Краща потенція = довша молодість: відкрийте 5 прийомів для затримки старіння

довша

Багато кінозірок або музичні легенди, яких ми бачимо на обкладинках журналів, здається, заперечують свій вік. Як вони це роблять, коли у них немає скульптур? Їх секрет - вправи, добавки чи щось інше?

Сон - третина життя

Не дарма ми говоримо про одну третину - основою якісного життя є, перш за все, сон довжиною 8 годин. Найкращий сон - це той, який ви «починаєте» до 22:00. Йому не слід передувати користування телефоном або переглядом телевізора принаймні годину. А тепер покладіть руку на серце - скільки разів на тиждень ви можете робити це таким чином?

Трави, що пригнічують ознаки старіння

Зелений чай Дослідження показали, що вони мають як антиоксидантну, так і стимулюючу дію. То чому б не розпочати з цього свого ранку? Чай - один з найпоширеніших напоїв у світі, і його вплив, особливо на шкіру, справді видно. Зелений чай може:

  • придушити запалення,
  • пригнічують окислювальний стрес,
  • допомагають боротися зі зморшками завдяки трансформації клітин,
  • захистити шкіру від ультрафіолетового випромінювання,
  • захистити шкіру навколо очей.

Ще одна чарівна рослина, а саме, має омолоджуючий ефект на наш організм женьшень. Як це впливає на наш організм? Нокаут може розпочати швидке старіння:

  • уповільнює старіння клітин мозку, стимулюючи їх,
  • покращує концентрацію уваги та пізнавальну активність,
  • бореться із запаленням,
  • знижує рівень цукру в крові,
  • знижує рівень холестерину,
  • допомагає підтримувати витривалість і життєвий тонус (також у статевій сфері).

Краща потенція = довша молодість

Говорячи про перебування в ліжку, слід також згадати про натуральні харчові добавки, які вони мають сприятливий вплив на якість статевого життя. Підтримає висококонцентрований склад традиційних трав та амінокислот більш міцна ерекція і займатися в ліжку. Найкращі дієтичні добавки на ринку включають переважно мелений якір, перуанську макаку або L-аргінін. І найкраще - вони є у вільному доступі в Інтернет-магазині.

Щось для міцних нервів

Іноді важко (а іноді і неможливо) охолодити гарячу голову після сварки на роботі, стресової ситуації або напружених стосунків. Такий стрес руйнівно впливає на ваше тіло і розум і прискорює старіння. Але чи знали ви, що існують природні допоміжні засоби для заспокоєння? Для їх виготовлення не потрібно шукати якісь рослини в лісі чи на луках заспокійливий чай. Вони також можуть забезпечити розслаблення у вигляді харчових добавок для зміцнення нервів. Що вони повинні містити?

Валеріана, медова роса або Маракуйя вони підтримують психічне здоров’я, розслаблення, якісний сон. За підтримки вітамінів С і В6, які сприяють гарному настрою, вони підтримують діяльність психіки та нервової системи. Саме ці діючі речовини ви знайдете в таблетках Zerex Zenaden - дієтичній добавці для нервів.

Рух як само собою зрозуміле

Це звичайно - займатися фізичними навантаженнями, щоб запобігти початку старіння. Рух допомагає запобігти різним проблемам і підтримує у формі не тільки вас, але і ваші клітини. При цьому достатньо півгодини на день. Ваші м’язи підтримуватимуть необхідну еластичність, обмін речовин працюватиме як по маслу, і ви не тільки покращите свій стан та здоров’я серця.

Омолодження не завжди починається з ін’єкцій та скальпелів. За допомогою цих порад ви не тільки досягнете молодшого вигляду, але й підтримаєте здоров'я - що не так просто обдурити в кінці дня.