По правді кажучи, я почав відчувати себе краще у своєму вині 28-30 разів, у віці 20 років у мене були всі проблеми з моїм життям, я не відчував себе щасливим з юності.

краса

Мій чоловік каже, що зараз я виглядаю краще, ніж 10 років тому, коли ми зустрілися.

Його ніс мене відволікав.

Я не читала про гормон росту, але приймала гормони, використовувала гормональний крем через вагітність (вона їх усіх втратила), через це її обличчя було дуже пухнастим.

Аллітолаг мав синдром Аспергера.

Звичайно, що всі це говорять, чи чули ви, щоб хтось здогадувався вгору, коли йдеться про вгадування віку присутньої людини?:)))

Завжди були 20-річні, які швидше «витрачали» свіжість, закінчували боєприпаси, але це не можна узагальнити, тому в переважній більшості вони такі ж досконалі, як і вони, зморшки - це швидше справа генетики, ніж свідомий спосіб життя, звичайно, це не зовсім так.

Жінка може бути красивою і привабливою в будь-якому віці, 25-річна дівчина може бути для мене настільки ж завидною симпатичною, як і 60-річна жінка, звичайно з інших причин, кожен вік додає щось зовнішнє до зовнішніх якостей; Мене більше образив той факт, що я відчуваю найбільшу заздрість і злість, коли жінки нашого віку (мені також 35 років) або старші за нас судять 20-річних дівчат. Це надмірно критичне ставлення не викликає симпатії, ніби хтось відрізнявся від іншого через свій вік. так чи інакше, це має бути моєю проблемою.

Грибедлі, ти описуєш нам, принаймні мені, неодмінно, як виглядає ваш раціон у щоденному розподілі, навіть кількісно; на що ви взагалі звертаєте увагу, чи підраховуєте ви поживні речовини, чи звертаєте увагу на те, скільки білків, вуглеводів, жиру, і якщо так, то за якими принципами ви варіюєтесь, скільки споживаєте? Наскільки свідомо ви вибираєте споживання вуглеводів, ви розраховуєте, чи вкладаю я кількість овочів, які ви приймаєте. Як тільки ви встигнете описати своє тижневе меню, мені було б дуже цікаво. Я підозрюю, що ти поруч також займаєшся спортом, якщо це не секрет, ти розкажеш, що і як регулярно?

Я знаю, що є багато запитань, вибачте, але коли я натрапляю на людину, я відчуваю надзвичайну свідомість і послідовність у своєму способі життя, а не просто висить у повітрі чи має різні альтернативи життю для тіла та здоров’я. розуми, я намагаюся допитати їх про свій спосіб життя, харчові звички, спортивні заходи, оскільки я завжди можу отримати корисні поради, я люблю зберігати цінну інформацію, коли є спосіб це зробити.:)

Спасибі заздалегідь!:)

Я не хвалюсь на безликому форумі, що справді виглядаю на десять молодшим, для мене це генетика + увага + відносно безтурботне безстресове життя.

Я знаю жінку років сорока чи двох, яка справді може змагатися з 25-річними, і я багато дізналася від них про догляд за обличчям та харчування. Але загалом я вважаю, що більшість жінок більше схожі на свій вік.

Я розпочав роботу три місяці тому на новій роботі в компанії дизайнерського одягу.

Усі, крім однієї з моїх 18 колег, були набагато старшими, у двадцятих роках більше зморшок, ніж у мене. Крихітки мого віку (35) помітно старші за мене. Всі вгадали, що мені менше 30, зрештою всі були здивовані.

Ці колеги-жінки витрачають на модний одяг щомісяця 800-1000 євро, але в їхніх неселях я бачу аптечні вироби. І це насправді неважливо! Ви помічали, що ті, хто більше піклується про свою красу, справді виглядають молодшими і виглядають молодшими? Згадайте косметологів або парфумерних пташенят, у них така гарна шкіра!

В результаті своєї роботи я зустрічаю багатьох літніх, заможних жінок, які вродливі, вони, як і я, чи ти, почали вчасно мати справу зі своєю шкірою.

Я голосую за бренди високого класу, тому що я не витримую 100% посадки, біо, інакше я б вважав за краще використовувати його. Але в жодному разі я не був би наркоманом, а Віші та його супутники не мазали б мені обличчя, бо вони зашкодили б лише в довгостроковій перспективі.

Іноді мені також ніяково, коли вони думають на 10-15 років менше. Я з ним, як Гризус, тому зараз він серйозно.

Сьогодні я проходив обстеження щитовидної залози, молодий лікар запитав, чи хочу я народжувати найближчим часом, бо тоді збільшу його з 50 мг до 75?:)))

Кілька років тому я сказав із вдячністю, але, оскільки я розлучився, я не можу знайти нормального хлопця.

Ні, я вирву себе, якщо дійдемо туди:)

це не може бути той, хто порівнює себе з двадцятирічним юнаком образно хоче сказати, що він набагато більше піклується про себе, напр. він не страждає ожирінням, бо, погодьтесь, ви бачите круті речі?:)

Я також говорив, що не хочу ні з ким змагатися, особливо не з молодшими, ми не в ваговій категорії. Важливо лише те, що ми добре почуваємось у своїй шкірі!

Можливо, саме тому у мене не так багато баріні, просто постійно існує суперництво, незалежно від віку. Почесні винятки!

Вам не доведеться мати справу з цифрами.

Скільки б їх не було, кожен вік має свою красу.

Я ніколи не розумів тих, хто відмовляється від свого віку на кілька років.

Я не маю нічого поганого в двадцятих. Мені теж було двадцять. Це не було щось хороше, але я був таким. У всякому разі, у тридцять років я виглядав набагато краще, ніж у двадцять, тоді у мене навіть не було обличчя, так би мовити. Я була такою маленькою личинкою, припустимо, я не була потворною, але такою маленькою незрілою. Вперше я помітив щось захоплююче на своєму обличчі, коли закохався у віці 21 року. Я красивий! Шкода, що любов нічим не стала.):

Мене дратує лише те, що жінки мого віку і навіть на кілька років старші виглядають молодшими за мене. Ось тоді я тикаю!

Грибедлі: Я можу поважати, лише якщо хтось такий послідовний! Я зазвичай зізнаюся, що все може бути, тільки в міру! Якщо хтось не може відмовитись від макаронних виробів, принаймні перейдіть на цільну пшеницю, і замість тортів, смажені овочі чи фрукти здоровіші, звичайно, останнє не з головою…

На одному з каналів було шоу, де вони досліджували, чому люди не можуть схуднути. Е.Г. вони хотіли допомогти оперній співачці схуднути. Було припущено, що макс. Ви можете з’їдати 1800 ккал на день і вести щоденник вживаних продуктів. Через 1 місяць вони перевірили 1 кг не втратили. Потім його зняли на відео, щоб вести щоденник того, що він їв, коли він його їв. Потім, ще через 1 місяць, відео порівняли з щоденником. З’ясувалося, що вони теж не були у вдячних стосунках, споживаючи в 2 рази більше калорій. Мій бідний чоловік подумав, що якщо він їсть фрукти чи салат, то це насправді не страшна їжа, як ви кажете на сніданок чи нас, він щодня вичавлює велику миску рубаних фруктів!:)

Так, це все! Якщо всі виглядають менше, то насправді ніхто не є, тож не варто віджиматися:))))

І так, 20-річні дівчата можуть бути незрілими всередині, але чоловік, якому подобаються 20-річні, сприйме це як належне, як такий, ідеально охайний і привабливий у цьому віці, зі своєю свіжістю тощо. Було б погано, якби 20-річний юнак вже був рано, і я завжди кажу, що не потрібно збивати іншу сторону. 40-річний не повинен глузувати з 20-річного, залиште електор, який я мав тоді, 20-річний не повинен мати досвіду зрілого не. Так само необхідний досвід зрілих жінок, тому що фізичне "відставання" компенсується цією магією, тому жодній із сторін не треба зигзагом робити, кожному було 20, а буде 40, 50, все інше - лише заздрість. Чоловік, який шукає літню жінку, точно знає, що він шукає те, що вони пропонують, хто шукає молодих, шукає те, що вони надають:)

Ого, я скрізь чую від жінок років 30 (переважно «пір’я» на форумах), що вони виглядають принаймні на 10 років молодшими за свій вік. Ну, якщо кожна жінка у 30 років або майже всі вони можуть сказати це про себе, жінки 30 років не виглядають молодшими, вони просто вважають себе відповідно до свого віку. Оскільки я не бачу себе ні на хвилину молодшим за свій вік, тож, згідно з наведеною вище логікою, я виглядаю не лише своїм віком, але навіть на 10 років старшим, бо якби я показав свій вік, я міг би відмовити 10 років, так? це вдарило моє серце, я думаю, що можу повільно опускати жалюзі, але все одно спробую перевірити, чи не з’явлюся я один раз на кайтборді. )

Я просто зазначив би як виноску, що ніхто з моїх знайомих, які вважали себе на 10 років молодшими, не здається мені на секунду молодшим за їхній вік, хоча я справді навіть не знаю, що це означає. Насправді це ганьба чи ні, але я не хочу виглядати молодшою ​​на хвилину, аби лише відносно добре показатись, щоб отримати максимум від сировини. для мене це міра успіху, а не кількість років, які можна відмовити.

Інше, що я вважаю особливо огидним зауваженням з вуст жінок 30-40-х років - це одкровення, яке починається з "Я виглядаю краще за багатьох 20-річних .". Міван, міван? Як, коли, з ким, де, як довго, скільки разів? Мати змогу змагатися в Бозі або навіть порівняти свіжість і свіжість 20-річних із зовнішністю жінки у 30-40-ті роки, навіть у формі бомби, просто не є ваговою категорією, жалюгідною спробою шкода 20-річних дівчат, робити з них глузливі зауваження. З чистої злоби, ніби нам не дали цього періоду, що це сталося б, якби старше покоління вказувало на нас пальцем через нашу молоді.

Кожен робить це по-різному!

Я люблю фрукти, спочатку їм банани, яблука тощо. як сирний батончик (я приношу додому свій сир своїм десяткам, коли у мене росте живіт, скажи мені не відгодовувати, тепер я не приношу додому сирний сир, я його навіть не шукаю)

З іншого боку, фрукти справді відгодовуються, я це помітив, коли дав бл. У 16 років ми влітку працювали на практиці персиків, ви можете думати їсти прекрасні стиглі персики з дерева цілими днями. Я ніколи не був товстим, але тоді всі помітили, що мене розплутали.

Думаю, багато цукру.

Я не хочу кричати (сподіваюся, спалах не відбудеться). Я їхав 4 хвилини на нашому крос-літаку (який не використовується, моя дочка залишила його у нас), 4 хвилини в основному нульові.

Мені вдалося поговорити з Рекою Рубін протягом декількох хвилин у вестенді, я кажу їй, що я в житті не займався спортом (це не слава). Я хочу трохи переїхати цим лижним тунелем, щоб залишатися здоровим. Проблема, якою я задихаюся, не може тривати кілька хвилин (вчора через 4 хвилини у мене артеріальний тиск становив 150)

Я рекомендував повернути шестерню на нуль, спробувати досягти 20 хвилин, якщо вона є, ви можете посилити передачу, збільшити час (раніше я повертався до передачі п'ять).

О, заспокойся, картопля фрі на мене, картопля фрі та перець, і на них їх вирощували, і так, ми теж їли фрукти тощо. Не потрібно забороняти фрукти, але я вважаю це рясним, якщо хтось думає, що якщо вони з'їдають кг фруктів на день, цілий рік вони роблять яловичину своїм тілом. Зелень - так, основна, але самих фруктів вистачає на 1 штуку на день. Ну, це також залежить від ваги, тому, хто має надлишок ваги, теж не знадобиться 1. Вода також важлива, а овочі також містять воду, вітаміни, мінерали, клітковину (більше, ніж просто фрукти).

На відміну від цього, багато людей їдять фрукти та овочі лише даремно, тому що їм це не подобається, і вони мають на собі більше 20-30 кг. Але продовжуйте друкувати гуму.

Мені далеко 40, тому я не сприймаю це як належне десятку, ніби це щось на зразок лісу, це скоріше стандарт. Було б погано, якби вони виглядали так само, як я зараз, сьогодні всі виглядають молодшими, тож тоді вони були б старшими за моїх однолітків. В іншому місці я завжди був дуже свідомим, навіть якщо допускав помилки. До 14 років я взагалі не їв молочних продуктів, бо був чутливий до цього, тому до того часу мені було дуже добре, я бажаю йому, щоб це вийшло так, і я не пив молока. У віці від 16 до 18 років я зазвичай сидів на веганській дієті або на контролі за тілом, а після цього вводив трохи м’яса поруч з овочевим фруктом, трохи йогурту, одним словом, це було цілком здорово, але дуже мало білка, я справді почав піднімати його після своєї другої дитини білка в моєму раціоні, я не кажу, що я вирізав перед ним стільки карулу, скоріше за те, що я курив погане золото, його також їдять. Мені слід було більше білка, і він був готовий, але я зрозумів, що помилка тут і зараз це добре:)

Дякую за хорошу пораду:)

Я пробувала креми для самозасмаги, досить погано читала про один з інших, не кажучи вже про те, що вони жовтіють. Я досить погано читав про одного з інших.

Дякую, тому вони думають, що вони набагато молодші навіть після 46, звичайно, я не знаю, що буде після того, як мені буде 50, я можу лише сподіватися.

Протягом багатьох років я намагаюся харчуватися здорово пропорційно своєму бюджету. Наприклад, я використовую фруктовий, березовий або тростинний цукор, я також замінив біле борошно на цільнозерновий, грехем, спельту, жито тощо.

Я співчуваю палео, але, швидше за все, молоді люди відступили б від своєї віри, якби їм теж довелося перейти на неї. Вони все ще виглядають дивно, коли я щось інноваційний.

Я не знаю, скільки тобі років, але ти знаєш, комп’ютер вибухнув не так давно. У моїй родині добре готують, макс від мами. Я чув, що я теж повинен їсти фрукти та овочі. Якби я так виховував свою дитину з самого дитинства, скажімо, для нього палео було б природно. Тож у віці двадцяти років вони вважають, що моя мати збожеволіла. Я можу сказати, що профілактика важлива. )

Підрум’янення без ультрафіолетового випромінювання не виглядає добре на вині, хоча воно виглядає не таким природним, але ви можете знайти компроміс, щоб вам не потрібно було бути таким оранжевим і виходити на день.

Незалежно від того, чим ви засмагали в минулому, ви все одно платите заборгованість, тому не дивуйтеся, якщо ви перейдете на без УФ, вам 40-45 років. Від kotosovet ви практично втрачаєте 20-50 !% 4-5 років. Але навіть якби ви продовжували засмагати, це було б гірше, тому просто без ультрафіолету. Жарти - це також лосьйони для тіла з барбанітом з меншим вмістом пігменту та поступовим рівнем:)

В іншому, це легко сказати, я завжди сміюся, коли 30-річні говорять, що можуть відмовити 10 років, оскільки сьогодні 90% 30-річних точно можуть відмовити десятку, але я побачу, скажімо, в 45 -55 вікової групи, як я можу сказати, коли вони туди потрапляють, завжди знайти цей текст? Найбільш критичним періодом був 40-45.

А вуглеводи також є регуляторами клітин, тому ніколи не пізно замінити палеору або будь-яку кетогенну дієту. Всі цукристі сутіке, пексуті, фрукти тощо. стимулює секрецію інсуліну, інсулін орегітизує клітини. Озе їла фрукти лише влітку, бо це було лише тоді. Овочі, коріння та олійні також перезимували, а також м’ясо.

Крім того, з віком синтез білка поступово зменшується, і наше вино також стає білим, тому нам доводиться вирощувати і вирощувати якісний білок, а отже, зменшувати споживання ch в прямому золоті.

Мерилін мала неймовірну сексуальну привабливість, маленьку дитину, яка була її привабливістю.

У будь-якому випадку, найгрубіший метод омолодження, який я чув, - я думаю, що ембріони баранини вводяться в обличчя, або щось подібне. Деббі Гаррі, вона ж Блонді, прикрасила щось подібне. Скажімо, він завжди виглядав молодшим за свій вік. Звичайно, протягом шістдесяти, плину часу може бачити майже кожен.