Корисні рецепти для всіх типів дієт
сторінки
- ЛЮТИЙ ВИКЛИК "ВИ МОЖЕТЕ"
- ДЕПУРАТИВНІ МИЛИ
- ПОКУПНИЙ СПИСОК І МЕНЮ АТАК
- ДУКАНСЬКЕ КРУЇЗНЕ МЕНЮ
- МЕНЮ ДУКАНСЬКИХ СХОДІВ
- КОНСОЛІДАЦІЙНІ МЕНЮ
- ПІДСУМОК МЯГКОГО ТА ЛІСТИННОГО МЕТОДУ
- МІЙ ШЛЯХ
- МЕНЮ СВЯТА
- Білки, що містяться в продуктах харчування
- КРУЇЗНЕ МЕНЮ
- Ваше легке та здорове харчування
- РИБОВІ РЕЦЕПТИ
- ВИКЛИК
- ЯК ВПІЗНАТИ ПРОДУКТИ
Четвер, 20 жовтня 2011 р
Фарширований кальмар
Сьогодні я їжу фаршированими кальмарами
Ось ви отримали те, що насправді було моєю вечерею вчора, але було дуже пізно, і я в підсумку з’їв трохи рулетиків з індички та йогурт, тож сьогодні мені просто довелося їх нагріти.
2 великих кальмара
100 гр. м’ясний фарш (я використовував індичку та курку, вони теж дуже гарні з телятиною)
яйце
1/2 цибулини
2 столові ложки натурального помідора
1 пакетик сахарину
щіпка солі
1/2 столової ложки кукурудзяного крохмалю (переноситься в круїзі)
2 столові ложки білого вина (допускається в круїзі)
1 склянка води
Очищаємо кальмари, перевертаємо їх та резервуємо ніжки та плавники, ставимо яйце готувати, цибулю натерти на тертці, ноги та плавники кальмара ріжемо дуже дрібними
У каструлю кладемо кілька крапель олії і видаляємо серветкою, додаємо цибулю і щіпку солі, коли вона почне липнути, додаємо кілька крапель води, зменшуємо вогонь і даємо варити потроху і накривши, поки ми готуємо м’ясо, солимо, перчимо, видаляємо залишки жиру, що міститься, і кладемо його разом з цибулею, додаємо також ніжки та плавники кальмарів, варимо все, поки воно добре не зробиться, очищаємо від круто звареного яйця, натираємо його і додаємо в начинку.