Коли на вулиці стає холодно, шкіра та волосся потребують особливого догляду. Це пов’язано з тим, що постійна зміна температури сильно висушує наш зовнішній плащ, а також додатково напружує все наше тіло.

1. Ідеальний крем на ніч і день: Протягом дня жирні креми «вода в маслі» (v/o) забезпечують захист від суворої погоди. Ми також компенсуємо втрату вологи в сухих внутрішніх приміщеннях будівель, тому шкірі вночі потрібні жирні, але багаті вологою продукти, що містять олію у воді.

красива

2. Щадне прибирання: Уникайте алкогольних лосьйонів для обличчя, оскільки вони видалять ще більше вологи зі шкіри. Акуратно відлущуйте раз на тиждень. Це видаляє мертві клітини шкіри, і шкіра знову стає рожевою.

3. Надмірно напружені очі:

Шкіра навколо очей дуже тонка: товщина всього 0,5 мм і майже не має сальних залоз. Взимку для пом’якшення дихання потрібен спеціальний крем вранці та ввечері. У разі почервоніння очей рожева вода допомагає і заспокоює чай з ромашки та очей.

4. Гладкі губи з медом: Нанесіть губ медом товстим шаром. Залиште на півгодини. І завжди мати в сумочці помаду.

5. Слідкуйте за зимовим днем: діє з несподіваною силою! У сонячні зимові дні використовуйте крем, що захищає від ультрафіолетового випромінювання.

6. Не носіть сережки на морозі: метал добре проводить тепло, тонка шкіра вуха чутливо реагує на охолодження, в крайньому випадку навіть на замерзання (наприклад, в горах).

7. Маски, що діють як диво-зброя: різні маски для обличчя з блискавичною швидкістю відновлюють вміст жиру та вологість шкіри обличчя. Найкраще залишати на 10-15 хвилин під час купання, двічі на тиждень.

8. Зелений на червоному носі: перед обробкою обличчя використовуйте зелену кришку. Поверх цього нанесіть макіяж і закріпіть його пудрою.

9. Проти сухого повітря в квартирі: поставте чаші з водою на радіатори або розмістіть у квартирі зволожувач повітря.

10. Захист очей від вітру: крижаний вітер і буря збуджують очі. Щоб запобігти цьому, використовуйте злегка тоновані окуляри.

11. Періодичне поповнення вологи: в офісі або вдома, розпорошіть обличчя термальною водою. Макіяж не розливається.

12. Шия спеціальна: шарф і комір куртки подразнюють шкіру шиї. Наприклад, розпорошити на нього мигдальне масло, вмасажувати і залишити на 15 хвилин. Видаліть надлишки за допомогою косметичної тканини.

13. Позіхання створює гарний настрій: і прикрашайте! Він доставляє окрему дозу кисню до вашого тіла. Щире розтягування, рух спиною та кінцівками знімає напругу та освіжає.

14. Гель для душу не повинен бути занадто гарячим! І бажано не тривати занадто довго. До 10 хвилин з водою 36 градусів, інакше ваша шкіра ще більше висохне. Знежирюючі гелі для душу допомагають шкірі відновити природний захисний шар. Гелі для душу, збагачені різними ароматами, також освіжають душу.

15. Оксамитова шкіра: жирні ванни залишають на шкірі тонку плівку олії. Після купання (максимум 15 хвилин у воді з температурою 38 градусів) видаліть вологу з шкіри м’яким розмочуванням, не витирайте рушником.

16. Крита водяна баня: Вживання декількох літрів води змиває шкідливі речовини, зволожує шкіру та слизову оболонку носа. У той же час, вода як життєвий еліксир має імунозміцнюючий ефект, запобігаючи застуді.

17. Нічне лікування сухих рук: нанесіть густий спеціальний крем на ніч, надіньте бавовняні рукавички і залиште так на ніч. В іншому випадку: нанесіть вітамін або рослинний крем товщиною 1 мм на шкіру тонкого декольте, шовковисті груди Залиште приблизно Залиште на 30 хвилин, потім видаліть надлишки, не розтираючи косметичною тканиною.

18. Для холодних ніг: якщо ноги охолонуть, то все тіло похолоне. Спеціальні ванни допомагають проти цього. Важливо для холодних ніг: починайте з теплої води, а потім поступово додайте теплішу та теплішу воду.

19. Стресовий масаж: особливо взимку, м’язи легко напружуються. Витратьте час і гроші на масаж спини у навченого масажиста.

20. Літні почуття з фруктами та овочами: вони накопичили всю силу літа, оживляють і роблять їх щасливими. Ефективний підсилювач настрою: розсипте апельсинову цедру або листя бас-лічі та глибоко вдихніть аромат.

21. Сильний туман: привабливий дощ або туманна погода, найкраще: вийти на вулицю. Прогулянки або вправи на свіжому повітрі зміцнюють захисні сили організму. Вологе повітря надає свіжий колір.

22. Дихальні вправи на настрій: Принаймні глибоко дихайте з відкритим вікном. Затримайте повітря в легенях на кілька секунд, а потім енергійно видихніть. Сильне дихання масажує ваші внутрішні органи, покращуючи вироблення гормонів. Настрій відразу покращується.

23. Підзарядка, піт в сауні: Він видаляє відходи, розслаблює і пом’якшує шкіру. Крім того, регулярні сауни запобігають застуді.

24. Настрої з кольорами: надворі все так сіро, тож хоча б у приміщенні в квартирі розвеселіть себе кольорами. Підкреслені кольори (наприклад, барвисті ковдри, подушки, скатертини) оживляють навколишнє середовище.

  • Жовтий надає творчості
  • червоний робить його активним
  • зелені баланси
  • синій розслабляє.

25. Капуста, що додає сили: головна капуста, червонокачанна капуста, кольрабі, брокколі - всі багаті вітамінами та мінералами, всі вони добре впливають на шкіру та захисні сили організму. Важливо: Капусту завжди обережно готують на пару, щоб не витрачати цінні матеріали. У холодну пору року їжте менше гострого і не дуже гарячого. Це робить кровообіг занадто захоплюючим, перевантажує і без того широко використовувану капілярну систему.

26. Живлення нервів: шоколад, печиво, вершкове печиво, звичайно, не сприяють витонченим лініям. Однак трохи солодкості дуже корисно для душі. Здорова жадібність: а смажений каштан. Містять цінні дубильні речовини, флавоніди та вуглеводи, вони зміцнюють нерви. сухофрукти та олійні культури також рекомендується.

27. Кольоровий ефект, блискуче волосся : нові типи барвників надають більше світла знебарвленому волоссю.

28. Захист довгого волосся: особливо довге, сильно підкреслене волосся обтяжене светром з коміром і шарфом з капюшоном. Тому доцільно прикріплювати в основному волосся на половину довжини і довжину до плечей. Інтенсивні рослинні та вітамінні процедури для волосся корисні для профілактики.

29. Проти розсипання волосся: fа поверхню волосся перед сидінням слід злегка змочити гребінцем або мокрою рукою. Корисні також спреї від вологи. Або: нанесіть на волосся тонкий шар лісового горіхового крему.

30. Ретельне висушування: після миття волосся (бажано з невеликою кількістю шампуню) ніколи не натирайте волосся насухо, це зробить структуру вашого волосся грубим, а лише злегка натискайте, поки воно не стане більш сухим. І: ніколи не виходьте на вулицю, поки ваше волосся тепле! Зачекайте принаймні 20 хвилин після використання фена, інакше існує великий ризик застуди. Якщо ваше волосся охолоне, ваша зачіска буде більш стійкою до погодних умов.

31. Міні-спрей у сумочці: ніколи не розпорошуйте на щойно вимите волосся, якщо потім надіти шапку. Ваша зачіска буде рівною і безликою. Набагато краще покласти невеликий спрей у гаманець і нанести його на волосся пізніше.

32. Розслаблюючий масаж: ніжний масаж голови з ароматизованими оліями має чудовий ефект. Якщо ви можете отримати цю додаткову послугу у перукаря, не забудьте побалуватись нею протягом зимових місяців.

33. Лікування проти лупи:

Зневоднене волосся схильні до лупи. Після шампуню проти лупи обов’язково використовуйте регенеруючу процедуру для волосся, інакше волосся будуть сильно тріскатися.

ДОДАТКОВІ ПОРАДИ

Допомога для неспокійної шкіри: Зробіть маску з 1 столової ложки сиру, чайної ложки олії зародків пшениці і 10 крапель лимонного соку, залиште на обличчі на 10 хвилин.

Догляд за очима: Чутлива і тонка шкіра навколо очей вимагає особливого догляду взимку. Вранці та ввечері злегка нанесіть цю область спеціальним кремом та м’яким постукуванням, масажуючи ззовні всередину.

Щадний догляд за тілом: покращує кровообіг і видаляє мертві епітеліальні клітини: енергійно натирайте тіло тканиною із сизалю або мочалкою, а потім ретельно змастіть себе збагаченим лосьйоном для тіла.

Самомасаж: Натріть трохи теплого олії на теплі руки і помацайте тісні місця м’яким натисканням.

Обгортання для волосся: обгортання Fango відновлює надмірно напружене волосся та забезпечує достатню кількість вологи для волосся та шкіри голови.


Натуропатичні методи в цій статті не засновані на результатах доказової медицини і не обов'язково збігаються з поглядами редакції InforMed.


Більше інформації на сайті Biovital-Melissa.