційна рекомендація 425-550 мг). Хто вживає в середньому 4-5 жовтків щодня щонайменше? Або просто 3-4 на день, але тоді печінка принаймні двічі на тиждень? Сподіваюся, багато. Однак ті, кому не потрібно це надолужувати!

Холін ще важливіший для майбутніх мам, і їм потрібні значно більші кількості. Важливо отримувати щонайменше 930 мг холіну на день, це приблизно 6-8 яєчних жовтків на день.

Продукт називається холіном. у формі холінової солі (хлориду холіну), яку обрав виробник, оскільки вона є добре утилізованою, стабільною формою, вона використовувалася в багатьох дослідженнях, і оскільки вона не вимагає використання будь-якого носія, крім води .

Правильне споживання холіну важливо, серед іншого, тому що воно сприяє правильному вживанню:
- Для травлення шляхом вироблення шлункової кислоти
- Для функції печінки
- Для метаболізму гомоцистеїну
- Для жирового обміну

Закриття нервової трубки
Крім того, холін ефективний проти проблеми закриття нервової трубки. Набагато ефективніший, ніж вітамін В9 (фолієва кислота/фолат). Більше того, у разі дефіциту холіну навіть фолієва кислота/фолат не перешкоджає закриттю нервової трубки, тоді як лише потрібна кількість холіну може запобігти цьому навіть при низькому споживанні B9/фолієвої кислоти/фолатів.!

Пам'ять
Вище споживання холіну під час вагітності призводить до поліпшення пам’яті у дітей, але крім того, встановлено, що частота швидкого погіршення пам’яті у літньому віці (навпаки) пропорційна споживанню холіну у плода та в подальшому житті. До чотирьох років належне високе споживання холіну особливо важливо для розвитку пам’яті. Однак у подальшому житті, навіть у літньому віці, підвищене споживання холіну добре впливає на пам’ять.

Хронічне запалення
У ході досліджень вищий рівень споживання холіну пов'язаний із нижчим запаленням на рівні тіла.

Ракові захворювання
Достатнє споживання холіну зменшує ризик раку, особливо раку печінки та молочної залози.

Жирова печінка та метаболічний синдром
При низькому споживанні холіну печінка стає жирною, метаболічний синдром та інсулінорезистентність розвиваються порівняно короткочасно.


Дозування
6-28 крапель щодня однією або кількома порціями.
Не вживайте концентрованого, завжди змішуйте рідину або їжу. Завдяки своєму солоному смаку він не псує смак супу в невеликих кількостях, його також можна запікати і варити.
Якщо, з іншого боку, ви споживаєте більше кількох крапель за раз і вам не подобається смак, рекомендуємо просто опустити його на 1-2 ковтки рідини і швидко занурити між двома стінками між їжею або до приємний на смак напій.
Ми рекомендуємо 12-28 крапель під час вагітності та лактації, якщо наша дієта не багата холіном.

Увага!
Не перевищуйте рекомендоване споживання! Продукт не замінює збалансованого, різноманітного харчування та здорового способу життя.
Зберігати в недоступному для дітей місці.

Інгредієнти
Холінова сіль (холіну хлорид), вода.


Упаковка
Виріб у коробці - 100 мл
Зберігати в сухому прохолодному місці.
Зберігає свою якість: див. Вікно

Виготовлено та розповсюджено: GAL Vital SynergyTech Kft.