Спортивні аксесуари широко використовуються людьми, які займаються спортом. Їх майже завжди прагнуть виконати спортивну дієту і забезпечити організм дозами додаткових поживних речовин, необхідних для розвитку фізичної активності. У світі фізичної підготовки та фізичних вправ загалом не дивно вживати так звані харчові добавки.

креатин

Тому ми говоримо про креатин і BCAA , відповідно, добавки, які тут, щоб залишитися серед любителів спорту та міцного здоров’я.

Вони ж виконують функцію підтримання адекватного харчування всього вашого тіла, щоб ви могли набрати м’язи, схуднути і спалити калорії або просто мати можливість залишатися здоровим.

В даний час існує велика кількість вищезазначених добавок, які ви, можливо, схильні приймати. Однак у спортсменів є дві улюблені добавки, які мають унікальні характеристики, на які варто звернути увагу. Це: креатин і BCAA.

Сказане вище змушує замислитися: які компоненти та характеристики мають креатин та BCAA? І, головне, що краще?

Відмінності та подібності креатину та BCAA

Щоб дізнатися більше про добавки та чітко зрозуміти, яка є найкращою, ви повинні точно знати характеристики креатину та BCAA.

У цьому випадку можна почати з того, що креатин, природно кажучи, виробляється безпосередньо організмом, утворюючись з амінокислот, відомих як аргінін та метіонін. Вони, в свою чергу, відіграють важливу роль у підтримці шкіри.

Загалом, креатин можна отримати, вживаючи червоне м’ясо та рибу. Що стосується креатинових добавок, то було показано, що вони забезпечують такі переваги, як: поліпшення продуктивності, збільшення енергії в організмі, збільшення м’язової маси та помітно знижена схильність до травм та втоми.

З іншого боку, існують добавки BCAA, які є нічим іншим, як амінокислотними добавками з розгалуженим ланцюгом, які конкретно посилаються на три конкретні амінокислоти: l-лейцин, l-ізолейцин та l-валін.

Ці амінокислоти мають здатність сприяти синтезу білка, забезпечуючи при цьому енергію м’язам і підтримуючи м’язову масу.

Щодо переваг амінокислот BCAA, можна зазначити наступне: значно швидка втрата жиру в організмі при дотриманні гіпокалорійної дієти; допомагає організму відновитися після фізичних тренувань; Дуже корисно запобігати м’язовій втомі і накопичувати в організмі більше енергії, що швидко перетворюється на значно вищий калорійний опік; Він здатний допомогти вам розвивати м’язи і підтримувати тих, хто вже є, в ідеальному стані.

Що купувати, креатин або BCAA?

Ми підтверджуємо, що цей посібник був підготовлений з усією обережністю, щоб дати Вам відповідні пропозиції, щоб гарантувати, що Ви, друг спортсмена та шанувальник фізичної культури, зробите вдалу покупку.

Для цього ми зібрали низку причин, які допоможуть вам під час вашого досвіду придбати ті надзвичайні та смачні спортивні добавки на основі креатину або BCAA пропонуються в Інтернет-магазинах.

Креатин + BCAA одночасно представлені в режимі відновлення від Evlution Nutrition

Можливо, ви замислювались, чи можна ці два продукти вживати одночасно. Потрібно згадати, що існує харчова добавка під назвою Recover Mode від торгової марки Evlution Nutrition, яка містить обидва компоненти: креатин + BCAA та інші компоненти. Ми опишемо це далі нижче:

  • Ви можете знайти цей товар у магазинах спортивних добавок або в Інтернет-магазинах за різними цінами залежно від типу продукту, смаку та кількості, яку ви хочете придбати.
  • Режим відновлення допомагає відновитись як ніколи раніше, амінокислоти BCAA, бета-аланін, креатин та електроліти, знайдені в режимі відновлення, складають чудовий напій після тренування для збільшення відновлення та максимального розвитку м’язів.
  • АРОМАТИ: освіжаючі аромати роблять режим відновлення пиття таким же хорошим, як і переваги, які він включає.
  • Глютамін, L-карнітин, L-тартрат та інші інгредієнти в режимі відновлення покращують і швидше відновлюють пошкоджені м’язи, щоб ви могли повернутися до спортзалу наступного дня.
  • 100% прозора етикетка: відсутні запатентовані суміші, тому ви можете бачити повну дозу кожного інгредієнта, що присутній у режимі відновлення.
  • Високо оцінений і рекомендований досвідченими спортсменами.

Де придбати режим відновлення

Ми не соромлячись рекомендуємо Amazon.com як найкращий інтернет-магазин та найкраще місце для придбання спортивних аксесуарів, таких як Режим відновлення ... Тому не чекайте, переходьте на свій веб-сайт і робіть покупку простим і надійним способом. Більшість відгуків покупців про дієтичні добавки для спортсменів та любителів фітнесу, придбані на Amazon.com, є позитивними.

Плюси і мінуси

Плюси

+ Сумісний з різноманітними дієтами та способами життя.

+ Такі спортивні аксесуари, як Режим відновлення, може споживати кожен, особливо якщо вони займаються спортивною діяльністю.

+ Охоплює потреби та дефіцит білків та інших поживних речовин будь-кого, хто цього хоче.

+ Білкові добавки та інші поживні речовини забезпечують нас необхідними амінокислотами, особливо розгалуженими, які допомагають нам відновлювати м’язові тканини.

+ Це один із найшвидших і найпростіших способів споживання білка та інших поживних речовин.

+ Вони допомагають зменшити втрату м’язової маси під час активності з високим опором.

+ Вони забезпечують лейцин, який допомагає синтезу білка в організмі. Крім того, вони забезпечують глютамін, який допомагає нам поліпшити загальний м’язовий стан.

+ Вони забезпечують енергією, необхідною дозою амінокислот, вони нас більше задовольняють ...

+ Вони допомагають підвищити ситість і тим самим уникнути передчасного апетиту, який змушує споживати їжу не в той час.

Мінуси

- Низьке харчування. Той факт, що спортивні добавки є достатньо поживними, не означає, що їсти слід лише на основі них, оскільки кінцевий результат призведе до недоїдання через відсутність в організмі інших необхідних поживних речовин, таких як жир, вуглеводи та ін.

- Збільшення ваги. Хоча білкові коктейлі та інші порошкоподібні поживні речовини не відомі або відомі тим, що вони містять багато жиру або калорій, вони все ще містять значну кількість калорій, що може бути чинниками та винуватцями збільшення загальної ваги користувача.

Остаточний висновок

Завжди добре, що ми отримуємо поради від лікаря, коли ми використовуємо цей вид спортивних добавок або інших добавок, таких як вищезгаданий режим відновлення. Крім того, слід пам’ятати, що кожен, хто в своєму щоденному раціоні повинен споживати білки та інші поживні речовини, такі як добавка Bsn Cellmass . У разі спортивної діяльності споживання збільшиться.