Звичайно, розтяжки турбують не тільки вагітних, а й жінок із зайвою вагою, або тих, хто швидко худне. Але найчастіше розтяжки борються з розтяжками.
До 90% цегли особисто стикаються з непривабливими тріщинами. Як вони виникають і як ефективно з ними боротися?
Розтяжки виглядають як нерегулярні тріщини або рубці на шкірі. Спочатку вони переходять від червоного до фіолетового, а пізніше вони змінюють колір на білуватий на перламутровий. Найчастіше вони виникають в області живота, грудей, стегон і стегон.
Чому утворюються розтяжки?
Це природна особливість нашої шкіри еластичність. Під час вагітності шкіра природним чином розтягується, і через гормональні зміни в організмі ця природна властивість може бути порушена. Еластичні волокна ламаються і утворюються розтяжки. Таким чином, як це не парадоксально, шкіра втрачає еластичність у той момент, коли їй потрібно буде бути найбільш еластичною та еластичною.
На жаль, із збільшенням тижнів вагітності поява розтяжок, як правило, частішає. Фахівці перелічують кілька факторів, які можуть вплинути на утворення тріщин.
Спадковість, розтяжки при попередній вагітності, надмірна вага або зневоднена шкіра відіграють вирішальну роль.
Важлива профілактика
Не недооцінюйте профілактика, надзвичайно важливо. Розтяжки потрібно починати ще до їх появи. Чим швидше ви почнете, тим кращі результати ви отримаєте!
Зосередьтеся на цілеспрямованому поліпшення кровообігу та сприяння зростанню нових тканин. Найкращий варіант - регулярний масаж використовуючи зволожуючі креми, що містять вітаміни Е і А. В ідеалі застосовувати крем слід вранці та ввечері. Препарати, що містять масло ши, алое вера, оливкову олію, гліколеву кислоту та ретиноїди, чудові. Ви також можете спробувати масаж олією зародків пшениці. Завжди проконсультуйтеся з лікарем, щоб з’ясувати, чи придатні окремі продукти для догляду за вагітністю.
Не недооцінюйте дієтно-питний режим
Під час вагітності ваш раціон повинен бути збалансованим. Не тільки тому, що вам потрібно достатньо вітамінів і мінералів, але і шкірі. Тому що, як відомо, краса та здоров’я також певною мірою походять зсередини. Зосередьтеся на споживанні продуктів, багатих вітамінами А, С, Е та цинком. Віддавайте перевагу фруктам, овочам, рибі, горіхам, яйцям і бобовим. Ви також можете підтримати зволоження шкіри за допомогою правильного режиму пиття. Зведіть напої з високим вмістом цукру до мінімуму, включаючи джерельну воду, трав’яні чаї, овочеві та фруктові соки. Чи знали ви, що достатня кількість рідини може суттєво підтримати вироблення колагену?
Практика ти є, іди на це
Не бійтеся пробувати більше вправ для вагітних. Ви не тільки підтримуватимете себе у хорошому фізичному стані, що може бути корисним для вас лише під час пологів. Крім того, ви працюєте над своєю шкірою. Вона буде твердою і здоровою. Але завжди проконсультуйтеся з лікарем щодо занять спортом та фізичних вправ під час вагітності, щоб не загрожувати ні собі, ні майбутній дитині.
Підказка щодо лікування шкіри - купуйте кокосову олію незайманого кольору і фарбуйте проблемні ділянки принаймні двічі на день. Ідеально наносити олію на шкіру після ванни або душу, коли вона ще волога.
З нашої пропозиції:
Elasti-Q Ексклюзивне масло для тіла проти розтяжок
Олія для тіла діє проти розтяжок не тільки на животі, але і на стегнах, стегнах та інших проблемних зонах. Крім того, він має приємний запах, чудово зволожує і живить шкіру, швидко вбирається і не залишає жирної плівки.
Еластичне масажне масло Hipp Mama для мам
Олія спеціально пристосована до потреб шкіри під час вагітності. Містить рідкісні заспокійливі рослинні олії мигдалю, жожоба та обліпихи. Після його нанесення шкіра розслабляється і набирає необхідну вологу.