Шум у вухах: крик душі, звуковий сигнал тривоги. Неприємний симптом, який був зафіксований з давніх часів, але його ефективного лікування не було знайдено навіть після більш ніж двох тисяч років. Можливо, це загальновідомий факт, що шум у вухах має серйозні психологічні наслідки. Які ці наслідки? Виявляється з нашої статті.

Постійний шум у вухах (лат. Tinnitus) сьогодні вражає майже триста тисяч - п’ятсот тисяч людей в Угорщині. Майже кожен стикався з цим недовго, але також неприємно думати, що люди, що страждають на шум у вухах, відчувають ці симптоми майже двадцять чотири години на день. Однак у межах психосоматики також важче боротися з цією хворобою, оскільки важко виявити та розрізнити її органічні та психічні причини.

можуть бути

Ми страждаємо цим вже давно ...

Найдавніший письмовий огляд можна знайти на глиняних табличках вавилонського царя Ассирії Ніпала. Там він перерахований як вушна хвороба, і в сердитому дусі вважалося, що він виявив його причину. У греків та римлян повітря, що потрапив у вухо, був поясненням дзвону у вухах. Вони пробували безліч різних методів лікування, наприклад, вкладали кмин у вуха, пили мало вина і навіть вживали трохи опіуму. Теорія замкнутого повітря тривала довго. Це навіть згадується в медичному посібнику Бланшара, опублікованому в 1693 році. 150 років потому Жан Марі Гаспар Ітар також описав, що це явище може спричинити напруження та глибокий смуток. У його творах ми вперше стикаємося з ідеєю маскування гулу. У 19 столітті все ще робили спроби лікувати симптом переважно медикаментозно.

ВИ НЕ ПОВИННІ І НЕ ПОВИННІ ЧЕКАТИ, ЩО ВІН ЗАВЖДИ ПРОЙДЕ.

Статеве співвідношення приблизно однакове серед пацієнтів, і хоча похилого віку сильно страждають, сьогодні все більше молодих людей страждає від періодичного шуму у вухах. В основному це спричинено гучним прослуховуванням музики на портативних музичних програвачах. Крім того, у великих містах зростає рівень шуму. Тому дуже важлива належна інформаційна робота щодо шумового забруднення. Експерти кажуть, що гарнітурою слід користуватися менше години на день.

Яку роль духовні чинники відіграють у розвитку шуму у вухах?

Дослідження в Англії показують, що у 90 відсотків пацієнтів із шумом у вухах ретельне обстеження може визначити психологічно стресові події, які спричиняють появу симптому. Це спільно називають дистрес, і досвід втрат є серед них значним. При появі та збереженні шуму у вухах духовні фактори є додатковим симптомом. Не всі, хто страждає на шум у вухах, потрапляють у надра депресії, але у багатьох пацієнтів існує зв'язок між хворобою та психікою. Тіло насправді хворіє, коли це дозволяє душа.

Коли людина зазнає сильного стресу, запаси організму вичерпуються, і часу на придбання нових не буде. Наше тіло поступово виходить з рівноваги. Наслідком цього є явище зносу, швидке просування процесів старіння.

ХІМІЧНІ ШРАМИ, ВІДПОВІДАЛІ ЗА ВІДСТАВАННЯ ТІЛА, В ТІЛІ МОЖНА ВИДАВАТИ.

Шум у вухах зазвичай виникає спочатку в особливо стресовий період. Адаптивна енергія швидко витрачалася, оскільки часу на відпочинок було замало. І від реву ми переживаємо додатковий стрес, потрапляючи в порочне коло депресії. Тому стрес може бути як причиною, так і наслідком шуму у вухах.

Чи можна говорити про особистість, схильну до шуму у вухах?

Щоб відповісти на це питання, дослідники вивчили риси особистості тих, хто вже страждає на шум у вухах. Вони виявили, що вони більше, ніж інші, сприяли психічній обробці своїх фізичних і психічних страждань. Проблеми вирішуються в першу чергу розумово, вражаючими особистостями, мало приділяючи уваги фізичності. Отже, хворий на шум у вухах - це психосоматично вразлива людина, здатна стимулювати аутодеструктивні процеси. Але ці характеристики стосуються не всіх пацієнтів, немає чітко описаної специфіки для шуму у вухах. Однак існують провокаційні життєві фази, нормативні кризи, які з’являються у житті кожного, і в цьому випадку ми всі можемо стати психосоматично вразливими. Остаточне повідомлення симптому полягає в тому, що ці стресові умови потрібно вирішити, подолати.

Досвід пацієнтів показав, що толерантність до симптому з часом знижується, що призводить до посилення психічних симптомів, саме тому існує велика потреба в терапевтичній підтримці та більшій увазі, оскільки проблема зачіпає все більше людей. При визначенні мети терапії важливим питанням є те, які риси особистості та здібності можна використовувати, щоб терпіти або в ідеалі усувати постійний внутрішній шум. У зв'язку з цим самоконтроль внутрішнього контролю як риса особистості та проблематичний або когнітивний спосіб боротьби зі стресом видаються більш сприятливими. Цей стиль подолання ставить перед очима розуміння, пояснення та пошук духовного способу роботи як психотерапевтичну мету. Дослідження також виявили, що подолання розриву між симптомами та уважною присутністю є ефективним.

Відповідно до об’єктивних ступенів ми можемо знайти такі типи психотерапії:

Когнітивний психоедуктивний тренінг

Просвітницький, що передає інформацію груповий метод захворювання, його походження, свідомих можливостей впливу на нього та полегшення вторинних симптомів. Таким чином, учасники можуть бути налаштовані на психотерапію.

“Накладання”, симптоматичні процедури полегшення

Його методи включають когнітивну поведінкову терапію, фокусування та підтримуючу терапію стосунків, яка може бути пов'язана з індивідуальною звуковою терапією. Особливості десенсибілізації, активного та пасивного перепрограмування мозку та планування модифікації способу життя.

Загальні процедури зменшення стресу та управління стресом

Їх мета - зменшити збудження центральної нервової системи та регулювати вегетативні та психовегетативні процеси. Вони працюють з методами аутогенного тренування, прогресивної релаксації, релаксації з біологічною зворотним зв'язком, програмованого зменшення стресу та розумової перебудови. Вони можуть бути частиною як "покривальної", так і "дослідницької" терапії.

Процедури роботи зі зміненим станом свідомості

Більшість процедур засновані на посиленні активності правої півкулі. Їх метою є зміна поведінки, обрамлення пропозицій (інструкцій, психічних впливів). Сюди входять гіпноз, нейролінгвістичне програмування, образні та медитативні методи, KIP (кататонічна образна психотерапія) або активна уява. Вони дозволяють швидко перевчитись, дозволяють запрограмовану модифікацію емоційного розуму та дозволяють обрамлення.

«Дослідницькі» процедури

Вони зосереджуються на особистості в цілому, способі її обробки, психічних контекстах формування симптомів, управління життям, зміною поведінки та „тренуванням” психічної боротьби. Психодинамічно орієнтована, тобто більш тривала психотерапія. Динамічні сили стосунків між терапевтом і пацієнтом можуть бути перетворені в інтерпретаційне самопізнання, досліджено «значення, мету» симптому, а спосіб життя та поведінка можуть бути назавжди змінені завдяки інсайтам.

Ад'ювантні процедури

Вони доповнюють ефекти основних методів. Сюди входять йога, шиацу, масаж, психогімнастика, координація рухової терапії, танцювальна терапія та музична терапія. Це все “терапія тілом”, тобто вони допомагають підвищити обізнаність про відчуття тіла, розширити здатність відчувати і переживати все тіло.

Повідомлення щойно перерахованих методів полягає в тому, що якщо ми зрозуміємо, що наш організм здатний формувати симптоми, створювати власні відновлювальні процеси та змінювати навколишнє середовище, ми зможемо мислити і діяти по-іншому.

Список літератури:

Гофман, А., Маркус, М. (2005): Сигнали лиха від внутрішнього вуха. Mmér Здається в оренду, Будапешт.

Császár, N. (2003): Психологічний контекст та психотерапія шуму у вухах. В: Ласло Салай (ред.): Шум у вухах. Medicina Könyvkiadó Rt., Будапешт. 176–208.