Ригідність, біль, відсутність рухливості ... - ось деякі з типових симптомів спайок - ускладнення, яке може виникнути після серйозної травми. Але що це і як можна лікувати?
Автор Єва Мімбреро, журналіст, що спеціалізується на питаннях охорони здоров’я
31 жовтня 2019 р., 22:36
Якщо ви нічого не зламали або мали сильну травму, ви, мабуть, про них не чули, а про спайки може стати головним болем якщо вчасно їх не лікувати.
як генеруються спайки
Спайки утворюються завдяки реакція, яку має наше тіло перед раною.
- Серйозний перелом, операція або забій спричиняють пошкодження внутрішньої тканини, через що в цій зоні збирається багато крові.
Операція викликає поранення, поріз тканини
- Це скупчення крові викликає збільшення колагену, білок, який утворює волокна і діє як свого роду "натуральний клей ", необхідний для регенерації тканин і для того, щоб було хороше загоєння.
- Коли вироблення колагену надмірне, може накопичуються в різних площинах тканин, утворюючи те, що відоме як "спайки".
Тканина, яка залишається "зачепленою"
Спайки змушують відремонтовані тканини неправильно ковзати одна проти одної. "Це як коли сторінки книги стають липкими, і розділити їх трохи важко », - пояснює він про це. Луїс Торія Лопес, заступник генерального секретаря Професійного коледжу фізіотерапевтів Мадридської громади.
- Це може спричинити обмеження руху області, де сталася травма, щось особливо тривожне, коли прилипання формується в області суглобів (зап'ястя, лікті, коліна ...).
Погане або повільне загоєння може приховати розлад
- Крім жорсткості, постраждала людина також може відчувати біль при спробі максимально розтягнути тканину. "Це може змусити людину мати ще менше намірів рухатись, що, навпаки, змушує ці спайки залишатися", попереджає фізіотерапевт.
Відсутність руху ШКОДА
"Початок руху тканини, завжди дотримуючись часу фізіологічного загоєння, є важливим, щоб спайки не утворювались", - підкреслює Луїс Торія.
«Чим швидше ми почнемо лікування, тим краще очікування від лікування. Те, що "вони вас не чіпають", має бути замінено на "нехай вас торкається професіонал", - підкреслює експерт. Таким чином, завдяки певним рухам (згинання, розгинання ...) він призначений надають рухливість тканин, дозвольте йому знову «запрацювати».
Занадто довге очікування руху може з часом змусити палицю затриматися
- Рух може бути пасивним (виконується машиною або фізіотерапевтом) або активний (виконується постраждалою людиною свідомо, своїми силами).
- Вдомави також можете робити вправи, поки вони добре керуються фізіотерапевтом. "Важливо, щоб вони не посилювали біль і сприяли ковзанню тканин", - пояснює Торія.
“У деяких конкретних випадках, особливо для більш поверхневих спайок, їх також можна навчити техніки самомасажу", Додати.
Дискомфорт так, біль ні
Що стосується болю, то цей експерт прямо кажуть: "Ми маємо боротися з якоюсь популярною культурою в яких фізіотерапія, щоб мати ефект, "повинна нашкодити". Але ні, це не так ", - підкреслює він.
- "Насправді, багато разів, надмірний біль під час лікування є фактором ризику для утворення спайок. Більшість досліджень говорять нам, що ми отримуємо кращі результати, за менший час та з кращою функціональністю, дотримуючись процедур із прийнятним дискомфортом », - каже фізіотерапевт.
Ось так з’являються перші симптоми артрозу, коли ви молоді
“Щоб дати нам уявлення та повернутися до порівняння липких сторінок, про які я говорив на початку. Якщо я змушу їх відокремити і приділяти мало уваги, я, швидше за все, їх зламаю. Якщо я хочу, щоб вони добре відокремилися, я повинен звернути увагу та делікатність ", Луїс Торія кваліфікується.
як відновити мобільність
Іноді збільшення колагену настільки велике, що відновлення хорошої рухливості коштує багато. Про це зазвичай говорять тоді фіброз або, що те саме, велика кількість фіброзної тканини, що накопичилася в цій області.
Яке рішення у вас є ці типи пацієнтів? "У деяких випадках операція є найкращим із можливих варіантів, хоча це завжди повинен бути пацієнт, добре проінформований лікарем, який вирішує, робити це чи ні", - попереджає експерт.
- Артроліз є найпоширенішим втручанням. У ній хірург «очищає» ділянку від зайвих волокнистих стрічок. Іноді це може зробити артроскопія.
- Важливо зазначити, що для запобігання повторному утворенню спайок, після операції потрібно буде знову здати в руки фізіотерапевта.
Інші фактори ризику
Відсутність руху - це не єдине, що сприяє утворенню спайок. Також майте на увазі ...
- Генетичні фактори: "Здається, є певні люди, у яких менше ферментів, що відповідають за виведення надлишку колагену", попереджає Луїс Торія.
- Метаболічні фактори: "Деякі захворювання, такі як діабет, схильні до меншої еластичності тканин", - продовжує експерт.