красиві

Взуття
Джерело: anc
Галерея
Взуття
Джерело: anc

Так, вони прекрасні. Вони подовжують ноги, змушують висунути зад, зігнутись у валу. Високі підбори просто сексуальні. Однак, на думку ортопедів, вони надійно спустошать ваше тіло.

Якби це залежало від лікарів, вони, безперечно, забороняли б виробництво човнів та сандалій на десятисантиметрових голках згідно із законом. Вони вже багато років бачили, як багато жінок щодня носять взуття. Результат? Укорочені литкові м’язи, криві пальці, «побиті» коліна, м’язи стегна і жорсткість шиї. Якщо ви зараз втішаєтесь, бігаючи за автобусом і купуючи лише ті 5-сантиметрові, це для вас ніякої цінності. На думку ортопедів, навіть на 3-сантиметровому каблуці стопа перевантажена. При п'яти сантиметрах тиск збільшується на 57 відсотків, при 7,5-сантиметровому каблуці він становить до 76 відсотків у порівнянні з ходьбою на прямих підошвах.

Інструмент вбивства?

Словом, кількасантиметрові підбори - це тягар для всього скелета. Зокрема, збільшується тиск на нижню частину стопи, яка несе велику частину ваги тіла. М'язи ніг, стегон і м'язів спини повинні підтримувати рівновагу з напругою. Більший тиск на передню частину стопи стискає пальці між собою, коліна перевантажені і хрящ швидше зношується. Не кажучи вже про венозну систему ніг, для якої п’ятки є вбивчим інструментом. Якщо у вас є тенденція до варикозу, вам слід швидко забути про них. Якщо, звичайно, ви не хочете піддавати хворі ноги на голках захопленню інших пацієнтів у залі очікування.

Хірурги, які регулярно займаються щиколотками та переломами щиколоток або передніх ніг, коли носять підбори, безумовно, зможуть сказати свою частину. Якщо майже вся ваша вага лежить на двох тонких шматках пластику, ви дуже вразливі під час бігу або ковзання. Вже ходити на деяких зразках підборів - це велике мистецтво. Спробуйте надіти чоловічі підбори. Більшість хлопців падають або травмуються за кілька хвилин. Поїздка в місто на голках і з кабелем, засунутим в руку, безумовно, вважалася б спробою самогубства.

Хвилин десять і досить

Навіть професійні носії каблуків часто мають проблеми з ними. В Інтернеті є кілька десятків відеороликів, де моделі, актриси та співачки потрапляють на каблуки. Незабутнім було падіння Дженніфер Лопес на премії American Movie Awards, яка приземлилася їй прямо на дупу на високих підборах. Через два роки на врученні премії "Греммі" вона знову поранила щиколотку, щоб вони не змогли зупинити її кровотечу. Якщо він справді тонкий і гострий, ви також можете захиститись від нападника в екстрених ситуаціях.

Опитування 2000 британських жінок показало, що середній час, коли болять ноги у взутті на високих підборах, становить 66 хвилин 48 секунд. Однак були і жінки, які визнали біль лише через десять хвилин його носіння. Багато жінок, яким виповнилося п’ятдесят, шкодують, що в молодому віці носять довгі голки. На їхню думку, біль у стопах через випав склепіння та неможливість заколоти їх у будь-якому взутті для відхилених пальців ніг не варта "параду".

Що викликає високі підбори нашого тіла?

Спина і шия: Хребет коливається вперед при ходьбі на високих підборах, що може спричинити біль у потилиці, закупорку шийного відділу хребта та головний біль.

Поперек: Хрящ тазостегнового суглоба швидше зношується, розвивається артроз.

Коліно: Як і у стегнах, суглоби швидше зношуються. Через підвищений тиск збільшується ризик травмування суглобів, меніска та хряща.

Телята: Литкові м’язи поступово скорочуються при тривалому носінні взуття на високих підборах, існує ризик травмування м’язів.

Учасники: Існує ризик розтягнення зв’язок, розриву зв’язок, пошкодження сухожиль або навіть переломів.

Ноги: Звід у передній частині зменшується, виникає плоска нога, поколювання та біль у стопі. Дуже поширеним є відхилення великого пальця ноги - т. Зв. halux - або викривлення пальців.

Я повинен ходити на підборах!

Жінки деяких професій, такі як стюардеси чи асистенти, знову цього не уникають. Якщо вам на роботі вже доводиться носити туфлі на підборах, вибирайте зручне спортивне взуття для подорожі з дому, і ви проведете на підборах лише необхідний час. Увечері масажуйте ноги і практикуйте кілька вправ, щоб знекровити їх.