Насіння, овочі та фрукти - це просте, смачне та поживне поєднання сніданку.

Ви не повірите, що така чаша може задовольнити цілий ранок.

Насіннєва суміш утворює білкову основу, фрукти та овочі забезпечують організм необхідною енергією, вітамінами та мінералами.

Найулюбленішим є поєднання соняшнику, насіння гарбуза, авокадо та манго.

крем

Інгредієнти

Насіння гарбуза та соняшнику замочуємо у воді на кілька годин або на ніч. Ми очищаємо авокадо та манго. Змішуємо все разом у однорідний крем. Прикрасити кількома насінням і корицею.

Подібні рецепти

Мигдаль - чудова порада для здорового сніданку. Це поєднання сніданку з мигдалем, насінням соняшнику та фруктами швидко сподобалось мені та моїм клієнтам. Коли горіхи та насіння протягом декількох годин.

Насіння є чудовим джерелом корисних речовин для нашого здоров’я. На кухні можна буквально зачарувати ними і приготувати їх різними способами. Смажені, сухі та змішані з ними або з ними.