ВСІ РЕЦЕПТИ
ДИТЯЧІ ОСОБЛИВОСТІ
МИЛИ
КУРЯЧЕ МЯСО І ПТИЦЯ
ЯЛОВИНА
Свинина
ФАРШ
РИБА І МОРСКІ ПРОДУКТИ
ЗВЕРИНА
БЕЗМЯСНЕ ЇЖО
 САЛАТИ, ШТУРИ
РИС І МАКСИНА
ПІЦА
Солодке харчування
ПІДОБАЧКА, ЧАШКИ
СОЛОДКИ
ФРУКТИ
ЗАСТОРОЖЕННЯ
СМАК
ПОКРИТТЯ
 НАПИТКИ, НАПИТКИ
МАСО ТРУБА
Безглютенова дієта
СТРУКТУРИ
ХАБИ
СОУСИ
ОВОЧНІ СТРАВИ
ДОМАШНЯ МЕДИЦИНА
Дієта
РІЗДОВА КОНДИТЕРСЬКА
 КОНКУРС
ДОМАШНІ ПЕКАРИ
ГРИЛЬ
ТОРТИ
ЩО ДІМ ДАЛ
ДІА-РЕЦЕПТИ
ЗАКУСКИ
ПАРА
БЕЗКОШТОВНА ЛАКТОЗА

Дієта

КРЕПОВИЙ СОУС - РОЗДІЛЕННЯ ХАРЧУВАННЯ - КВІТИ

[рецепт № 2661 від 29.10.2007]

квіти

ПОТРІБНІ ІНГРЕДІЄНТИ

1 л соєвого (вівсяного, рисового) молока, соєвих вершків (не потрібно, лише тим, хто любить вершкові соуси), стерилізованого кропу, фруктози (фруктового цукру) або штучного підсолоджувача, крохмалю (я використовую кукурудзяне) або цільнозернового борошна

МЕТОД ПІДГОТОВКИ

Влийте приблизно 2 дкл молока, а решту змішайте кріп (молоко з вершками повинно бути холодним). Нехай воно закипить, як тільки молоко почне закипати, дайте йому закипіти хвилину і влийте приблизно 4 столові ложки крохмалю, змішаного з рештою молока. Прокип’ятити деякий час при перемішуванні і заправити сіллю та фруктовим цукром або підсолоджувачем.
Як гарнір я вибираю пшоняні вареники, поленту, картоплю чи макарони, а замість м’яса чудово використовувати напр. МЯСО РОБІ.
Це просто, дешево, швидко і добре, бастіон чудовий навіть у чоловіка: о)))))