Моя дорога дружина здивувала мене веселою ідеєю на моє 40-річчя, я отримав від неї запис на осінь - марафон К'янті, який проводиться в одній з найкрасивіших частин Італії. Поле починається в самому центрі Тоскани, від замку Броліо по сусідству до Сієни.
Мені виявилося, що цей 4-денний прогулянка стосується не лише бігу, що, звичайно, я не заперечував, бо ми обидва там для Італії, особливо для середньої. Оскільки місяцем мого народження є лютий, мені довелося чекати свого подарунка трохи довше, це було гірше, ніж чекати Різдва, оскільки воно тривало набагато довше. але він зрозумів!
Марафон місцевості К'янтіЕстер організувала все ідеально, забронювала номер у центрі Сієни, в прекрасному готелі і щодня придумувала приємні програми. "Що ти повинен бачити, ти повинен бачити" - таким було його гасло, з яким я, звичайно, погодився, але той, хто трохи бере участь у пробігу, знає, що
не обов’язково корисно проходити 10-15 кілометрів на день до марафону або бігати ще 10 кілограмів разом із дружиною в останній день.
Але добре, це я ... іноді я переборщую, що також відображалося в моїх результатах. Звичайно, я не маю наміру пояснювати, бо мені також неприємно чути з вуст іншого, що сталося, чому він не пішов і хто такий дурень.
Але залишимо це на цьому!
Сієна - чудове місто
З неймовірною історією, старовинними стінами, вузькими провулками та привітними мешканцями. Покрокові кафе, винні бари, піцерії, типове середземноморське містечко з невеликими площами в кінці площ. Ми багато блукали серед спогадів минулих епох, зупиняючись на каві, капучино, просекко чи келиху к'янті. Естер усвідомлювала той факт, що вона буде зі мною лише після того, як стартовий пакет опиниться в моїх руках, і я отримав галочку в розділі «вступ - це нормально». Отже, тоді це був єдиний момент, на щастя!
Марафон місцевості К'янті
Забір пакунків у п’ятницю також пройшов у відносно італійському підвищеному настрої у стартовому центрі, який знаходився у фінішній зоні в одній з багато прикрашених будівель у містечку Кастельнуово Берарденга. На головній площі вже було голосно в п’ятницю з доповідачів та людей, ковтаючи к’янті. Ми також віддали свою пошану прапорам та моліносам спонсорів у барвистій кавалькаді, де всі посміхаються та почуваються добре. Це було б італійське почуття життя. Сонце світить, закінчуючись місцевою шинкою, сиром і кількома краплями к’янті, що стікають по горловині пляшки. Мені це подобається, вони справді подобаються, сподіваюся, змагання будуть у такому гарному настрої!
Минали години та дні, ми пили, їли, дивувались залишеним тут скарбам, і я все ближче й ближче ставився до "здійснення" свого дару, ніколи нічого не чекав так довго, нарешті в неділю!
Того певного денного ранку
Вставати рано, бо до фінішу потрібно мінімум 30 хвилин, звідси конкуренти зі стартовими номерами перевозяться автобусами до старту за 25 кілометрів. Організатори допоможуть вам вибрати правильний автобус, стартовий номер якого можна сісти. Вони встали і озирнулись, щоб побачити подив на моєму обличчі, коли я зіткнувся з італійським "благополуччям". Майже у кожного є асоціаційний набір, починаючи від шапки і закінчуючи шкарпетками, включаючи підігрівач для рук, і на мені є максимум асоціаційна футболка, з логотипом ходової частини Естергома спереду та З УГОРЩИНИ ззаду. Що я, звичайно, пишаюся, але мені було трохи заздро бачити своїх бігунів. Я їхав на старт з цими думками, подзвонивши своєму другу Петі Раушу, який найчастіше є моїм супутником по дурості, ми вже спалили багато калорій разом під час різних викликів, але зараз ми починаємо 1200 км один від одного. Він у Будапешті, а я тут, у Тоскані. Нас зарядили швидкою розмовою зі слів один одного і попрощалися з великим "Волоссям". Це була гарна ідея зателефонувати, іноді навіть мені потрібно позитивне підтвердження, хоча я вже пробіг багато марафонів - останній лише місяць тому.
Марафон місцевості К'янті
Ми приїжджаємо повільно, майже навколо мене італійські спортсмени, у все більш піднесеному настрої, кожен у теплішій власній асоціації. Тоді військовий автобус починає гальмувати і наступної миті зупиняється на величезній стоянці. Звук відчинення дверей лунає серед дедалі гучніших спортсменів, ми прибули! Біля входу на стоянку стояла велосипедна вбиральня, кафе, печиво, прокат велосипедів (саме те, що я не міг сказати словом, я повинен це побачити!) І бігуни, які виходили з автобуса, поховались блок харчування з гойдалкою. Вони попросили їх італійський чорний, що також мені здалося гарною ідеєю, я також випив еспресо-ланго. Попиваючи каву і дивлячись на обкладинку кинутих на стіл каталогів велосипедів, я намагався відфільтрувати, чи проникає якесь угорське слово через італійську звукову систему. Але, на жаль, мені не пощастило.
У нас закінчилася кава і ми майже разом рушили до багажних стійок, на нас чекала прогулянка близько 400 метрів. Нас провели до стоянки замку, де три однакові вантажівки вишикувались із відчиненими дверима в очікуванні нашого багажу. Ніхто не хотів поспішати з доставкою, тому що температура може бути близько 10 o C, врешті-решт їм просто довелося роздягатися, оскільки диктор просив кожного бігуна втомитися від саду замку, де місцевий мер виголошує промову та відкриває цьогорічний марафонський біг. І кожен, кому не так важлива справа, може просто «милуватися» панорамним видом на тосканські пагорби. Тож за лічені хвилини багаж усіх потрапив у вантажівки, і натовп, що бажав бігти, піднявся по звивистій курній дорозі до місця відкриття. На наших очах розкрився справді неперевершений вигляд, варто було пройти ще 500 метрів, коли температура піднімалася, сонячні промені фарбували краєвид і стіни замку сотні років все більше і більше.
ВЕЛИКЕ питання
Затримавшись трохи в собі, зосередившись на змаганнях, що переді мною, повністю виключаючи зовнішній світ, звичне ВЕЛИКЕ питання перед марафонами знову з’явилося: якого біса я знову шукаю в старті марафону?! Похитуючись над собою, і на дурні питання, настав момент дотику, який насправді неможливо описати. Той, хто кілька разів починав марафон, швидше за все зрозуміє, що я маю на увазі:
холодне, тепле проходить крізь вас, хутро на вашій руці, можливо, навіть сльозинка куточком ока на чохлі сонцезахисних окулярів. Відчуття короля!
Маршрут марафону К'янті та план поверху
Впорядкувавши свою голову і помилувавшись у дивовижній сільській місцевості, я вирушив на старт після натовпу! На густій білій пилом покритій дорозі від замку ми повільно дійшли до стартових воріт, де на нашому шляху стояла стрічка марафону К'янті, і ось знову промайнув спалах: стартова стрічка була приблизно на відстані витягнутої руки від мене, коли італійський гімн звучало. Серед кедрів, що доходили до неба, сонце починало дедалі рішучіше цвірінькати своїми променями, гімн підходив до кінця, звичайно, я думав про це лише із згасання музики, бо я насправді не знаю робота. Останній погляд на землю, перевіряючи одяг, поки я бачу напружені м’язи своїх бігунів, моя мужність трохи хитка, я можу бути занадто грандіозним, моє місце було б назад, але зараз це не має значення! З моїх думок я клянусь, що натовп почав відлік на рідній мові: dieci, nove, otto…, tre, due, uno, ééééé та PARTENZAAAAAA.
Поле розпочато
На 200-метровій рівній, але сильно повороті вправо дорозі, я намагаюся застосувати тягу до білого гравію. Дорога нарешті випрямляється і закінчується на схилі, я дивлюся на годинник у шаленому темпі, але не в темпі, який мене лякає, а з моїх холодних м’язів, щоб не було неприємностей із 3000. Моя хвора щиколотка не пропустить чергового розриву м’язів від фігні. Дорога курна після гуркотівших ніг, минаючи замок, який ми прямуємо до автобусної стоянки, наша подорож досі була в основному під гору, але я бачу, що провідний мотоцикліст вже починає підніматися по асфальтовій дорозі, повертаючи її назад трохи від темпу. Інші навколо мене або щось знають, або вже втомилися, як виявилось, вони щось знали. Був двокілометровий відрізок в гору, звичайно, я теж уповільнив темп, але мені все-таки вдалося наздогнати бігунів. Ділянка асфальту нарешті закінчена, з сильним поворотом ліворуч я опиняюсь серед лоз. Поки що я був задоволений сонячними променями, але повільно вони будуть ворогами, чорна шапка не була великою ідеєю. Тут теж перша точка освіження, що регулярно сповільнюється перед столами, ловить склянку води, ковтає два ковтки холодної води і знову стоїть у темпі.
Поле стає дедалі більше роздираним
Місцевість сильно брижається, погода продовжує потеплішати, і в наступну точку оновлення не тільки холодна вода стікає мені в горло, але і на обличчя та спину. Одна склянка собі, дві склянки собі! Я відчуваю, як температура зростає все більше і більше, і я усвідомлюю, що я вже звик до такої літньої спеки, на відміну від моїх місцевих спортсменів, які зараз добре проводять час, бігаючи 7-8 місяців за подібної або навіть теплішої погоди .
Тепер я розумію, що я пережив під час відвідування міста за попередні дні: коли ми бродили по старих вулицях у футболці з короткими рукавами в погоду близько 24 ОК, більшість місцевих жителів були в пір’яних куртках та шарфах, і навіть носив кепку, яка виглядала досить кумедно. Звичайно, в гонці це не здається настільки смішним, коли я обриваю свинце на 20 кілометрів, і невдовзі після грубого підйому до мене приєднується дама на 10-15 років старша за мене встановити. Найгрубіший момент на i - це взяти в руки рукавички. Ну, це було цікаве видовище, бо я просто ламав стегна про те, де можна скласти майку з написом УГОРЩИНА, яку я позичив у президента асоціації, щоб мати її і розрахуватися з нею вдома . (Якби це було моє, я б давно його залишив у наметі!)
Невдовзі я побачив, як переді мною піднімається гора, яка була зовсім близько, і я була впевнена, що це частина траси. Я добре подумав.
Ми піднялися до рівня 550 метрів за 2-3 кілометри. Ми вже пройшли півдороги, температура була близько 30 градусів, вітер не тріпотів, ми піднялися на курну дорогу, яка справжньо вбила щиколотку через зарослі коріння, вона трохи змінилася, але не отримала простіше, бо коріння замінили два кулаки з нестійкого білого вапняку вгору. Це, звичайно, під таким кутом підйому вибухає з-під ніг людини, тож це були не прості 25 хвилин!
Марафон місцевості К'янті
Нарешті нагорі
В ретроспективі, я сказав собі, бігова палка стане в нагоді, можливо, це полегшило бити найвищу гору в цій місцевості. Потім я побачив попереду звивисту стежку, якою я міг пробігти з трохи більшим імпульсом, ніж попередні кілька кілограмів. До контрольно-пропускного пункту, встановленого біля підніжжя гори, я спускався втричі швидше, тут їв, пив, дружив. Вони були дуже підготовлені в пунктах постачання, я буквально мав розкладений стіл - все від великого до помаранчевого, через колу. Старий місцевий дядько, який читав напис УГОРЩИНИ на задній частині трикотажу, підняв гучні овації, спочатку я трохи злякався, не вирізав те, що робив неправильно, але виявилося, що він просто радий за мене . Можливо, я пробудив старі спогади про озеро Балатон із текстом, написаним на моїй футболці, я не знаю, але вибухнула щира підтримка була дуже хорошою.
Але моя дружина чекає на фініші, і це бігова гонка, тож давайте бігати. Пилові стежки горбистих виноградників продовжувались, кілометри все більше закінчувались, що я навіть не проти. Я підрахував, що дві точки оновлення все ще стоятимуть на моєму шляху. Було 11 миль, коли я побачив білий блискучий тент намету. Коли я довго наближаюсь і наближаюся до таблиць, я помічаю з колою в руці, що в самому кінці рядка.
Я не вірю своїм очам! Місцевий погріб, місцеве вино пропонують як оновлення.
Я трохи похитнувся, щоб пити, а не пити, врешті-решт алкоголь переміг. Я випив склянку заради смаку, потім змішав собі мисливця (кола + червоне вино), і як би це було добре, було б соромно, якби мій алкоголік теж не прийшов зі мною бігати!
Давай, я гальмую, звичайно, не гусяче вино, а колу та прокляту велику спеку, яка майже нестерпна. Я тягнуся до пляшки за поясом, але було б непогано мати бутік, повний крижаної води, мені було б все одно, чи моє горло застудиться.
Я наближаюся все ближче і ближче до міських стін на зовнішньому краї цільового містечка, але все ще є контрольно-пропускний пункт, пункт відпочинку, який я вже бачу. Я приїжджаю з високим темпом, я вирішую не витрачати багато часу на їжу чи пиття, оскільки скоро я буду на меті, зі склянкою води в руці, і я вже рухався б далі, коли погляд впаде на хлопця, одягненого в костюм шеф-кухаря. Я не розумію, що Він тут робить, але тоді я це розумію. Шеф-кухар тут, бо там є відкрита кухня, де випікають м’ясо та готують бутерброди для втомлених та голодних конкурентів. О так, трохи інакше, ніж вдома. Звичайно, я нічого не спожив, вина було достатньо на попередньому місці, я не хочу напиватися, напиватися!
Марафон місцевості К'янті
Все закінчено, біжимо до фінішу.
. і дозвольте мені поцілувати мою величність, яка вже до смерті занепокоїлася, тоді як її дорогий чоловік заможний серед виноградників. Я вириваю музику з вуха, наближаючись до пробіжки, ура стає все сильнішою, натовп вболівальників стає більшим, незабаром я побачу звичний кордон, який вже не на великій відстані від мети.
Незабаром я буду прямо на фініші! Трохи сповільнившись, я сканую Естер у натовпі, і так, я помітив це, дивлюсь на таймер і роблю висновок, що поцілунок все-таки підходить до того, як я пройду через довгоочікувані ворота! І з моєю врізаною медаллю на шиї, моя перша думка полягає в тому, що я буду тут знову наступного року, навіть із переповненою групою друзів! Я хотів би подякувати Естер за цей чудовий і дуже великий подарунок.!
Мій результат - 4 години 11 хвилин. Абсолютно 60-й та 11-й у моїй віковій групі.
- Gy виготовляється з популярного російського пирога з сиром, сирники просто змішується і готовий - Рецепт Femina
- Це багато хто зіпсував, це єдиний спосіб поставити годівниці для птахів на сад на зиму! HelloRegion
- Корично-яблучна вода призначена не тільки для тих, хто харчується
- Я люблю тебе, прийму це просто мужньо! Краще ковтати дитину
- DEN PREMIUM HAJDINA PASTA SA ROWE SPUTUT 200 G зараз у веб-магазині лише 660 Ft